人民日报专访郑钦文：低谷从来不是坏事，总有回来的时候

获胜的那一刻，郑钦文激动地躺倒在球场上，随后兴奋地比出“24”的手势。“今天是我24岁的第一天。这是一个纪念，提醒我取得了迈入24岁后的第一场胜利。”郑钦文赛后笑着解释。

10月9日，郑钦文在中网女单1/4决赛中以2∶0战胜6号种子、乌克兰选手斯维托丽娜，继2024年后重返中网女单四强。

历经一年多的伤病蛰伏、低谷沉淀与艰难复出，这场来之不易的主场胜利，是她送给自己的24岁开篇礼物，也是她破茧重生的最好印证。赛后，郑钦文接受人民日报专访，回望磨砺与蜕变，坦诚分享心态成长与人生感悟，以清醒从容的姿态，诉说属于自己的网球之路与24岁的全新期许。

18岁的时候，郑钦文总觉得24岁是很遥远的年纪，也常常想象自己长大后的样子。如今真正到了24岁，回头看，年少时对自己的期许，有一部分实现了，也还有很多没有完成。

“我希望一直保持对生命的渴望，然后一场一场去奋斗下去。”郑钦文说，自己不想给新的一岁设定太多空泛的目标，只想踏踏实实往前走，看看新的年纪能带给自己怎样的成长和答案。

过去一年，是她职业生涯最难熬的一段日子。长时间伤病、反复恢复、接受手术，让她停下了比赛的脚步。回望这段低谷，郑钦文说，这一年最大的收获，是学会了如何面对伤病、读懂自己。

“通过这一次很长时间的受伤，包括手术，我对自己的身体有了新的理解。”郑钦文坦言，以前打球始终不清楚身体极限在哪里，常常凭着一股韧劲硬扛。经历过伤病后，她终于学会了认识身体、保护身体。与此同时，她和团队的配合与沟通，也比从前成熟细腻了很多。“以后再面对这些问题，我相信自己会处理得更好，这也会给我的网球带来积极的改变。”

在漫长艰难的恢复期，很多人会依靠生活里的小事治愈自己，但对郑钦文而言，真正支撑她熬过低谷的，始终是网球本身。“我有很多幸福的瞬间，但其实能够给我带来最大情绪上反应的一直都是网球。”郑钦文真挚地说，“过往它让我感受到很多的痛苦、迷茫，还有泪水，当然它也同时给我带来了很多成功的喜悦、对于生命的激情，以及大家一起奋斗的那种感觉，我觉得这些体验确实是独一无二的。”对她来说，网球从不是单纯的工作，而是支撑她走过低谷、感知热爱的核心力量。

很多人说，郑钦文终于“回来了”。但在她看来，“我一直都没有想要去找到曾经的自己，我一直都是在成为更好自己的路上。”郑钦文说，从小到大，身边人总喜欢拿她和过去对比，但她始终相信，未来的自己一定会比现在更好。“我也不会觉得2024年是我的巅峰期，我的巅峰期还在后面，因为我确实还有很多地方可以进步、很多地方可以挖掘潜力，尤其是在这种高压的比赛当中。”

今年美网，郑钦文两次在0∶5落后的绝境下逆风翻盘，重返女单八强；来到中网，她连赢4场三盘大战，韧劲十足。本场1/4决赛，她打得勇敢而坚定。“我一直想要成为一名更具有进攻性的球员。”郑钦文开心地表示抢七局最后两分是自己主动去赢下的，这让她尤其满意，“以前我赢比赛，更多的是靠稳定性、靠对手的失误，现在我看见机会就特别想要去抓住它。”

这是成长，更是成熟。

赛场之外，郑钦文依然是普通的女孩，喜欢生活、喜欢打扮，愿意记录自己每一个阶段的样子。“我私下里是一个非常爱打扮的人，喜欢不同的穿搭。”在她看来，每一个年纪只有一次，她希望把每个阶段最闪耀的自己保留下来，日后回头翻看，能清晰看到20岁、21岁、22岁、23岁一路走来的变化。

不过她始终拎得清主次，所有的爱好，都不会影响职业赛场。“但这一切都是建立在不影响我打球的基础上面。”

对比从前，郑钦文的心态也在升级。曾经的她求胜欲极强，输球后总会忍不住难过落泪。如今经历过大起大落，她对胜负多了一份坦然。“输球流泪是一件很正常的事情，是因为你特别想要赢，你没有做到，你会有很多的情绪产生。”郑钦文说，情绪本身没有对错。现在的她，更懂得如何和自己的情绪相处。“我会更想自己一个人呆着，大家可以来安慰我，或者可以来总结我今天哪里没做好。没问题，但我觉得情绪是需要时间消化的。”

回看去年参赛中网影响到伤病恢复，郑钦文表示当时以为做了一个很小的错误决定，还是可以赶得上澳网，但没有想到会带来那么长时间的后续伤病。也正是这段始料未及的漫长低谷让她成长。她坦言，低谷从来不是坏事，反而让人看清自己。

“正是因为在低谷时期，我拥有那种想要去爆发的力量，因为我看见了自己的一些不足，还有自己性格上面的一些缺陷。”

她坦言，人在顺利的时候，很容易沉浸在喜悦里，不会反思自己，只有在低谷的时候，人才会逼着自己沉淀、反思、改变。“低谷反而是最能带给你进步的时刻。不要畏惧，去直面它，一天一天地走下去，因为你不可能一直在低谷，总有回来的时候。”

也正因如此，现在的她格外珍惜每一场比赛、每一次胜利。站在24岁的全新起点，郑钦文对未来没有宏大的口号，只有踏实的坚持，“不负每一天，不负每一场训练，不负每一场比赛。”她说，“我会想要在每一天里都能够取得一点点的进步，每一天里都能发现更好的自己。”在她看来，人生最重要的就是当下。“昨天的我已经过去了，明天的我也还没有到来，所以要踏踏实实过好现在。”

24岁，褪去年少的青涩，多了沉淀与自省。对郑钦文来说，低谷是成长的勋章，磨砺是进阶的基石。带着热爱与平常心，她在赛场踏实前行，向着更远的巅峰，从容奔赴。

来源：李硕、史哲/人民日报客户端