湖南
寒露至，秋意浓，一夜寒生，万物收敛，老话讲“秋冬养阴、防燥润肺”，秋天最好的养生，就是顺时而食！整理一份超全的寒露限定美食打卡清单。
美食推荐：寒露大闸蟹｜秋日顶流鲜味，“九月团脐十月尖，持螯饮酒菊花天”，寒露正是大闸蟹最肥美的黄金期！母蟹蟹黄饱满流油，公蟹膏糯粘嘴，清蒸最绝！蘸姜丝陈醋，去腥驱寒。
寒露芝麻｜润燥王牌，民间习俗：寒露吃芝麻，白芝麻润燥、黑芝麻养气血，芝麻糕、芝麻酥、芝麻糊、芝麻烧饼，软糯香甜。
秋梨｜秋日润燥神器，寒露秋燥重，梨子是天然润燥水果，不建议生吃太凉！蒸梨、炖雪梨、冰糖雪梨汤，止咳润肺、生津止渴。
软糯秋栗｜深秋本命甜，秋日限定罗田板栗！刚下树的新鲜栗子最绝，生吃脆甜多汁，煮熟粉糯绵密，板栗炖鸡、糖炒栗子、板栗甜品，一口软糯，是秋天的烟火气
菊花酒&秋茶｜秋日雅趣，寒露近重阳，正是菊香满溢时，喝一杯清甜菊花酒，养肝明目，品一壶寒露正秋茶，秋茶香气醇厚、回甘悠长，解秋乏、缓干燥。
重阳糕｜秋日吉祥甜，寒露节气专属糕点，米粉打底，铺满红枣、核桃、果干，软糯清甜，寓意步步高升、岁岁平安，秋日氛围感甜品首选！
新鲜菱角｜水乡秋味，深秋时令小众美味，生啃脆嫩多汁，煮熟粉糯香甜，自带清甜水汽，低脂清爽
秋天的浪漫，藏在每一口时令风物里，吃遍寒露美食，才算不负金秋！
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