你敢信吗?
瑜伽行业几十年心照不宣的黑幕,竟被一个平平无奇的中国大妈“打破”了!
光看这张白皙红润的脸,谁能想到,她快50岁了?
她叫王蕊,亚太国际瑜伽协会导师。
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更让人惊讶的,是她干了一件颠覆传统瑜伽的事——
只因不忍心看 “西式瑜伽,毁了很多中国女人”;
她将千年经络+瑜伽体式融合:动作轻缓,却能深入经络!
这套瑜伽,让她登上国际权威期刊,奖项拿到手软,媒体争相报道。
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外国人体验完惊叹:"中国经络文化,博大精深!"
连让印度人都连夜认领,却被她一句“这是中国人自己的经络瑜伽!”硬气回怼。
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消息传开后,国内女明星也悄悄练起;电视台也多次揭秘其妙处:
不消耗身体,比游泳、广场舞都简单!
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原本可借此发家致富,她却选择无私分享:“老祖宗的好东西,就该让百姓受益!”
她还特意将动作简化,针对中老年朋友睡不好、手脚冰凉、腰酸背痛、浅眠易醒、气血不足等问题;
让普通人不花大价钱,在家一拉一伸,也收获红润容颜和健康身体!
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说到这,你大概想问:一个普通大妈,凭什么能打破行业黑幕?这套瑜伽真有这么神奇?
别急,先听我把她的故事讲完——
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她是亚洲瑜伽导师,
让经络瑜伽走进千家万户!
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王蕊
亚太国际瑜伽协会导师
助力100w+学员轻松养身
可以说,王蕊无疑是当下全民心中当之无愧的“养身顶流人物”!
但鲜为人知的是,如今被喊为"女神"的她,前半生也是命运多舛:
大学刚毕业,工作屡屡碰壁,体重涨到120斤,相恋3年的男友也离她而去;
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接连的打击,让她一度跌落谷底:
头发大把大把掉、满脸斑和痘、肚子长满赘肉,连生理期也乱了套……
朋友看不下去,拉着她一起练瑜伽。没想到从此改变了她的人生:
靠着练瑜伽,王蕊竟瘦了30斤,像变了个人!
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从那以后,王蕊彻底爱上瑜伽。专研各种流派:阴瑜伽、阳瑜伽、脉轮瑜伽、能量流瑜伽…
但学得越深,她越发现一个问题:
西式瑜伽,只注重外部肌肉骨骼,却忽略了人体内部的调整;
不少人为了追求高难度体式,不仅不养身,还很伤身!
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这时她突然想到:中国人几千年的养身智慧,为何不能与瑜伽结合?
于是,王蕊开始翻阅中医古籍、养生典籍,找寻一种更适合中国人的练习方式。
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一次偶然机会,她来到道教名山——终南山,结识了一位道长。
交流中,她才得知:真正的养身秘诀,其实就藏在“经络"里。
《黄帝内经》有言:“经络者,若天与日,失其所,则身易遭殃,其光不扬。”
人体遍布十二经络,连接各个部位,负责运送气血、输送营养、排出垃圾。
故言,养身就是养经络!
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然而随着年纪增长,暴饮暴食、久坐不动、熬夜、思虑过度、妊娠…
经络一点点堵住,加速衰老、赘肉疯长,身材松垮:
肩颈僵硬、关节不适、神疲乏力、腰膝酸软、手脚冰凉、免疫力崩坏……
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那是不是喝十全大补汤就可以了呢?
错!盲目进补,吸收不了,只会徒增负担,虚不受补,蕞后大病一场!
所以,经络一日不通,女人十年难美!
与其锻炼四肢,不如先疏通运化通道——经络。
在王蕊的虚心请教之下,她开始将道家的运气内调功法融入瑜伽体式中。
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▲王蕊在终南山学习道·家功法
经过不断练习、调整,最终独创出经络瑜伽——
兼具了瑜伽对外在形体的雕塑,又具备了道家导引术对人体内部的调理。
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① 呼吸导引术。通过细、匀、深、长的气息,气到达头顶,直下落丹田,打通经络堵塞,循环了一遍;
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②滋养内部,充盈气血。简单坐立、仰卧、扭转等体式,促血液微循环,强身健体,气色红润,肌肤光泽。
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③ 体态轻盈、抵抗力强。每天拉一拉、伸一伸,简单拉筋动作,恢复身体劳损,使身体柔韧度变好,体态恢复优雅,重焕身体能量。
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动作轻缓柔和,一点都不累人,每天抽出10分钟,就能让僵硬的身体慢慢活动开。
练完就像泡了个热水澡,寒·气呼呼往外排,气血从脚底板直往上窜,手脚都暖了。
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还因拉长了筋骨、提 高了代 谢,身材紧致,让心灵平静,体态优雅。
她自己都感叹:经络+瑜伽,真的能达到1+1>2效果!
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王蕊的婆婆和妈妈惊叹于她的变化,也跟着练:
没想到,酸胀舒缓了,腰细了,气色好了,眼里都充满光彩!
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因简单有效,很快流传开来,让她名声大噪。
很多明星、网红都找到她来帮助焕活年轻;
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不少普通人也找到她上课,一开班就爆满,学员天天催着上课。
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可终究精力有限,为了让更多普通人在家也能练,王蕊耗时1年,不断迭代,终于打磨出这门线上课《6天经络瑜伽》——
不分年龄,不怕没基础,在家就能跟着练!
助教一对一答疑,可反复回放;
常年受睡不好、肩颈酸胀、关节僵硬、关节酸困扰,都能练!
仅收0.1元 门槛费!不是为了赚钱,只是希望真正想学的人留下来。
如果你也想用一种更轻松的方式活动身体、改善体态,千万别错过。
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中国保养瑜伽女王自创
更适合中老年人的自然保养法
道·家内调功法+现代瑜伽
每天15分钟
动作轻柔简单,70岁也能轻松跟练
(仅有100个名额)
每天一练=练身体+正体态+强体能
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深耕经络瑜伽26年
100w女性跟着她,找回健康美丽!
深耕瑜伽行业26年来,王蕊见过不少人踩坑,花钱还买不到健康——
❌ 盲目追求动作体式,动作没练对,反而把身体练伤;
❌ 很多瑜伽老师,自己都没学透,就敢开课,动作错漏百出,害人不浅!
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正因自己一路走来,知道普通人学瑜伽有多难,王蕊才决定把这套经络瑜伽分享出来:
这门课保留道家传统导引法+瑜伽体式,动作轻柔,普通人也能跟练。
而且,她把现代人关心的肩周腰背痛、膝盖磨损,睡不好、消化差、手脚冰凉…融入到练习中。
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您不需要学全部,哪怕只是学一个动作;
每天抽空5-10分钟,就能给身体带来肉眼可见的改变!
疏通脂肪通道,加速燃烧,体态轻盈有活力;
打通气色通道,皮肤粉嫩白皙,紧致有光泽;
润化睡眠通道,宁心安神,睡得香;
拉伸精力通道,浑身有劲,体力旺盛……
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截至目前,已经帮助100万+女性:没时间去瑜伽馆、没基础、身体僵硬,不敢做高难度动作的女性,在家也能练。
练完身体像睡了个饱觉!
气色好了,感觉全身在呼吸!
当天一粘枕头就睡着了,醒来浑身舒服!
身材紧了,穿裙子有S形,牛啊……
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还有的学员专程感谢:
“多亏了王蕊老师,简单易学,每当动起来,自然不怕年老体迈,越活越幸福,也能让子女老伴少点为咱们的健康操心!”
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如果你也深受以下困扰一定别错过:
1、久坐少动,身体越来越僵,肩颈背容易酸胀;
2、晚上睡不踏实、白天头晕脑涨;
3、过劳,熬夜,没气没力,睡得浅,对光线声音敏感
4、气/血差,大虚期,体重减轻
5、年纪大了,柔韧性不如以前,做不了高强度运动;
中国保养瑜伽女王自创
更适合中老年人的自然保养法
经络理论+现代瑜伽
每天15分钟
动作轻柔简单,70岁也能轻松跟练
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针对中老年女性设计
提升体力、缓和问题,打造优雅气质
亮点1:26年经验,名师亲带,专为中老年设计!
摒弃高难度、有风险的动作,把复杂功法拆解成简单易懂的步骤,总结成四字要诀。
简单易懂,80岁的老奶奶,跟着一步步学,都能学得会!
还附上大量古法养身小技巧,方便普通人在家轻松养身。
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亮点2:中式经络+西式瑜伽,养身效果翻倍!
为了适配不同体质,更精准发挥出功效:
她将中式养身智慧融入到自己的经络养身瑜伽中;
您不需要学全部,哪怕只是学一个动作,每天抽空5-10分钟,就能给身体带来的肉眼可见的改变!
融入气息引导和调整
帮助身体恢复内在平衡促进气血运行
加速身体循环
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亮点3:名师+助教+伴学,三师一体,轻松学!
担心自己年纪大?跟不上?看不懂?柔韧性差?没基础?……也没关系!
有专属助教,他们就像是邻居妹妹一样,特别有耐心、有责任心;
有问题随时可以问,动作细节及时纠正,让您学得放心,练得舒心!
无需工具,只要有手机,就能随时随地学:公园、室内、1平方就能随时开练。
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所以不管你是:
上班族、家庭主妇:常有颈椎问题,头晕乏力,想疏通肩颈!
产后女性:易胖体质,气血虚弱,想瘦身塑性,面若桃花!
中老年朋友:乏力不振,想修身养性,强身健体!
那么,强烈推荐你从这个《6天经络养身瑜伽》开始——
没有枯燥难懂的理论,形象生动的把原理揉碎讲给你听;
一个动作针对一个部位,可以练一套,也可以针对部位练;
不限体质,全家大人老人都能练,坚持练的人一年身体都很健康!
这6天时间里,王蕊将教会你——
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学成之后,你可以收获的不止于此:
更加了解自己的身体,能针对体质做到养练结合,效果倍增!
拥有一双慧眼,提前把不适的苗头扼杀于摇篮中;
遇事不乱投医,而是通过科学运动,把健康牢牢掌握在自己手中;
相信我,跟对老师,练对方法,0基础也能轻松健康养身!
会养护经络的女人,才是真正会爱自己的女人!
教你通过经络瑜伽打通经络堵塞
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