今年冬天要变天了！厄尔尼诺增强到罕见程度，寒潮可能杀个回马枪

美国国家海洋和大气管理局（NOAA）气候预测中心十月初发布的最新ENSO研判显示，当前厄尔尼诺事件正在持续增强，2026年秋冬出现"非常强"事件的概率已超过九成；在10到12月这个窗口期，有75%的可能冲破1950年以来所有厄尔尼诺事件的强度纪录。

世界气象组织也发出紧急提示，极端天气可能才刚刚开始。中国国家气候中心此前就表态，这一次有望跻身历史前三。

那厄尔尼诺到底是个啥？

简单说，就是赤道中东太平洋的海水，有规律地大范围持续异常变热。你可能觉得海水变热点算啥事，关系大了去了。

地球的气候像一台巨大的机器，海洋就是这台机器的"发动机"，海水温度决定了空气怎么流动、云往哪飘、雨往哪下。太平洋是地球上最大的海洋，它的温度一变，整个大气环流就跟着变。

就像你家暖气，温度调高一度，整屋都变。太平洋海水变热，相当于把地球这间"大屋子"的暖气往上调了好几度。

厄尔尼诺年份，太平洋东边海水能比常年高两三度，听着不多，但摊到整个太平洋上，就是一个巨大的热量异常，足以改写全球天气模式。

具象一点看数字，哥伦比亚大学国际气候研究所（IRI）九月发布的监测里，Niño3.4海区的周平均海温距平已经爬到+3.0℃，八月单月也到了+2.52℃。

做个对比，过去被称作"超强厄尔尼诺"的1982—83、1997—98、2015—16三次事件，峰值大约在+2.5到+2.8℃之间，今年很可能把这条线再往上顶一截。几乎所有动力模式都认为，这波暖异常会一路撑到2027年春天。

那对中国的冬天来说，厄尔尼诺意味着什么？

首先，意味着整体偏暖。海水热了，太平洋上空的空气跟着热，往西飘到中国这边。同时厄尔尼诺会让西太平洋副热带高压偏强、偏西，把更多暖空气送过来。所以这类年份，中国大部分地区冬季平均气温通常比常年高，这就是所谓的"暖冬"。

但注意，是"平均气温"偏高。平均偏高，不代表每天都暖，更不代表没有冷天。这就是预报员最头疼的地方：厄尔尼诺年的冬天不是一直暖，而是"冷暖交替，忽冷忽热"。

像一个人情绪不稳定，一会儿暖得像春天，一会儿冷得像冰窖。

为什么暖冬反而会有强寒潮？这里头有几个关键变数。第一个变数是北极。最近这些年，北极变暖速度是全球平均的两三倍，北极一暖，和南边的温差就小，温差一小，环绕地球的西风带就不稳，容易出大波动。

西风带就像一道墙，把北极冷空气挡在北边。墙稳的时候，冷空气出不来；墙一松动，冷空气就顺着缺口冲下来，形成寒潮。厄尔尼诺会让这道墙更不稳，整体虽然偏暖，一旦冷空气砸下来，强度可能特别大，降温可能特别猛。

第二个变数，是"暖冬里的冷事件"。气象上有个规律：暖冬年份往往不是均匀地暖，而是"先暖后冷"或者"冷暖交替"。前段时间特别暖，大家觉得不冷了，羽绒服都收起来了，结果后面突然一波强寒潮，温度骤降十几度，让人措手不及。

这种"暖冬里的冷事件"往往比冷冬里的寒冷更危险——心理上没准备，身体上也没准备，老人和小孩特别容易出问题。对预报员来说这种事件也特别难报，因为它不是均匀降温，而是突然的、剧烈的、阶段性的。

国家气候中心的监测显示，2025—2026年冬季全国平均气温比常年同期偏高1.51℃，是1961年有完整记录以来的第二暖冬季，四川、湖北、湖南等多省气温更是刷了同期纪录。

但就在这个"第二暖"的冬天里，一月前后依然砸下了多轮强寒潮，部分地区短短几天降温十几度，雨雪冰冻一度把高速和铁路都搅乱。

第三个变数，是拉尼娜的"余威"。前几年我们经历了连续多年的拉尼娜，它跟厄尔尼诺相反，是太平洋海水异常变冷，影响不会立刻消失，有滞后效应。

今年虽然是厄尔尼诺当家，但拉尼娜的"余味"还在，两股力量叠加，天气就更复杂。就像两个人同时开车，一个往左打方向，一个往右打，车到底往哪走，谁也说不准。

说了这么多，那今年冬天到底怎么走？目前的预测大致是：整体偏暖，但冷暖波动大，阶段性强降温、强寒潮事件可能偏多。

节奏上，初冬（11月到12月上旬）可能偏暖，北方供暖推迟、羽绒服晚穿几天；隆冬（12月中旬到1月下旬）是最要警惕的时期，可能有一到两次强寒潮，北方出现极端低温，南方出现雨雪冰冻。

这段时间也是预报员加班最多、神经最紧的时期；后冬2月一旦转暖，还要防2月底到3月初的"倒春寒"，给春耕春播添乱。

欧洲中期天气预报中心（ECMWF）和北美多模式集合（NMME）十月最新展望也指向类似大图景——这次超级厄尔尼诺预计在11到12月前后达峰，北半球冬季盛行偏强的西风，暖信号明显。

研究还提示，强厄尔尼诺会把更多波动能量往平流层送，可能扰动极地涡旋，一旦极涡在隆冬被削弱，欧亚中高纬就有机会上演剧烈的冷空气南下。换成人话，就是"底色是暖的，但一冷起来会很狠"。

当然，这只是目前的预测。大气是一个混沌系统，长期预测的准确性有限，越临近越准确，具体到哪一天、哪一次寒潮，还要看实时的天气形势。

那我们普通人该怎么应对？该买的羽绒服要买，该修的暖气要修，该备的防寒物资要备。关注天气预报，特别是冷暖交替那几天，手机APP上7到15天的预报、寒潮和暴雪预警，养成每天看一眼的习惯。

照顾好身体，老人、小孩、心脑血管疾病患者对温度变化特别敏感，强降温时少出门、注意保暖、按时吃药，有不适及时就医；早晚温度最低，老人别太早出门锻炼。

强寒潮对南方的经济作物、果树、蔬菜杀伤力大，灌水、熏烟、覆盖、喷施防冻剂该上就得上；畜禽养殖也要关好圈舍，加垫草、加饲料。

强寒潮一到，用电用气量会猛涨，相关部门要提前做好储备和调度，居民自己也要注意节约，空调别开太高，出门随手关电器。

不管天气多难报，寒潮来不来，我们能做的就是了解天气、尊重自然、提前准备。