明日九月九重阳节，牢记：吃3样，喝2样，做2样，忌1事，纳福迎祥，寓意日子幸福美满，顺利安康过深秋

虽然现在的手机，平板以及电脑上都会有日期，但我依然会在每年都准备一本日历，不仅是看日期，更是从其中的每一页中去感受传统内容，而这些都蕴藏在农历当中。纵观每一个月，都可以细数出许多的大小的节日习俗，而如今来到九月，首先到来的便是“九皇会”，其是古人结合北斗七星以左辅、右弼构成，《玉匣记》中有云：“九月初一至初九日，北斗九星隆世之辰……此日胜常日，有无量功德”。也就是说从九月第一日一直到初九都是民间的祈福之日，相传这几天是一年中迎福纳祥，接好运的最佳时期。而九月初九，日月同行的日子，则蕴含着吉祥好运加倍，自古便流行着宴饮祈寿的风俗。

时至今日，重阳节更成为民间孝老敬老的代表性节日，在此期间的习俗与饮食也就更加丰富。是对老人的关切，也是对家人的美好祝福。届时牢记：吃3样，喝2样，做2样，忌1事，纳福迎祥，日子幸福美满，顺利安康过深秋。

吃3样

饺子，重阳节是深秋的传统节日，此时寒意已经十分明显，尤其是北方地区，这天讲究包饺子吃，暖和滋补。同时其也蕴含着团圆，纳福，吉祥等好彩头。

1、现在新鲜的玉米还比较多，可以用来调馅，鲜香解腻，先来把玉米粒剥下，若是都比较大，可以剁一剁，吃着更香。

2、还搭配了胡萝卜，洗好了也先改改刀，料理机绞成小颗粒。继续把鲜肉也绞好。

3、准备一点葱姜水淋进去，先把馅料挑一挑，搅拌到上劲的程度时，淋上生抽，蚝油，再补点热油，胡萝卜也放里边去，与之拌匀。

4、最后将玉米粒撒里边，适当地补点盐，调好味道即可包起来。

栗子，节日的饮食也都遵循着时令，现在栗子正丰收，其也是传统食物，人们会制作栗子糕来吃，香甜可口，又添幸福美满，事事顺利的好寓意。

1、来将其清洗好了，置于锅中去煮二十分钟左右，彻底熟透之后，将其一一剥出来。

2、放入料理机，补充一点牛奶，炼乳，然后反复几次，打成细腻的状态。

3、不粘锅放一点黄油，或是橄榄油，玉米油这些味道淡的，将其倒在里边，一边小火加热一边翻炒，待炒透可以抱团的状态即可关火。

4、接着来制作造型，准备好模具，一一做好即可。没有的也可以简单做成方形或是圆形，即可享用。

花生，其是这个时节收获的果子，也被誉为“长生果”，很适合重阳节，为老人们祝福安康长寿。同时其味道鲜香而且营养，帮助我们保护心脑，健脾胃，改善体质等。

1、在洗的时候需要仔细些，并且多搓搓，确保洗干净了。

2、放到锅里，水加满，几样香料，各自需要少放些，盐，冰糖都加一点。

3、水开之后，继续去加热，二十分钟左右就好了，其熟透了，关掉火，在里边泡一两个小时，会会特别入味。

喝2样

萝卜汤，九月深秋，萝卜已然上市，作为秋冬季里的健康食材，也是重阳的传统食物。民间在这天要煮萝卜汤来喝，以祈福安康吉祥，顺遂无忧。

1、搭配了鲫鱼来煮，营养更足，味道也更鲜，先来将其收拾好，充分擦干。另外把萝卜洗好，切出来待用。

2、首先在不粘锅里淋油热透，鲫鱼放里边去煎一会儿，把表面都煎成型。而后往里边添上开水去煮，葱姜丢一些。

3、切好的萝卜用清水泡泡，而后也下锅，同鲫鱼一起煮二十分钟，随后补盐，香菜，便可出锅。

菊花茶，四季之中，人们都喜欢喝些茶，不仅解渴，也静心。到了重阳节前后，菊花盛开，不仅可以欣赏，也有一些菊花是可以晒干来泡茶喝的。顺应现在干燥的天气，可以跑一些菊花茶来饮用，能够在一定程度上帮助我们清热降燥，保护肝脏，明亮眼睛等。当然其本身比较凉，届时可以搭配枸杞，红枣，或是桂圆一起来泡，并且趁热去喝，味道更好，也更舒服。

做2样

放纸鸢，这是重阳节的传统习俗之一，一方面这个时节的风轻日明，天高云淡，更适合将纸鸢高高放起。同时该习俗也寄托着人们的美好心愿，放纸鸢也称为“放福气”，古人认为其非得越高，那么福气也就越多。所以届时可以带着家人一起来放纸鸢（风筝），沾沾好福气。

孝顺老人，重阳节也称“敬老节”，这是其主要核心精神所在，因而在这一天要通过各种形式去孝顺老人。有条件的话，可以回家看看父母，为他们做上一顿暖心的饭菜，陪他们聊聊天。若是太远，不能回去的，不妨打个电话，来表达我们的心意，无论何种形式，只要我们去做，都能让父母暖心。

忌1事

忌说消极的话，九为阳数，而阳又谐音为“祥”，所以重阳也就是吉祥加倍之意。当然从九皇会中也可以看出，初九是非常难得的祈福之日。那么届时要调整好内心的状态，多说些积极的话，吉利的话，讨个好口彩。所以别去说一些消极丧气的话，影响家人的心情，也辜负了这样的好日子。

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【声明：文中民俗多为传统民间说法，仅供传统文化交流，请理性看待；另外饮食及建议仅为换季生活经验分享，不代表任何医疗建议。请根据自身情况安排，身体不适请在专业医师指导下调理。】