爬楼梯时,小跑上去和一步跨两级,哪个更快?
英国萨福克郡伊普斯威奇的安德鲁·哈德威克给出的答案是:一步两级,绝对更快。他说,这是他在一栋需要爬135 级台阶才能到办公室的楼里工作多年得出的个人经验。
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哈德威克说,人类演化出了用大步幅快速爬上短而陡的坡的能力。而慢跑这项运动,诞生之初是为了提升体能,而不是为了追求速度。
他还提到,要利用扶手。扶手不只是在上楼时用来增加拉力,也是在楼梯转弯处维持动量的工具。
至于下楼,哈德威克说自己只能一步一级。但他有位腿更长的朋友,下楼也能一步两级。他自己则会在每个转弯平台前,直接跳过最后三级台阶。
来自伯明翰的大卫·科迪纳也给出了类似的说法。他说自己过去常常一步两级甚至三级地跑上楼梯——他自己也承认,现在做不到了。在他看来,一步两级肯定比一级一级走要快,而如果只是单纯走路一步两级,那就慢得很。
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