山东
2026年10月12日清晨，青岛九中全体师生齐聚操场举行本周升旗仪式。本次仪式由高一.1班承办，王乐兮同学担任主持。
秋风送爽，晨光熹微中，高一.1班全体同学组成护旗方阵。高一.1班心怀热爱、笃行不怠，班风正、学风浓。全班同学自律进取、团结拼搏，勤学善思、深耕笃进，踊跃投身学科竞赛；赛场之上奋勇争先，日常生活中互帮互助，积极参与志愿服务与校园建设，先后荣获多项荣誉，充分展现昂扬向上的青春风貌。
全体师生肃立注目。激昂的国歌声在校园里回荡，五星红旗迎着秋风缓缓升起、迎风舒展。全体师生齐声歌唱，嘹亮的歌声穿透晨光，汇聚成礼贤学子昂扬向上、逐梦前行的青春力量。
高一.1班尉亦南同学以《笃行勤俭之风，不负每粒耕耘》为题在国旗下演讲。演讲从文化溯源、现实反思、践行倡议三个层面展开，引导同学们在世界粮食日来临之时，感悟勤俭传统内涵，正视身边浪费现象，将节约笃行融入日常点滴，以青春行动守护耕耘成果，涵养修身立德的少年品格。
第七周
国旗下演讲
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是高一.1班的尉亦南。我国旗下演讲的主题是：笃行勤俭之风，不负每粒耕耘。
10月16日是世界粮食日，《朱子家训》有言：“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”从古至今，勤俭从来不是捉襟见肘的窘迫，而是一种对劳动的敬畏、对欲望的节制，是一个人修身立业的根基。
作为扎根岛城的百年名校，青岛九中以见贤思齐为校训，培育了一代代心怀家国、笃实求真的礼贤学子。百余年来，这份勤俭自律的品格早已融入九中的校园风骨。我们碗里的每一粒米，身上的每一寸线，都写着“来之不易”四个字。它们是农人弯下又直起来的腰，是父母日复一日的奔波，是老师默默无言的坚守，也是九中工作人员日复一日的守护。
然而，在物质丰裕的今天，浪费现象却依然随处可见：食堂泔水桶里被倒掉的半碗饭、教室里空无一人却依然亮着的灯、饮水机上长流不止的水……这些事看起来都很小，小到常常被我们忽略。一次随意的浪费，消耗的是有限的资源，辜负的是别人辛苦的耕耘，磨损的则是我们自己那颗懂得珍惜的心。
那么，勤俭对我们高中生而言，究竟意味着什么？我认为，它从来不是悬在墙上的口号，而是藏在日常点滴里的行动。所谓耕耘，从来不是凭空而来的收获，而是日复一日的坚持。课堂上的专注听讲，课后的梳理复盘，错题本上一遍又一遍的订正……这世上所有看起来“毫不费力”的优秀，背后都是“不动声色”的坚持。青春最好的模样，莫过于以勤为桨，奋力生长。
节俭并不是要我们清贫寡欲、苦行度日，而是要我们懂得珍惜、懂得敬畏。古人讲“静以修身，俭以养德”，节约一粒米、一度电、一滴水，是对劳动最基本的尊重；拒绝铺张浪费，则是一个人内心强大的开始。真正的体面，从来不是用价格标出来的，而是用修养撑起来的。
同学们，微小之处见品德，点滴之行见初心。在此，我向全体同学发出三点倡议：
第一，光盘为荣——食堂打饭量力而行，吃多少打多少，让“光盘”成为我们的习惯；
第二，随手为责——最后一个离开教室的人关灯、关空调、关多媒体，把公共的资源当成自家的东西来心疼；
第三，朴素为美——不比吃穿、不比装备，把攀比的心思省下来，比一比谁更专注、谁更坚持、谁离梦想更近。
一粥一饭，当思来处不易；一寸光阴，更当奋力前行。愿我们都能以勤为径、以俭为帆，笃行勤俭之风，不负每一粒耕耘，也不负这段滚烫的青春。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
本次升旗仪式将勤俭节约教育与爱国主义教育有机融合，既是一次厚重的粮食思政教育，也是一堂生动的青春使命课。在世界粮食日到来之际，青岛九中全体师生将以更加昂扬的姿态投入新学期的工作与学习，在惜粮守俭中汲取力量，在躬行实践中书写担当，以勤俭之心惜万物耕耘，以青春之名护家国粮仓。
值周班级
值周班级：高一.1班
班主任：王美荣
旗手：周子硕、孙逸航、藏英涵
摄影：青岛九中学生会电视台
撰稿：单 茼
一审：单 茼
二审：孙雪梅
三审：崔金燕
供稿：团 委
# 第3884期 #
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