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弯腰捡东西竟导致骨折?专家提醒:骨质疏松不是简单缺钙

骨质疏松不是缺钙这么简单

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近日,常德市第二人民医院收治了一名68岁女性患者。她弯腰捡拖鞋时突发髋部剧痛、当场摔倒,确诊为重度骨质疏松引发的脆性髋部骨折。

该院骨科专家介绍,很多人把骨质疏松等同于缺钙,认为补点钙片、喝点牛奶就行,这是很大的误区。骨质疏松是骨量不断流失、骨头内部被慢慢“掏空”的慢性疾病,一旦发生脆性骨折,致残、致死风险很高。它往往悄无声息地进展,等到骨折才发现,往往已追悔莫及。

若出现身高比年轻时矮3厘米以上、腰背持续酸痛、驼背或脊柱变形、轻轻一碰就骨折等情况,应尽快到医院查骨密度。

以下6类人群建议重点筛查

  • 65岁以上女性、70岁以上男性;

  • 绝经后至65岁女性、50至70岁男性且有骨折危险因素;

  • 50岁以上曾发生骨折;

  • 长期服用激素等影响骨代谢药物;

  • 患有糖尿病、甲亢、慢性肾病、类风湿等疾病;

  • 有脆性骨折家族史,长期吸烟酗酒、久坐少动。

专家强调

查出骨量减少或骨质疏松不必恐慌,但要明白这是一场终身“持久战”。药物只能抑制骨流失,不能根治,擅自停药会导致骨密度断崖式下跌。护骨需要综合管理:遵医嘱用药、补足钙和维生素D及蛋白质、坚持负重运动、戒烟限酒、做好防摔。

来源:常德日报·常德融媒客户端

记者:李白 通讯员 : 纪梦娇

编辑:唐文洁

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