北京
10月15日，名古屋亚残运会乒乓球训练馆内，16 岁的黄志睿坐在轮椅上一遍遍重复着挥拍、接球等动作，节奏沉稳，神情专注。她是本届中国残疾人体育代表团年龄最小的选手，却已经历近十年的乒乓生涯。
黄志睿与乒乓球的缘分，开始得有些猝不及防。五岁时，她因为脊髓损伤无法站立，本应快乐奔跑的童年被意外按下暂停键。母亲带着年幼的她拿起乒乓球拍，初衷非常简单：康复、锻炼。
小小的银球来回跳跃，让黄志睿的生活燃起新的希望，也让原本难熬的康复时光，有了光亮和方向。
8岁时的黄志睿遇到了教练于涛，近十年间，从康复训练到技术打磨，从省队到国家队，于涛陪着她一路走过。技术不足，就反复加练；衔接不稳，就强化调整；心态波动，就慢慢沉淀。长年坚持，点滴精进，才有了如今从容站在国际赛场上的黄志睿。
“她刚来的时候，球拍都握不稳。”于涛回忆，由于身体活动受限，即使一个发球动作黄志睿都要练许多遍，但她从不叫苦，练累了就休息一会儿，再接着练。“这个孩子身上有一股劲儿，不声不响，但认准了就不回头。”
那些流淌的汗水、反复的挥拍，经过岁月的磨砺与沉淀，最终化作竞技场上的厚积薄发。
2025年底举行的全国残特奥会上，黄志睿迎来爆发，一举收获三枚金牌。稳定的发挥、扎实的基本功，让她顺利入选本次亚残运会参赛名单，将出战乒乓球女单、女双两个项目。
即将迎来自己的亚残运会首秀，黄志睿坦言有些紧张，需要一些平常心，“比赛时放平心态，把平时训练的东西正常发挥出来就行”。
别看年纪不大，黄志睿已经参加过不少国际比赛。此前，她曾前往美国、西班牙、土耳其、泰国等国家参赛。一颗小小的乒乓球，带着她走出国门、开阔眼界，也在不同的赛场沉淀心态、打磨技术。
弟子的进步，让于涛很是欣慰。“残特奥会夺冠时，看到她站上领奖台，我的眼泪一下子就出来了。”除了技术上的指导，于涛更细致地照顾着黄志睿的生活。“她年纪小，赛前容易紧张，我就多鼓励她，让她放松下来。”在于涛看来，黄志睿的成长从来不是一蹴而就，而是一步一步慢慢磨出来的。每一步，于涛都守护在身旁。
亚残运会结束后，黄志睿将奔赴泰国，参加世界残疾人乒乓球锦标赛，继续在国际赛场历练成长。从最初因康复挥拍，到如今代表国家队征战亚洲、走向世界，乒乓球改变了她的生活，也撑起了她的少年梦想。
第五届亚残运会即将拉开大幕，乒乓小将将再度带着热爱登场——她的身后，是教练关切的目光；她的面前，则是更加广阔的舞台。
来源：人民日报客户端体育频道
编辑：魏伊含
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