四川
2026年5月6日，国家体育总局人力中心挂出一份公示，2025年度教练员职称评审结果出炉
陈若琳的名字列在里面，拟获评国家级教练。
国家级教练是什么概念？体育教练员的职称分四档，初级、中级、高级，最上面那一档就是国家级。
2018年体育教练员职称改革之后，国家级教练被明确列为正高级职称，对标高校正教授。
陈若琳1992年12月出生，公示那会儿刚满33岁。
从2021年底接手全红婵算起，执教国家队满打满算四年半。
四年半从零到正高，这个速度放在哪个行业都少见。
有人可能觉得这是沾了全红婵的光。但事情没这么简单。
2008年北京奥运会，女子10米台决赛最后一跳前，16岁的陈若琳落后加拿大名将海曼斯1.65分。
她最后一跳拿到100.30分，总分447.70，硬生生把金牌抢了回来。
那枚金牌终结了中国跳水队在女子单人10米台项目上长达12年的奥运金牌荒。
2012年伦敦，她卫冕了单人和双人两个项目。
2016年里约，她带着颈椎伤病上场，和刘蕙瑕拿下女子双人10米台冠军
个人第五枚奥运金牌到手。同年10月，24岁的她因伤退役。
女子10米台有个绕不开的坎，叫发育关。身高长一公分，体重涨一公斤，入水角度就得重新算。
多少天才少女倒在这一关。陈若琳是极少数硬闯过去还两度卫冕奥运冠军的人。
但这些履历只是她的起点，不是终点。
按世俗剧本，24岁的奥运五金得主退役后应该做什么？
找个好人家嫁了，偶尔在颁奖礼上亮个相，发发岁月静好。陈若琳没走。她考了国际裁判资格
2017年下半年进入国际泳联跳水技术委员会，2018年初开始执裁国际比赛。
2018年3月的国际泳联世界跳水系列赛北京站，她第一次在国际大赛中担任裁判长。
从站在跳台上被打分的人，变成了坐在裁判席上打分的人。
2021年底，她接手了全红婵。
质疑声从她接手那天就没停过。一个退役没几年的年轻教练，凭什么带奥运冠军？
全红婵正处在发育期，身高体重变化快，技术动作容易变形，这是女子跳台选手最难熬的阶段。
2022到2023年，全红婵确实有波动，几场国内比赛输给了陈芋汐。
网上骂声一片，矛头全对准陈若琳。一段训练视频流出去，她表情严肃、说话不温柔，评论区秒变审判现场。
骂的人忘了，发育期有多难熬，没人比陈若琳更清楚。
她在采访里说过一句话：“全红婵走过的每一步，我都经历过。”
2024年巴黎奥运会，全红婵卫冕女子单人10米台冠军。
同一届，陈若琳主管的练俊杰和杨昊拿下男子双人10米台金牌。
一个女台一个男台，两个奥运冠军。
一个教练带出一个世界冠军可能是运气，两个三个连着来，只能叫实力。
2026年5月，她手下的15岁小将蒋林静在跳水世界杯总决赛上以绝对优势夺得女子单人10米台冠军，还拿下了年度最佳女子运动员称号。
网上传过她和前国脚于大宝的绯闻，传过郭晶晶要把小叔子介绍给她
再后来更离谱，说她和某男演员秘密领证，逼得男方工作室出来辟谣。她的社交账号简介写着四个字：单身，不谈。
有人拿她和郭晶晶比，说“陈若琳不如郭晶晶圆满”。 这两个人就不是一个路子，郭晶晶走的是入世那条路，经营家庭、培养孩子、回跳水圈做推广，活成了优雅得体的范本。
陈若琳走的是另一条，从跳台下来没走红毯没进豪门，一头扎回训练馆，跟动作细节、体重数据、起跳节奏打交道。
两条路没有谁高谁低，但拿婚姻去衡量一个把事业做到极致的人，尺子本身就拿错了。
陈若琳3岁父母离异，过继给舅舅，改姓陈。4岁被送进南通市儿童业余体校学游泳
跳水教练高峰见她四肢修长，有意栽培，从此改学跳水。
从一个体弱多病的南通小姑娘，到奥运五金王，到国际裁判长，到33岁的正高级教练，这条路没有一步是别人替她走的。
2025年7月，她在新加坡领取了国际游泳名人堂荣誉，是当年唯一入选的跳水选手
也是第15位入选的中国跳水运动员。田亮发微博祝贺，霍启刚专程飞到新加坡现场见证。
33岁，五枚奥运金牌，国家级正高级教练，国际游泳名人堂成员，国际泳联技术委员会成员。
这些身份叠在一起，分量比任何“嫁入豪门”的头衔都重。
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