吉林
四川观察从成都马拉松官方网站获悉，2026成都马拉松将于10月25日鸣枪起跑。
2026成马比赛路线图已经正式发布，今年的成马赛道在保留经典路线的基础上，做了多处针对性优化。赛道全程海拔在470米至505米之间。前10公里有温和起伏，10公里后海拔逐渐下降，直至终点。
金沙遗址见证选手的起跑，杜甫草堂的诗意为选手铺路，宽窄巷子的烟火为选手助阵，天府熊猫塔与选手并肩……
选手将跑过成都三千年的缩影，踏上成马赛道，要做的就是一往无前，安全圆满完赛！
今年成马起点依然在金沙遗址博物馆。这座承载着古蜀文明印记的博物馆，是成马赛道“穿越古今”叙事的第一句话。
图源：金沙遗址博物馆
这一赛段因为地铁13号线的通车而全新释放，不仅赛道更加顺畅，而且选手将途经杜甫草堂、四川博物院、青羊宫、琴台路四大地标，这一赛段是真正的“一步一景”。
6公里后，身体早已经彻底热开，这时，老城的烟火气也将迎面而来，选手将进入成都老城核心区。
这一段虽然只有4公里，却是全程景观密度最高的一段。宽窄巷子、人民公园、成都博物馆、天府广场，一个又一个经典地标像排列有序的扣子，把成都的城市风貌和奋力奔跑的选手紧紧扣在一起。
应接不暇的经典地标，热闹的赛道氛围，和选手叩响地面的脚步声混在一起，是成都市井生活最真实的回响。
过了10公里，成都将展现另一面——年轻、明亮、奋进、一往无前！
太古里的玻璃幕墙反射着晨光；天府熊猫塔是城市天际线的点睛之笔；新华公园是成都的日常面貌；成华折返段缩短，绕行距离比往年更短，让选手节奏更流畅。
图源：文旅成都、成都发布
折返之后，景观再次切换。约在16.5公里处，选手将经过下穿隧道，跑出隧道，就能看到安顺廊桥的红栏灰瓦，安静卧在水面上。再往前，望江楼公园的竹林在路边依次展开，脚下是绵延不断的流动的绿。
约20公里处，全马和半马选手将来到分流点。半程选手将在四川大学望江校区冲线，终点区梧桐林立，树影摇曳，带着安静的书卷气，也洋溢着川大学子的热情与青春活力。
全马选手在分流后，沿着望江路继续奔跑。过了26公里，赛道为双向十二车道，视野开阔，跑在其中，甚至能看到远处的地平线。
这一赛段从历史成都一步步跨进现代成都，天府国际金融中心映着现代建筑群，展示着成都奋进的一面。
约29公里处，桂溪生态公园的绿意从路边漫出来，这是“公园城市”在赛道上的又一次亮相。
30公里，天府大道还在延伸。路是直的，视野是开阔的，身体开始进入真正的考验期。过了35公里将遇到最后一个折返，选手们距离终点越来越近了。
约在39公里处，选手将经过中国—欧洲中心。这座192米高的“人”字形建筑，是“一带一路”对外开放的平台之一，也是成都对欧合作的窗口。
继续向前，世纪城新国际会展中心的轮廓渐渐清晰，跑过42km，就能看到世纪城新国际会展中心北大门，一条通向终点的直道铺在眼前，迎接选手最后的冲刺。
42.195公里，古蜀的厚重、老城的烟火、公园城市的绿意、天府大道的开阔，成都的千面模样都将呈现在选手眼前。
成马探路小结：
前半段人多、景多、转弯多，稳住节奏很重要
出发阶段选手密集，容易拥挤，加上前半段地标多、转弯多，很容易让人在兴奋和变向中乱了节奏。选手要控制好配速，不抢、不挤、不频繁变线，把注意力放在脚步与呼吸上。成马前半段，“稳”最重要！
27–30km是考验，两个隧道要稳住
全马后半段是体能的真正考验期，但这一赛段中有两个连续的下穿隧道，坡度变化和视线转换都会给选手增加难度。选手要提前做好补给，注意配速和节奏。
后半段路宽、道直，考验体力，也考验心态
后半段赛道宽阔笔直，尤其是天府大道一段。这有利于选手定速巡航，但也容易让人产生视觉疲劳，带来心理压力。建议选手提前给自己设好分段目标，保持专注，量力而行。
（来源：综合@成都马拉松、成都发布）
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