山东
什么叫慢性病
顾名思义，慢性病是指病程长、起病隐匿、病情久治不愈的一类疾病，全称是慢性非传染性疾病。
它们有着发病率高、知晓率低和控制率低的共同特点。
慢性病在全球呈现流行趋势，据世界卫生组织（WHO）统计，2015年全球全部原因死亡总人数为5600万，其中死于慢性病的约有3950万，占总死亡人数的70%，主要死因有心血管疾病（45%）、恶性肿瘤（22%）、慢性呼吸系统疾病（9.9%）、糖尿病（4.1%）。
在我国，慢性病已成为影响人民健康和死亡的首要原因，以老年人居多。据估算，目前中国确诊的慢性病患者已超过3亿，慢性病死亡人数占到了所有死亡人口的85%左右。
Q
慢性病有哪些类型？都包括哪些？
A
慢性病种类繁多可涉及全身系统，在我国，常见的慢性病主要有心脑血管疾病、高血压病、恶性肿瘤、糖尿病、慢性呼吸系统疾病、慢性肾脏病等
Q
慢性病的病因有哪些？
A
慢性病是一种常见病、多发病，但病因复杂，属于多种致病因素长期作用、器官损伤逐步积累而成，主要的高危因素包括不良生活方式、行为习惯差以及环境、生物和遗传因素影响等。
其中不良生活方式是慢性病的发生和发展的主要行为危险因素，如吸烟、酗酒、不健康饮食、长期静坐、精神紧张等。而且各种危险因素之间往往是“一因多果、一果多因、多因多果、互为因果”。
Q
慢性病有哪些一般治疗措施？
A
慢性病不是传统意义上的一种疾病，而是一大类疾病，故没有统一的治疗原则。治疗时需要根据不同患者所患的疾病、生活方式、心理状况、健康意识、健康知识及经济水平等不同，采取个体化原则，共同点是需要长期不间断的治疗。
应针对自身具体病情做好日常管理，如糖尿病患者在饮食上应控制总热量的摄入，均衡各种营养素，限制高糖食物摄入等，高血压病患者要限制盐的摄入量，保证饮食清淡等，同时需要遵医嘱每日进行不少于30分钟的中等强度运动。
Q
慢性病有哪些药物治疗？
A
慢性病的种类较多，需根据具体疾病类型给予相应的药物治疗。同时需要注意，由于个体差异大，治疗用药不存在绝对的最好、最快、最有效的药物，除常用的非处方药外，应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物，不得自行选用。
Q
慢性病能治愈吗？
A
慢性病的病程漫长，通常无法自愈，也难以治愈，常迁延终身，但经过积极治疗，能够使症状得到有效控制，改善患者的生活质量。
Q
慢性病严重吗？
A
慢性病若不经过有效控制，随着病情逐步进展，致残率、死亡率较高，可严重影响患者的生活质量，而且由于病程漫长，会带来极大的心理压力和经济压力。
Q
慢性病可能有哪些并发症？
A
大多数慢性病患者早期无不适症状，但病情逐步进展后可出现多种并发症，如糖尿病可并发血管并发症、糖尿病足等，冠心病可并发心力衰竭、心律失常、脑供血不足等。
减少晚期并发症的发病率需要从患病早期开始严格控制病情，加强规范的个体化管理。
Q
慢性病如何家庭护理？
A
慢性病的日常管理较为重要，既是治疗过程中的一部分，也是预防病情反复或恶化的重要措施，慢性病会长期存在，患者应做好心理预期，主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持心情愉快，学习疾病相关知识和树立战胜疾病的信心等。另外，患者应遵医嘱定期复查，日常学会监测血压、血糖等。家属应注意建立良好的家庭氛围、提供心理支持，并给予生活上必要的帮助，如协助失去自理能力者洗漱、换衣等。
Q
慢性病患者日常生活管理要注意什么？
A
饮食方面
饮食宜清淡、营养均衡，限制过多脂肪、刺激性食物和盐的摄入，多摄入新鲜蔬菜水果，限酒，多吃粗粮及其制品等。
运动方面
适当进行体育锻炼，可采用慢跑、快步走、游泳、骑自行车、爬山等形式体育活动，每次活动以30～60分钟为宜，运动强度因人而异。
其他方面
生活作息要规律，早睡早起不熬夜，劳逸结合，学会自我放松，避免各种不良的情绪刺激，缓解工作压力、经济压力、思想负担等。可通过聊天、到郊外游玩、听轻音乐、练瑜伽等适合自己的放松方式，调整好心态。
Q
慢性病病情需要日常监测哪些指标？
A
慢性病患者日常应学会自我监测，如测体重、体温、脉搏、血压、血糖、身体力量、腰围、浅表淋巴结、乳腺包块、大小便及潜血等。另外，遵医嘱长期定期复查，复查项目包括血常规、尿常规、血脂、血糖、尿酸、肝功能、肾功能、心电图、超声、X线、肺功能检查等。居家或工作期间有任何不适，及早就医。
Q
慢性病怎么预防？
A
慢性病的预防主要是从危险因素入手，如控制吸烟、合理饮食调养、每天坚持规律运动，控制体重，保持心理健康，另外要定期体检、积极治疗各种急性疾病等。
Q
慢性病有哪些特殊注意事项？
A
慢性病一般会伴随终身，患者长期用药期间需严格遵医嘱，不得擅自减量、停药、加药，同时注意监测药物不良反应，出现不适及时就医，由医生进行药物调整。
慢性病主要是由行为习惯、生活方式和环境因素所决定的，日常管理与卫生保健一般在社区与家庭完成，但绝大多数患者及家庭成员缺乏自我管理所需的技能，因此患者及家庭成员应注意学习相关医学知识。
来源 | 安新疾控
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