秋冬知养生！这场健康讲座走进茶陵县诸睦村农家书屋

金秋送爽，健康同行。10月22日，“秋冬知养生 健康伴同行”2026年湖南农家书屋健康讲座走进茶陵县洣江街道诸睦村农家书屋。活动由湖南新华书店集团、湖南潇湘晨报融媒体集团、湖南红网新媒体集团主办，中共茶陵县委宣传部、茶陵县洣江街道诸睦村村民委员会承办，湖南中医药大学第一附属医院协办，把专业中医养生服务送到村民家门口，让乡亲们就近享受到中医健康指导，把科学养生的理念带进田间村落，真正实现健康惠民直达基层。

活动邀请湖南中医药大学第一附属医院老年病科全科医学科副主任医师申思前来授课。申思医生深耕老年病诊疗与健康养生科普多年，为到场村民们带来一堂接地气的乡村健康课堂，打开秋冬养生知识的大门。

整场讲座围绕秋冬养生主题展开。申思医生结合乡村群众尤其是中老年朋友的身体状况，用通俗鲜活的语言，细致讲解秋冬季节的起居调养、饮食进补、情志调节等养生要点，讲解感冒、咳嗽、关节疼痛、心脑血管疾病等秋冬常见疾病的预防方法，区分老人、儿童等不同人群的养生要点，纠正大家平时进补的误区，把深奥的中医养生知识讲得生动易懂。

健康知识讲座结束后，现场随即开展公益义诊服务，医护团队现场坐诊，为前来咨询的村民提供免费测血压、测血糖、健康问询、慢病指导、中医问诊及养生答疑等便民服务。

茶陵县洣江街道诸睦村农家书屋，坐落于刘氏祠堂内，这座祠堂素有“太守名家，墨庄世第”之称，以“和孝”家规家训传承百年。书屋藏书12000余册，空间1000余平方米，与文明实践站、党建书屋、“四点半”课堂、老年活动中心融为一体，免费对村民开放。书屋既是村民免费阅读、学习农技知识的文化空间，也是开展健康宣教、文化交流的阵地，丰富村民精神文化生活，提升群众综合素养，助力乡村文化振兴。这场在家门口开展的秋冬养生课堂，把专业中医养生知识送到群众眼前，切实提升乡村群众的健康素养。

潇湘晨报·晨视频记者周盾