北京
今天是第35个世界精神卫生日，主题是“悦纳情绪，心有阳光”。专家提示，青少年、职场人、老年人心理压力值得关注。对于处在成长阶段的青少年而言，心理健康问题常常容易被忽视。一次成绩波动、一段同学矛盾、一场考试，甚至一次普通的家庭争执，都有可能诱发情绪变化。
“情绪感冒”易发生
孩子的“心事”要重视
上午10点，青岛市精神卫生中心儿少心理门诊的候诊区，坐满了前来咨询的家长和孩子。16岁的小王是一名高二学生，新学期重新分班后，原本成绩不错的她，开始频繁失眠、心慌、注意力难以集中，和家长之间的沟通也出现隔阂。
经过问诊评估，医生诊断小王为适应障碍伴明显焦虑抑郁情绪。医生介绍，这类情况在青春期学生中十分典型，属于常见情绪问题。但如果焦虑、低落、失眠、厌学等表现持续时间较长，并且已经影响学习、生活和正常人际交往，就需要引起重视。
青岛市精神卫生中心儿童青少年科主任 王婷婷：儿童常见的精神心理疾病，包括注意缺陷多动障碍、焦虑障碍、抑郁障碍，其实诱因多种多样，包括家庭环境的改变、家庭氛围的改变、学习压力或者是学校适应不良等等。
医生表示，青少年心理问题还有一个特点，就是孩子不一定会直接说出内心感受。有的孩子表现为沉默、厌学，有的则表现为脾气暴躁、有的甚至出现头痛、胃痛、胸闷等身体症状。如果做到早发现、早评估、早干预，很多孩子经过规范心理治疗、家庭干预，必要时配合药物治疗，能够逐步恢复。但是如果长期被忽视，可能导致学习功能下降、社会功能受损。
青岛市精神卫生中心儿童青少年科主任 王婷婷：青春期是一个大脑高速发育的时期，情绪控制中枢发育得相对滞后一点。我们家长一定要去正视小朋友出现的一些问题，如果小朋友跟你说“我不想上学了”，我们家长不要简单粗暴地马上认为不想上学就是小朋友比较矫情、叛逆、懒惰，这样容易延误病情治疗的时机。
孩子的“心病”呈现复杂化
心理干预需前移
青少年心理问题，大多是多重因素共同导致。随着数字化浪潮袭来，孩子的“心病”为何越来越复杂？我们又该怎样科学应对？
在青岛市精神卫生中心病案室，从事儿童青少年心理疾病研究三十余年的田博，向记者展示了医院多年积累的诊疗档案。田博介绍，对比历年诊疗记录可以看出，当前青少年心理问题的发病诱因、临床表现更加多元复杂。
青岛市精神卫生中心儿童青少年科特需门诊专家 田博：从近三年的病例来看，超过60%的孩子，诱因指向学业焦虑和数字化的社交压力。尤其是在现在数字网络环境下，各类未分类和未审核的信息大量充斥网络，孩子们本身的自控力和判断力就很低，所以很容易陷入认知缺陷，考虑问题很单一。
专家表示，受家庭教育方式、校园竞争环境以及互联网信息冲击等因素影响，青少年心理问题正从单一情绪困扰，转向更为复杂的复合型行为障碍。针对这些新特点，医院持续迭代诊疗方案，增设心理评估、心理治疗、物理治疗、精神康复等多种干预手段。
走进公共文化空间
艺术疗愈抚慰心灵
除了医院内的各类专业诊疗手段外，心理干预正逐步走出诊室，向日常生活场景延伸。从今年3月开始，青岛市社会心理健康公共服务中心与青岛市美术馆深度合作，共同探索推出了“艺术疗愈+心理支持”的创新公共心理服务新模式，为青少年心理健康干预开辟新路径。
在青岛市美术馆，11岁的小张正在艺术老师引导下作画。这是一场面向青少年、儿童的心理康复艺术疗愈活动，相比医院严肃的诊疗环境，这里的氛围能让孩子们更放松。
家长：以前带孩子去医院，孩子本身自己有点抵触。但是在美术馆这样的环境里面，孩子可以通过绘画的方式，去表现出自己的感受。孩子愿意回家之后，跟我们开口说话了，作为家长觉得非常欣慰。
据了解，这个“艺术疗愈＋心理支持”的活动已将心理干预融入看展、手工、听音乐等日常审美活动之中。
（央视新闻客户端）
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