风靡全镇！门头沟这里的银发族玩起匹克球

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不久前的一个午后，门头沟区清水镇黄安坨村匹克球场上，右侧场地晒着谷子，左侧空出来打球。镇经管站站长杨晓东和同事拎拍上场，不一会儿，70多岁的简昌村村民杨玉柱也下场试了几个球。击球声、欢笑声混在一起。一年多来，清水镇把匹克球推广到全镇32个村，建起19块场地，越来越多的老年人拿起球拍，从旁观到参与，从生疏到熟练，匹克球正悄然改变着山间老人的生活方式。

年轻干部教村里的老人打匹克球。

“羽毛球专业户”爱上匹克球

杨晓东今年58岁，但在他身上丝毫看不见“老”的信号——说话办事风风火火，腰板不塌，腿脚灵活。这和他常年打羽毛球的运动习惯分不开。

可自打去年开始，老杨发现球友们渐渐都不跟他玩了。年轻干部们玩起了一种既像网球、又有点乒乓球意思的新运动——匹克球。以前每到午休、下班后，老杨一招呼，大伙拿起羽毛球拍就开始“捉对厮杀”。自打有了匹克球后，老杨有点“招呼”不动了。

“杨站，跟我们一起玩这个吧，可有意思了。”面对同事们的邀请，老杨的第一反应是拒绝，“节奏也不快，有时候还得猫着腰，哪有羽毛球打起来痛快呀！”

奇妙的是，镇政府的运动场上，打匹克球的人越来越多，不少老同志也加入了年轻人的队伍。看着大家边玩边乐、欢声笑语不断，找不到羽毛球搭子的老杨显得特别孤单。终于，观察了一段时间后，他也加入到匹克球的队伍。

第一次玩，老杨只用了半个多小时就上手了。只见他一会儿网前截击，一会儿后场吊球，一会儿又跃起扣杀，比对面的小伙子还能跑。

相比于其他运动，匹克球门槛更低，规则和网球类似，节奏更慢，跑动距离更短，更友好。凑够两个人，就能打一局，通常四个人打二对二。

“还真挺有意思，明儿咱还打。”几局球下来，微微见汗的老杨一边擦汗一边念叨着匹克球的好处——上手快、腰腿负荷小、年龄跨度大。

一个有意思的细节是，打完之后，转身下场的老杨突然被身后的同事叫住：“杨站，还没碰拍呢，别急着走。”碰拍，是匹克球的一种赛场礼仪，和各类比赛中的抱拳、鞠躬类似。别看老杨是单位里的老同志，但在匹克球场上是新人，他乖乖地回去完成碰拍，自我打趣说：“这里的门道，还得多跟你们学呢。”

就这样，从去年开始，老杨成了镇里匹克球场上的常客。在清水镇十几块匹克球场地上，都能看到他的身影。业余时间，他经常主动约局，带动身边不少人参与到这项运动中。现在，老杨已经从学生变成了老师，教会了镇里的保安大哥，给自己打匹克球找了个新搭子。

谈及这项新兴运动，杨晓东觉得老年人更应该多参与，不仅可以锻炼身体，还能紧跟潮流，和年轻人在玩中交流经验、交换想法。

杨晓东和年轻人一起打匹克球。

“村匹克”绽放于山巅

今年九月初，北京首届高山匹克球赛在黄安坨村举办。清水镇海拔480米至2300余米，东灵山素有“北京之巅”美誉。赛场处于海拔超1000米的山巅，不设专业选手参赛门槛，十余支本土代表队同台竞技，自然少不了老杨的身影。他发现，除了自己以外，参赛选手中不乏各村的中老年村民。一问才知道，在清水镇30多个村里，匹克球已经有了一定的群众基础。

这和镇里的全面推广分不开。一年多来，镇里的年轻干部利用业余时间下村，为村民尤其是老年人普及匹克球运动。

洪水口村就是其中的典型。在这个不算大的村子里，参与匹克球运动的村民有十多位，60多岁的杨万花特别积极。

玩匹克球前，村里老人们的主要休闲方式是跳广场舞、打乒乓球。“女的打乒乓球的少，虽然都不是专业的，但男女之间力量、移动速度有差距，而且岁数大了，眼神和反应都跟不上，只能偶尔玩玩。”杨万花说。

让她没想到的是，今年年初，镇市民活动中心主任于静和几位年轻人把匹克球带到了洪水口村。上手颠球、挥拍击打、跑动配合，一次推广，村里十几位大爷大妈就来了兴趣，杨万花和老姐妹师兰英尤为突出。村里没有专门的场地，她们就跟随镇、村干部到黄安坨村匹克球场、镇政府运动场参与培训，只要没有急事，杨万花每次都到。

回到村里，在村干部的带领下，她和师兰英等十几个村民一起打球、想办法。没有专业场地，他们就在村里的平地上简单划一个场子。杨万花常说，只要有网子，有几副拍子，就能打。

听说九月初北京首届高山匹克球赛在黄安坨村举办，杨万花找到村干部，提出报名参赛。“我也想参赛，重在参与嘛，咱水平可能比不了人家，但也想去看看热闹。”

遗憾的是，由于首届比赛参赛规模有限，对老人身体情况的考虑，杨万花没能报上名，只是作为观众去现场看了比赛。尽管没有上场，老人同样激动。说起看比赛的情景，她记忆犹新：“看人家那技术，那战术，咱比不了，看完比赛，兴趣更大了。”杨万花笑称，回村后要跟大家一起多打球、多训练，争取明年有机会参赛。

看一会儿就能“秒变”球手

一年多时间里，不仅镇里的干部走进各村推广、普及匹克球，镇市民活动中心还牵头，组织镇内优秀匹克球爱好者杜军歌、艾永超成立了一支本土教练员队伍，深入上清水、下清水、椴木沟、洪水口村等地开展培训。

目前，洪水口村、双塘涧村、杜家庄村、田寺村都有匹克球爱好者。清水镇开展“五进”推广模式，进乡村、进校园、进机关、进民宿、进企业。通过技能教学、集中培训、趣味赛事等形式，让村民、干部、学生以及经营主体都有机会接触和参与匹克球。目前累计参训已经达到2000余人次。

如今，全镇19块专业场地以及各村自己划的简易场地，能保证老人们想玩的时候随时都能打上几拍。尽管他们水平有高有低，但从这项新兴运动中获得的快乐没有差别。

除固定培训外，场边培训、观众下场的情况也时有发生。不久前的一个周末，杨晓东几个人又来到黄安坨村的球场打球，顺手教了几位银发族观众。当时，他们打得正欢，呼喊声、击球声、欢笑声交织，引来了村民们的围观。球场旁的长椅上，几位银发族看得尤为起劲。他们不是黄安坨村的村民，是来这里玩的。听说有人在打球，循着声音就过来了。

叫好叫得最欢的是杨玉柱，附近简昌村的村民，70多岁。看了几局，他提出上场试试。镇里的年轻干部尹维昊一边讲解规则，一边挥拍示范，给老人喂球、陪练。六七个球过后，跟着杨玉柱的几个老伙计也按捺不住，纷纷上场，银发初学者们就这样玩了起来。

杨玉柱打了会儿下场休息，和一旁的村民聊：“你看，他这个球应该提前启动，挥拍应该再靠前一点。”一旁的杨晓东听到，笑着说：“和我一样，一接触就喜欢上了，将来还能带动其他人参与。”

打完球，杨晓东还不忘上前，主动普及碰拍的礼节，“可别跟我当初一样露怯。”引得大家一阵欢笑。

如今的门头沟山间，一群银发族因匹克球结缘。他们中有人从排斥到热爱，有人从观众变成选手，有人从零基础到当上“老师”。以前，村里老人闲下来多是打麻将、聊家常，如今，拎着拍子去球场成了新习惯。在这片京西深山里，匹克球不只是一项运动，更成为老年人连接彼此、连接时代的一种生活方式。

报道来源：北京门头沟官微

北京晚班

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