浙江
进入10月
舟山气温逐步转凉
昼夜温差明显加大
多种传染病传播风险随之上升
舟山市疾控中心结合当前传染病流行特点
带来这份健康科普提示
以下防护要点请查收
重点防范呼吸道传染病
做好日常健康防护
▶流行性感冒：由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。症状表现为急性起病，高热（可达39-40℃），常伴有畏寒、头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身不适，并可能出现咽痛、咳嗽等呼吸道症状，部分患者还会伴有胃肠道不适。
▶新冠病毒感染：主要表现为发热、乏力、干咳，少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻、缺氧低氧等症状。主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，封闭环境中可经气溶胶传播。老年人及有基础疾病者需重点关注。
▶呼吸道合胞病毒感染：主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛或咽痒、低至中度发热，不同人群轻重差异很大，婴幼儿、免疫力低下者尤其易感。
防病要点
✅ 注意个人卫生。勤洗手，在咳嗽或打喷嚏时，应使用纸巾、手绢将口鼻遮住，或弯曲肘部遮盖口鼻处。
✅ 尽量避免去人群密集、通风不良的公共场所，必要时建议佩戴医用口罩。如发现身边人有发热、咳嗽等症状，尽量保持距离，避免直接接触。
✅ 环境定期通风消毒：室内每日开窗通风2-3次，每次30分钟。
✅ 接种疫苗是预防传染病传播流行最经济、最有效的方法，建议有需求的人群及时到预防接种门诊接种流感疫苗。
严把“病从口入”关
警惕肠道传染病
▶感染性腹泻：人群普遍易感，常见的病原体有沙门氏菌、大肠杆菌、肠道腺病毒等，沿海地区较易发生的是副溶血性弧菌感染。进食后1-72小时出现恶心、呕吐、腹泻，可伴有持续或阵发性腹痛。
▶手足口病：由肠道病毒引起的传染病，主要临床表现为发热，口腔、手掌、脚掌出现斑丘疹及疱疹等症状，如出现持续高热、呕吐、精神萎靡等症状要及时到医院治疗。患者和隐性感染者是传染源，主要通过密切接触传播。
防病要点
✅ 勤洗手，注意手卫生：饭前便后、接触公共物品后务必彻底洗手。
✅ 保持环境整洁：及时清理垃圾，餐具等需高温消毒，床单衣物勤换洗，对玩具、门把手、桌椅等高频接触物品用含氯消毒剂擦拭。
✅ 生熟食物分开处理和存放；食物要煮熟煮透方可食用；尽可能当餐烹调当餐食用，如有吃剩的食物，应放入冰箱，食前彻底加热。
持续做好病媒防范
降低自然疫源性疾病传播风险
▶登革热：主要通过伊蚊传播。典型症状可以归纳为：①突发高热：体温可在24-36小时内升至39-40℃。②“三红三痛”：即面、颈、胸部潮红；剧烈头痛、全身关节痛、肌肉酸痛。③皮疹：四肢躯干或头面部出现充血性皮疹或点状出血皮疹。
▶基孔肯雅热：主要通过伊蚊传播。主要症状为突然出现39℃以上高热；小关节疼痛，常见于手腕、手指、膝盖和踝关节。发病后2-5天躯干、四肢和面部出现斑丘疹或红斑，可伴瘙痒。
▶发热伴血小板减少综合征：主要通过蜱虫叮咬传播，直接接触危重病人的血液也会导致传播。主要临床表现为高热，可伴皮肤瘀斑、牙龈出血、乏力、明显食欲减退、恶心呕吐、肌肉酸痛、头痛等。
防病要点
✅ 进入草地、树林时，穿长袖衣裤并扎紧袖口、裤腿，避免穿凉鞋，裸露皮肤涂抹驱避剂（如含避蚊胺成分）。带宠物外出返回后，需仔细检查宠物体表（耳后、爪缝等毛发密集区）是否有蜱虫附着，防止将蜱虫带入家中。
✅ 发现蜱虫叮咬时，不可生拉硬拽，应用酒精涂蜱虫身体使其松脱，用尖头镊子垂直拔出（忌摇晃扭转），随后用碘酒消毒伤口并就医处理。
✅ 清除蚊虫孳生地，每周清理室内外积水容器（花盆托盘、废弃轮胎、塑料膜等），水养植物每3-5天换水并清洗根部。室内安装纱窗纱门，夜间使用蚊帐或驱蚊液。
✅ 外出旅游人群或商务人员，特别是前往东南亚、南美、非洲等国家和地区，以及我国广东、广西的人群，做好日常防蚊灭蚊措施；如出现不适症状，及时就诊并主动告知旅居史。
【舟山疾控监督】
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勤洗手、通风
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