广东
叶穗林教授：请记住这个中风预防方，关键时刻能帮大忙！赶紧转发收藏~
气血两虚易中风
人在气血两虚的状态之下就会引发中风，这是中医的观念。
在中老年养生中，中风始终是潜藏的健康大敌，它发病急促、致残率高，很多时候看似毫无征兆，实则身体早已发出预警信号。
广州市宏韵中医叶穗林教授：中医讲究“未病先防、知微见著”，中医大家倪海厦先生曾点明中风核心病机，打破大众固有认知：中风并非单纯是血压过高、血脉瘀堵的实症，多数中老年突发中风，根源在于气血两虚。
气血亏虚，周身血脉运行无力，脑脉失养、虚风内生，便会诱发中风，这也是很多体质虚弱、无高血压人群依旧突发中风的原因。日常多关注父母的身体状态，熟知中风前兆、掌握中医预防逻辑，就能筑牢家人的健康防线。
中风的征兆
第一，无缘无故的失眠。家里什么事都没有，就是睡不着！没有原因的失眠，持续半年。一定中风，为什么？就是血不够。人会睡觉是因为有三个条件：肝藏魂，心藏神，脾藏意。血足则肝能藏魂，心能安神，脾能定意，自然倒头就睡。若血虚，肝失所养，半夜必醒；心血不足，神魂外游，失眠立现；脾虚意乱，脑中杂念纷飞，躺下也睡不着，统统是气血两虚闹的，先调血，再治眠，万病根源在此。
第二，手指麻。这手麻是拇指、食指、中指这三个指头麻！这是肺经、心包经、大肠经出问题了，代表大概三个月内就可能中风，快的话两个月就发作。
第三，足胫骨麻。就是在足阳明胃经这一路麻，从足三里一直麻到解溪，这大概两个礼拜内就可能中风，时间只会越来越短。
气血是人身根本，气主推动血脉运行，血主濡养周身脏腑经络。人到中年后，脏腑机能自然衰退，脾胃运化减弱，气血生化不足，加之常年劳累、作息不调、思虑过度，极易形成气血两虚的体质。
气血亏虚则脉道无力，血液运行迟缓，久而久之便会瘀滞阻塞脑脉，同时正气亏虚，外界风邪易侵入经络，内外相合引发虚风上扰，最终导致中风偏瘫、言语不利等问题。
中风预防方
黄芪，独活，防风，党参，当归，川芎
黄芪、党参→补气
独活、防风→祛风
当归、川芎→补血活血
平常吃，气血两虚就不会虚，就可预防中风。
除了方药调理，日常养生更需贴合气血养护之道。需叮嘱父母早睡不熬夜，熬夜最耗气血；饮食清淡规律，养好脾胃气血生化之源；避免久坐不动，适度慢走、舒展肢体，助力气血流通。
中风预防重在固本，而非事后补救，很多中老年人体质亏虚却不自知，等到发病便为时已晚。如果家中长辈常有乏力麻木、失眠头晕、精神不济等气血亏虚表现，建议及时预约专业中医辨证调理，补足气血、疏通经络，从根源规避中风风险。
这份实用的中医预防知识，值得每个人收藏转发，守护家人安康。
（提醒：本文为医学科普，部分资料引用自中医大家倪海厦先生讲解，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。愿众生离苦得乐，福寿且康。）
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