国乒黄金一代退役后都在干什么？有人当了主席，有人忙着直播带货

提起国乒黄金一代，马龙、张继科、许昕、丁宁、刘诗雯、李晓霞这六位名字，是无数球迷记忆中难以磨灭的经典。

在那个时代，他们在国际赛场并肩作战，一次次守住国乒荣耀，包揽各大赛事金牌，书写了属于中国乒乓球的辉煌篇章。

如今，岁月流转，六人陆续告别国家队一线赛场，褪去运动员战袍，走上了各不相同的人生道路，继续在各自领域发光发热。

马龙，男乒史上首位双圈大满贯，手握31个世界冠军，是乒坛罕见的征战四届奥运的选手，先后站上2012伦敦、2016里约、2021东京、2024巴黎奥运会赛场。

四届奥运征程里，他斩获多枚奥运金牌，集奥运会、世乒赛、世界杯、全运会等所有大赛单打冠军于一身，是名副其实的超级全满贯得主。

漫长职业生涯里，他克服无数伤病，顶住一代又一代对手冲击，36岁依旧能站上奥运赛场，堪称乒坛奇迹。如今马龙淡出国际大赛，不再参加世界巡回赛，但并未离开乒乓球。他担任中国乒乓球协会副主席、全国青联副主席，在北京体育大学攻读博士学位。国家队集训期间，他经常回到训练基地，用数十年大赛经验指导年轻队员，帮小将分析外协对手、打磨心态，以另一种方式守护国乒传承。

张继科，史上最快大满贯，仅仅用时445天，就拿下奥运会、世乒赛、世界杯单打冠军。

球风凶悍，桀骜张扬，“藏獒”的名号传遍世界乒坛。2011年世锦赛、世界杯夺冠，2012伦敦奥运会摘得男单金牌，2016里约奥运会收获男单亚军与男团金牌，创造三大赛五连冠的传奇战绩，是当年极具冲击力的选手。

退役之后的张继科，一边创办乒乓球青训体系，开设青少年乒乓体验课，发掘有潜力的乒乓苗子，降低普通孩子接触乒乓球的门槛；另一方面活跃在短视频平台开启直播带货，直播间里他会化身主播，对着镜头推荐无抗鸡排，和很多带货主播一样，喊出“321，上链接”，将运动员的流量转化为商业价值。

许昕，被誉为世界顶尖左手直板大师，人称“大蟒”，拥有20个世界冠军。

他的中远台相持、神仙救球、双打能力堪称一绝，多次在团体赛中为队伍拿下关键一分。奥运会收获男团金牌、混双银牌，世乒赛、世界杯团体冠军拿到手软，双打项目几乎难逢敌手。

离开国家队一线赛场后，许昕身兼亚洲乒乓球联盟副主席，扎根上海乒羽中心，投身乒乓球青训建设。他重视直板打法的传承，挖掘基层乒乓人才，推动全民乒乓球普及，也会在国内赛事登场，和老队友重逢，继续享受乒乓球赛场的乐趣。

李晓霞，女乒大满贯得主，打法力量十足，“李大锤”名震世界。

2012伦敦奥运会女单、女团双金，世乒赛、世界杯女单冠军全部收入囊中，巅峰时期力量强悍，攻防均衡，是当年中国女乒的核心主力。2016年，李晓霞选择退役，告别职业赛场。

现在她任职沈阳大学体育学院教授，从事乒乓球教学与人才培养；同时担任第十四届全国人大代表，持续关注体教融合、青少年体育发展，还是国际乒联世界排名工作小组专家，参与乒乓球赛事规则研讨。除此之外，她发起“霞旅计划”，走进校园开展公益宣讲，传播体育精神。

丁宁，女子乒坛大满贯选手，共斩获21个世界冠军。

2012伦敦奥运女团金牌，2016里约奥运会拿下女单、女团冠军，世乒赛、世界杯冠军尽数收入囊中。赛场之上，她坚韧顽强，多次带伤作战，永不放弃的体育精神打动无数观众。

2021年丁宁正式退役，进入北京大学攻读硕士，如今担任北京市先农坛体育运动技术学校校长，同时是亚奥理事会运动员委员会主席、北大体育教研部讲师。她一边深耕后备人才培养，一边在国际体育平台为运动员发声，兼顾校园教学与竞技体育人才建设。

刘诗雯，球迷口中的“小枣”，世界杯五冠王，2019布达佩斯世乒赛女单冠军，里约奥运会女团金牌得主。

她速度快、衔接流畅，职业生涯起起伏伏，历经伤病与挫折，却始终没有放弃对乒乓球的热爱。东京奥运会之后，刘诗雯淡出国家队一线赛场。

现在她连任国际乒联运动员委员会主席，立足国际舞台，代表全球运动员表达诉求、维护运动员权益；同时扎根广东，参与青少年乒乓球培训，走进校园推广国球文化，把运动员的视角融入乒乓球行业规则建设。

曾经，他们在赛场上是并肩作战的队友，也是互相砥砺的对手，用汗水铸就国乒的黄金时代。而退役不是终点，只是赛场的交接。

有人深耕管理与科研，有人投身校园教育，有人扎根青训推广，也有人踏入直播电商领域，尝试全新赛道。

身份虽变，但那段在赛场上拼搏的记忆，永远留在球迷心中。一代传奇慢慢退场，新的小将登上舞台，而黄金一代留下的拼搏故事，会一直留在国乒的历史之中。