河北
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很多人一听"心理教练"，第一反应：这不就是心理咨询师改个名吗？
不是。差一个字，干的活差得远。
我先说清这两者。
心理咨询师，是往过去看的。你心里有个结，缠了好多年，他陪你把结解开。疗的是伤口。
心理教练，是往未来看的。你没什么大病，就是卡住了——事业想往上走走不动，关系想变好不知道从哪下手，想改变又总半途而废。他陪你，把"想做的事"做成。
打个比方，你一下就懂了。
心理咨询师，是把你从泥坑里拉出来的人。你陷进去了，他先陪你站稳。
心理教练，是等你站稳了，陪你朝山顶走的人。他知道你腿不软，就是缺个人在旁边喊一嗓子：再走一步，就到。
所以心理教练不看病、不诊断、不灌鸡汤。
他只干三件事。
第一，帮你把目标看清楚。你到底想要什么，别绕，说人话，落到能干的地步。
第二，帮你把卡点挑出来。你走不动，多半不是没力气，是心里有个坎，自己没看见。
第三，陪你把行动做下去。不是聊完就散，是一步一步陪你走到结果出来。
跟心理咨询一样，教练也不是替你活。腿是你的，路是你的。他只是那个不让你中途认怂的人。
这就是心理教练。不是救火，是陪你上山。
我是昊泽，在邯郸做心理疗愈做了17年。
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