河北
来源：市场资讯
（来源：今日宾川）
“两献”科普
认识无偿献血
每一滴热血都是生命的礼赠
一次献血到底安不安全？
谁可以献、多久能献一次？
别让这些问号
挡住了你伸出援手的第一步
01
献血安全吗？
血液无法人工合成，只能依靠健康人的自愿捐献。我国实行无偿献血制度，《中华人民共和国献血法》明确：“国家实行无偿献血制度”“提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血”。
一次献血200—400毫升，约占健康成年人全身血量的5%—8%。身体具有自我调节与恢复能力，血浆水分会迅速补充，血细胞也将在数周内逐步恢复，不影响正常生活与工作。
血站使用的采血器材均为一次性无菌用品，一人一针、用后销毁，不存在交叉感染风险；献血前会免费进行健康检查（问询、体检、血液初筛），身体状况不符合条件时，血站会说明情况、不予采集。
02
谁能献血
多久能献一次？
依据《献血者健康检查要求》：
（1）年龄：18—55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者，年龄可延长至60周岁。
（2）体重：男性不低于50公斤，女性不低于45公斤。
（3）献全血：每次可献200、300或400毫升，两次间隔不少于6个月。
（4）献单采血小板（成分血）：两次间隔不少于2周，每年一般不超过24次。
03
一次献血
流程几步？
登记填表→健康征询与体检→血液初筛→采血→休息观察→领取无偿献血证（含电子献血证）。
采血由专业人员操作，全程规范；献血后注意休息、适当补水，避免剧烈运动和饮酒，多数人第二天即可恢复正常工作生活。
04
这些误区
请别信
“献血会伤身体、伤元气”：科学献血无损健康，身体会自然恢复。
“献血会传染疾病”：一次性无菌耗材，从源头上杜绝交叉感染。
“献成分血比献全血更伤身”：成分献血只采集所需成分，其余成分回输体内，同样安全。
如果您符合献血条件
不妨从一次献血开始
把善意送给需要的人
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