北京
蛋白粉是健身人士常用的增肌补剂，不过最近两年，蛋白粉价格持续走高，许多健身人士直呼喝不起。所谓的蛋白粉“平替”——蟑螂粉成为搜索热门。虽然听着有点心理障碍，但商家说“蟑螂粉”的蛋白质含量能达到百分之七八十，价格只有乳清蛋白粉的十分之一，它能代替蛋白粉成为健身补剂吗？蛋白粉价格一路走高的背后，是什么原因？
蟑螂粉呈深棕色，原料为美洲大蠊，在各大电商平台均有销售，每斤售价不到20元。商家在标题直接标注“代替蛋白粉”。网友算了笔账，蟑螂粉的蛋白质含量有70%，价格却不到蛋白粉的十分之一，似乎确实很划算。然而记者搜索发现，这类产品的外包装上大多没有标注生产厂家和质量合格证明，还有的注明商品为“野生蟑螂粉”，但并没有相关检测报告。商家大多打着“中药材”的旗号进行售卖。
市面上的蛋白粉大多执行国标《固体饮料》（GB/T 29602—2013）或《食品安全国家标准：乳清粉和乳清蛋白粉（GB 11674-2010）》，国标对于卫生、原料和蛋白质含量都有严格要求。而蟑螂粉并没有食品安全国标支撑。此外，如果真如商家所说原料来自野外，那么蟑螂很可能携带病原微生物，不仅不能作为营养品，还有卫生健康隐患。
四川大学华西医院临床营养科主任营养师饶志勇表示，蟑螂粉不属于常规来源食品，即便是达到卫生标准的蟑螂，其蛋白质也并不均衡，很难替代传统蛋白粉。
饶志勇：它的蛋白质是不均衡的，色氨酸含量很低，亮氨酸含量也偏低。而亮氨酸非常重要，所以平替是不太可能的。
蛋白粉涨价，一定程度上助推了蟑螂粉等产品的销售。记者走访发现，最近社交平台和线下健身房，都有不少健身爱好者反映蛋白粉涨价问题。
市面上的蛋白粉产品原料大多是乳清蛋白，一般从牛奶中提取，含量大约0.7%。由于其消化吸收快、易制取等特点，被广泛应用于运动补剂、婴幼儿奶粉、老年营养品等产品。近几年随着居民健康意识、营养意识的增强，补剂、营养品等产品需求增加。而司美格鲁肽、替尔泊肽等GLP-1类“减肥针”也侧面推高了减重人士对于优质蛋白质的需求。
今年以来，蛋白粉价格进一步走高，以知名国产品牌的4磅装速生乳清蛋白粉为例，今年3月份价格为399元，如今已经涨到469元，涨幅约17.5%。其他品牌价格涨幅也在10%～20%不等。中国农垦乳业联盟经济专家组组长、乳业分析师宋亮分析，蛋白粉涨价主要是受原料涨价和进口成本增加影响。
宋亮：第一是作为主要原料的乳清蛋白的价格大幅上涨。第二是进口蛋白粉的进口成本增加。从目前掌握的数据来看，乳清蛋白的整体价格同比翻了一番。
记者还了解到，蟑螂在医药和饲料领域确实有正规用途，皮肤科、口腔科和消化科的常见药——康复新液正是以美洲大蠊为原料制取的。药物可用于缓解胃溃疡、口腔溃疡，促进烧伤、烫伤等创面愈合。
此外，山东、贵州等地也有规模化养殖场，把蟑螂加工成动物饲料进行售卖。但这并不意味着蟑螂粉可以直接作为食品补充日常所需蛋白质。饶志勇提醒，如果确有补充蛋白质需求，尽量以食补为主，不要盲目、过多食用蛋白粉类产品。
编辑/周超
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