养老金还涨不涨？这场发布会信号很关键，退休人员要盯紧了

2026年的养老金到底涨不涨？

十五五这五年，咱们退休人员的钱包能鼓到啥程度？

这事儿挂在不少叔叔阿姨嘴边，谁都想弄个明白。

要把这个问号想透，光盯着国内这一亩三分地还不够，不妨先把眼睛放宽点，瞧瞧国外的老人是啥时候退休、能领多少钱，心里也好有个底。

前阵子跟一位德国朋友一起去家乡的山里转了一圈。

这地方真是没得挑，骑着电瓶车进山，身后就是层层叠叠的梯级瀑布，水塘清得能照见人影，特别适合游泳。

那感觉就跟提前过上退休生活似的，舒坦得没法说。

举目四望全是原始森林，野香蕉随处可见。

笔直的山峰拔地而起，落差大约三百米，相当于一百层楼那么高。

水里还有鱼在游，蓝天白云底下，溪水干净得让人想不到。

家乡这环境养老是真合适，不过北方来的朋友可能得花点时间适应气候。

坐在这片没人打扰的保护区里，就跟度假一样惬意。

借着这个机会，就跟同行的德国朋友聊起了退休这个话题。

中国有关部门此前公布了逐步延迟退休的方案：男的从六十岁逐步提到六十三岁，女的从五十五岁提到五十八岁，女工人则从五十岁提到五十五岁。

德国朋友说，他从法兰克福汇报上看到了相关报道，德国国内也开始跟中国一样讨论这事了。

不过德国情况不太一样。

按照规划，德国法定退休年龄要延长到六十七岁。

正常来说，女性六十三岁、男性六十五岁就能退，现在还得再多干两年。

更扎心的是，德国人缴了一辈子养老保险，拿到的退休金最多也就是退休前税前工资的百分之四十八。

这四十八还不是净的，还要缴税。

另外，退休人员还得自己掏钱买医疗保险。

德国朋友解释，之所以把退休年龄从六十三岁一路提到六十七岁，是为了让整个退休金体系跑得稳当。

德国也允许提前退休，比如六十五岁就想退，可以，但得同意每月扣掉百分之零点三的退休金。

换算下来，每提前一年就扣百分之三点六，相当不划算。

他还提到，德国原本男女退休年龄不一样，女的六十三岁、男的六十五岁，现在统一都要再推迟两年。

对比一下就能看出来，中国和德国在退休这事上有两个根本差别。

一是中国退休金不用缴税，二是中国退休人员也不用自掏腰包买医保。

关于逐步延迟退休，中国讨论了好多年一直没落地，很大程度上是因为社会反弹太大。

这种情绪能理解，毕竟人性都有点自私，谁都想守住自己的既得利益。

可要是从整个国家长远来看，就会发现一个事实——中国现行的退休年龄几乎是全世界最低的。

女工人五十岁就能退，普通女性五十五岁，男性六十岁，这样的标准在别的国家几乎找不着，特别是女工人提前退休这一条。

所以中国人其实应该偷着乐，没有对比就没有伤害。

把欧盟各国的退休年龄摆出来一比就清楚了。

荷兰目前男女都是六十六点三岁，还要往上提到六十七岁。

英国和爱尔兰都是六十六岁，爱尔兰还打算提到六十八岁。

德国目前男女都是六十五点七岁，也要提到六十七岁。

丹麦男女分别是六十五点五和六十六点五岁。

葡萄牙、比利时、西班牙、芬兰、波兰、瑞典这些国家，退休年龄大都在六十五岁上下，还准备进一步往上提。

法国目前男女都是六十四点五岁。

全球范围也差不多，以色列六十七岁，日本六十五岁，韩国六十二岁。

中国以前一般标六十岁，其实这个数不准，因为女性之前是五十五岁，女工人甚至五十岁就能退。

延迟方案出来之后，男的提到六十三岁，女的也相应往后推，但仍然比欧盟很多国家少干好几年。

美国退休年龄六十六岁，加拿大、墨西哥都是六十五岁。

南美的智利、阿根廷六十五岁，巴西六十二岁。

南非六十岁，新西兰六十五岁。

真正比中国退休早的，就剩土耳其、沙特、印尼和印度这四个国家。

还得提醒一句，很多国家确实允许提前退休，但代价是拿的钱少。

德国每提前一个月扣百分之零点三，提前一年扣百分之三点六，提前两年扣百分之七点二，一直扣到见马克思那天为止，算下来其实非常不划算。

再从退休金的水平看，中国退休金相对于当地收入和物价来讲，其实已经相当可以了。

有的朋友在小城市，或者原本工厂效益不好，退休金可能就两三千块，就开始抱怨日子不好过。

但要知道，小地方普通人工资也就三千上下，退休金有两三千，差不多就是一个在职人员的收入了。

这事儿在国外简直不可想象。

身边朋友圈里，不少退休老人月领超过一万。

一位高中老师后来当了教授，六十出头退了，退休金就有一万多。

按一万五算，折合两千欧元。

当地普通工资也就四千块，这钱花都花不完，哪还有啥压力，就是颐养天年。

还有一位初中老师，退休金八千，当地工资才三四千，等于拿着两倍工资在家歇着。

乡下那位小学老师，每月五千多，自己有房有菜园，开销少得可怜，钱根本花不完。

城市里的退休老人情况有点不同，没菜园没宅基地，可大多数也都有自己的房子，主要就是花在吃饭上。

两个老人一个月三千块吃饭顶天了。

退休金低的五六千，高的一万多，怎么都用不完。

反观德国老人，退休金只有退休前税前工资的百分之四十八。

假设退休前挣一百，退休后只剩四十八，还要缴税，还得从里头掏钱买医保。

德国统计局的数据显示，男性老人平均退休金一千两百欧元左右，女性甚至不到一千欧元，扣完税和医保，男的到手可能就八九百欧元，折合人民币七千出头。

关键是德国老人大多没自己房子，还得交房租。

所以在德国，年轻时不攒钱，老了就得受穷，很多人根本撑不住，只能申请国家救助。

老年贫困，是德国的一个大问题。

回头再看中国，这些年反对延迟退休的声音一直存在。

有个发小女的，工人身份，五十岁就退了。

现在五十岁哪算老，分明还是中青年。

退了之后，身体没毛病的，整天跳广场舞，有时候还扰民。

还有不少退休老人出去干第二份工作，这类收入在中国一般不交税，赚一百就是一百，在德国完全不敢想。

德国哪怕退了再去打工，每分钱都得报税，超了限额还要补税，纳税人日子真不轻松。

身边几个中学女同学五十五岁退了，有一位原来在重点中学，退了被私立学校聘走，相当于拿两份钱，第二份还比退休金高。

退休金估计六千左右，加上新收入，一个月一万多，折合一千五百欧元，还全是免税的，也不用自己买医保。

换句话说，这位女同学的收入换成欧元，已经比不少德国退休老人高了。

更别说中国物价大概是德国的五分之一，不用交房租，电费食品都便宜，钱根本花不完，而德国老人正愁老年贫困呢。

所以一方面得跟自己纵向比，别因为退休晚了几年就心里不平衡；另一方面要知道，国家要是不延迟退休，财政和养老体系根本撑不下去。

铺垫了这么多国外的情况，把视线拉回国内这场发布会。

十月十日，国新办开了一场主题落在十五五时期就业和社会保障上的发布会，人社部的新闻发言人也到场了。

消息一出，不少退休的叔叔阿姨都把手机音量调大了，就怕错过那几句关键话。

把十五五规划建议里跟养老相关的内容挑出来看，脉络其实挺清楚。

养老金被分成两块：一块是城镇职工的基本养老金，一块是城乡居民的基础养老金，两条线待遇不同，调整逻辑也不同。

职工这头有两个关键词：健全待遇确定和调整机制、调整向待遇较低群体倾斜。

前半句定框架，后半句才是老百姓最关心的——谁拿得少，下一轮多补点。

写进五年规划，意味着往后五年都沿这条线走。

城乡居民基础养老金那边表述更积极，规划建议直接写了逐步提高基础养老金。

逐步这两个字分量不轻，等于把每年往上提这件事变成常规动作。

回头看过去三年，中央最低标准每年都加二十块，一次没落下。

它的构成是中央最低标准加地方加发。

上海、北京这种财力雄厚的地方，基础养老金早迈过千元了，可中西部一些省份加完也就两三百。

规划里反复强调因地制宜、尽力而为、量力而行，就是想让整体水位慢慢往上抬。

这场发布会大致能听到三方面信号：十五五期间养老金调整的总基调、向低待遇群体倾斜的意思、城乡居民基础养老金逐步提高的说法。

具体数字一般不会在发布会上报，但方向比数字更能让人心里有底。

但有一点可以肯定，养老金往上走的大趋势没变。

小区门口下象棋那几位老师傅，二十块三十块看着不起眼，每月多出这一点，买菜交水电给小孙子买零嘴儿，都是摸得着的日子。

十五五这五年，希望大家手里这份踏实能一点点变厚，建议多留意官方口径里的那几个关键词。