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不知道你有没有想过这样一个问题，那就是有的人日子过得一团糟，跟事情多少没关系。而是因为他没有守好边界。
这种人看着就好说话，对于该拒的不拒，不该管的硬管，结果弄得自己也跟着紧张。这一切的差别不在善良，而在边界。
就好像是我们从小听的最多的就是“退一步海阔天”、“吃亏是福”。很多人也是这样做的，我多让一点，关系就稳一点。
可现实的很多事情都是反过来的。事实你让得越多，对方的预期就越高。一旦等到哪天你不让了，第一个翻脸的就是他。
就比如饭桌上亲戚问你挣多少、怎么还不结婚、你那份工作有啥前途。你说“我还挺喜欢的”，他说“喜欢能当饭吃？”你笑笑没接话，他当你认了，下次照问。
朋友失恋，半夜连发十几条六十秒语音，从对象骂到身边的人，哭到两点。你陪着。第二天你顶着黑眼圈去上班，他睡一觉缓过来了，过两天又来。
他的情绪你接住了，可他并没有因为你好起来，只是找到了一个稳定的宣泄情绪的出口而已。这些看起来都没有什么。但麻烦的事情就在于它没有边界，最后就会变成了默认设置。
其实，我们很多人不是不知道该拒绝，而是不敢。怕气氛尴尬，怕被说自私，怕这段关系就这么淡了。
于是就忍。忍到某天为一件很小的事突然炸了，话说得比谁都重，事后自己都觉得难看。可很多事情都在告诉我们，不敢翻脸的人，往往翻得最难看。
那么，我们该如何做呢？或许可以从这几点开始：
一、先把“这是谁的事”分清楚
很多人累，是因为手里同时拎着三副担子，自己的人生，别人的人生，还有管不了的事。
就好像是别人没做完的活，这是他的事情，他因此挨骂，那是他的后果。可你替他做完，他不会记你的好，只会记着自己这次又躲过去了。
所以，面对事情的时候，我们先要搞清楚这是谁的事情，只有分清出这一点，你才能够知道劲往哪里用。
二、拒绝的话，说短一点
想要拒绝别人的时候，最忌讳就是说一堆理由。因为你越解释，对方就越觉得还有得谈。就比如你说最近确实有点忙，家里也有事，要不我下周看看。再对方看来就是下周可以。
所以，在拒绝的时候，直接说清楚就行：“这个我帮不了。”、“今天不行。”、“我得先忙完自己的。”
因此，拒绝的话，要短，别道歉，更不要一直解释，因为你不欠谁一个解释。而且你要明白，真会因为你拒绝一次就不来往的人，本来就不值得。
三、扛住那句你变了
在刚开始拒绝的时候，肯定会有人不舒服。会说你现在架子大了，不好相处了，不像以前那么实在了。
面对这样的情况，不要慌，也别急着解释。你越解释，越是像你做错了事。你只要做好自己的事情，该帮的帮，只是有了边界。
过一阵子你就会发现，这样留下的，是值得的。走的，是只图你方便的人。这样一分开，对你来说是好事。
所以，学会慢慢划清边界，知道什么是别人的事，什么是自己的事。
你有没有过因为没有守好边界，而委屈内耗的时候？
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