上海
一场晨雨，为申城秋日送来丝丝清凉。申城今天白天阴到多云有短时阵雨，早间气温起步在20~21度，最高气温下降至25度，东北风3~4级，相对湿度60%~90%。静安上午降下一阵小雨，雨势不大，雨后气温回落，体感舒适。不少市民趁着雨停，走进静安公园，享受雨后独有的秋日清新，不过本周冷暖切换快，市民出行需要及时增减衣物，谨防着凉感冒。
记者在静安公园看到，经过晨间小雨的冲刷，园内长凳、绿化枝叶上还挂着晶莹的小水珠，空气里带着草木湿润的气息，清爽宜人。
细雨过后，不少市民游客陆续入园，有人漫步步道，有人结伴闲谈，在闹市区的公园里感受这份雨后的惬意。
“昨天还很热，今天一下子就降温了，变化有点出人意料，建议大家及时添衣，不然容易冻感冒。我们出来游玩，整体出行感受还可以。” 市民赵先生告诉记者。
市民韩女士说：“天气还挺舒服的，今天下点小雨，雨势不大，游玩体验不错，适合雨中散散步。”
“整体感觉蛮好的，下点小雨很舒服，趁着雨停出来走走。我们是和同事约好，出来相聚吃饭。” 市民程女士说道。
记者了解到，明天多云到阴，下午转阴到多云有时有阵雨。周三至周四雨水暂歇，转为多云或阴的天气，周五起雨水卷土重来，并将维持几天。周二气温回升，周三受新一股冷空气影响，又将出现大风降温过程，最低气温重回“1”字头，早晨和夜间凉意渐显。近期晴雨转换频繁，气温起伏大，请大家及时添衣，谨防感冒。
最近你的朋友圈被桂花刷屏了吗？
出行路上香气四溢，
让不少人忍不住驻足。
那么，
路边的桂花可以用来
泡茶、制蜜、做糕点吗？
静宝提醒：
不要采、不要吃！
路边的桂花为什么不建议吃？
细菌和虫卵多：新鲜的桂花花瓣上有很多细菌和虫卵，如果清洗不干净，对于体质较弱、消化系统不好的人群，极易引起腹泻、腹痛。
可能吸附重金属和污染物：路边的桂花长期吸收汽车尾气和空气中的尘土，花瓣上重金属含量可能超标，处理不当容易造成急性中毒。
容易引发过敏：花粉过敏人群接触或食用桂花后可能会发生过敏反应，导致气道封闭或气道痉挛，严重者无法呼吸，还有一些轻症患者会出现皮疹、瘙痒等症状。
如果想品尝桂花美味，建议通过正规渠道购买食用，吃得健康更安心。
桂花怎么用更合适？
桂花性温，味辛，有温补阳气、温肺化饮、养阴润肺、散寒止痛的功效。桂花用作代茶饮时，可以和蜂蜜一起，做成蜂蜜桂花茶饮用。
方法：取3~6克干桂花或糖渍桂花，用适量开水冲泡，等到水温到50℃以下时，将适量蜂蜜倒入杯内，搅匀代茶饮用。
注意：糖尿病患者、孕妇不宜饮用。
你知道桂花还可以怎么用吗？
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记者：陈天艺
图片：陈天艺、静安融媒媒资库、图虫创意
视频：任念葭
编辑：陈攻
综合自人民网、新华社、南昌大学第二附属医院、洪观新闻微信公众号
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