北京
01
冷暖先知☁️
近期，冷空气频繁影响我国。15日开始，新一股冷空气又将影响我国，预计15日至19日，新疆北部、内蒙古、华北、东北地区、黄淮、江淮、江汉、江南西部和北部等地先后降温4至6℃，局地降幅可达8℃以上。16日开始，新一轮冷空气东移南下，长江以北降水增多、增强，北方将迎同期少见强降雨。预计新疆南疆南部山区、青海、甘肃河西、西藏北部和东部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，青海中东部等地部分地区有大雪。内蒙古河套地区、西北地区东部、华北中南部、黄淮、江汉北部、四川盆地东北部等地部分地区有中到大雨，其中，甘肃东部、陕西北部和西南部、河南中部和南部、四川东北部、重庆北部等地部分地区有暴雨。
02
时节知会❤
10月16日是世界粮食日，联合国粮食及农业组织将2026年全球活动主题确定为“创新当下，粮安未来”。10月16日所在周是全国粮食安全宣传周，主题是“实施全谷物行动计划促进节粮减损和营养健康”。
03
打卡指南
河北唐山
河北省第十七届运动会将于10月16日在唐山市开幕，10月24日闭幕，历时9天。本届河北省运会首次将冬季项目纳入比赛。本届河北省运会首次提出“全域省运、全民参与、全民共享”办赛思路，创新推行“冬夏并举、梯次开赛、贯穿全年”办赛模式，将冬季项目完整纳入青少年组正式竞赛序列，大幅拉长赛事运行周期，实现冬夏两大板块一体布局、接续开展，参赛人数、赛事规模、覆盖范围均创历史新高。
10月16日上午9:30，2026年全国老科技工作者日北京主场活动举行，线上线下同步进行。这次活动由中国老科协主办，主题是“传薪火”，重点展现老科技工作者在“十五五”开局之年的“银发力量”，现场会有科技精神传承分享、银发科创成果展示等内容，面向全社会直播开放观看。
亚洲最具影响力的爵士盛会之一——2026爵士上海音乐节（JZ Festival），将于10月16日至11月1日在前滩举行。活动跨越17天、3个周末，汇聚来自20多个国家的百余位优秀音乐家，呈现146场精彩演出与产业论坛。除室内演出外，所有户外演出及论坛均向公众免票开放。
新疆尉犁
2026罗布人村寨沙漠文化旅游节10月16—17日开幕，活动以大漠胡杨为底色，融合红色文化、罗布民俗、特色美食与沙漠体验，打造沉浸式文旅盛宴，设千人烟火市集、刁羊民俗竞技、神女湖沙滩排球赛、戈壁摄影大赛。
广东广州
2026年越秀区海丝文旅周将于10月16日至20日举行。主会场设在五仙观—南粤先贤馆，联动光塔街、六榕街、北京街、人民街，以及天字码头、大沙头码头、文立方、一方东山等多处城市地标，辐射带动全区打造海丝文旅盛会。本届海丝文旅周以“帆起南越丝语千年”为主题，围绕城脉、文脉、商脉三大脉络，推出主题展览、产业招商、研学游览、文体展演等5大系列近60场特色子活动。
04
健康日历
警惕！你每天用的洗脸巾可能正在悄悄破坏你的皮肤屏障。不少再生纤维素材质的洗脸巾，遇水之后很容易散发出异味。这类产品生产需要化学加工，如果工艺控制不到位，很容易留下化学残留。长期用下来，会损伤皮肤屏障。专家提醒，明确标注100%棉的洗脸巾是天然棉花做的，经过除杂、铺网、水刺等物理工序制成，无明显气味。大家选购的时候，重点看产品背标的纤维成分及含量，不要被 “植物来源” 等宣传语误导，使用之前先湿水闻一闻。
明天你有什么打算？评论区聊聊～
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来源/全国妇联女性之声
编辑/刘斌
审签/王慧莹
监制/乔虹
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