双重打击！刚闯过心梗鬼门关，陈建州又失去奶奶，范玮琪含泪献唱

你敢信吗？不抽烟不喝酒天天泡球场的壮汉，心脏血管堵了九成，刚从死神手里抢回命，不到一个月又送走了带大自己的亲奶奶。这事儿就落在大家熟悉的“黑人”陈建州身上。短短一个月连遭两场重今年九月十五号傍晚，陈建州在台北新庄体育馆看PLG友谊赛，正看得入神，突然觉得胸口发闷浑身发软。他一开始没当回事，只当是忙联赛累着了，还误以为是肠胃出问题，自己吃了胃药和中药想硬扛过去。要不是现场队医听诊发现心脏有异常杂音，硬催着他往台大医院送，后果真的不敢想。检查结果出来，所有人都倒吸凉气，急性心肌梗塞，冠状动脉堵了九成。

击，搁谁顶得住啊？这还真不是编出来的医院立刻安排手术放支架，总算把命从死神手里抢了回来。妻子范玮琪接到消息当场吓哭，扔下手头所有事直奔医院，守在病床边寸步不离。圈里好友纷纷来探望，个个都后怕不已，一个劲劝他以后别再这么拼。这次能捡回一条命，说穿了一半是命大，一半是送医及时运气好。

噱头，全是今年实打实发生的事。很多人看完消息都觉得意外，陈建州运动员出身，常年运动体格健壮，又不抽烟不喝酒，怎么会跟心梗沾边呢。其实问题出在他熬了六年的坏习惯上，长期缺觉。从2020年创办PLG联盟开始，大大小小的事都要他亲自盯，有时候一天只睡三四个小时，凌晨两点还在回工作休息，早上六点就得爬起来送孩子上学。他一直觉得自己身体好是铁人，撑一撑就过去了。

主治医生给的判断很直白，长期睡眠不足就是这次发病的最主要原因。睡不够会让血压升高、血管发炎，自律神经失调，心脏天天超负荷运转，就算不沾烟酒，也顶不住这么一直造。好多人都有侥幸心理，觉得不抽烟不喝酒坚持运动，心血管病就找不上自己。可身体从来不会跟你讲条件，你欠它的睡眠，早晚都要连本带利讨回去，这笔账赖不掉也拖不得。

之前还有过一段小插曲，陈建州在加护病房和五名亲友拍了合照发社交平台，被人质疑违反加护病房探视人数规定，还引来网红医师公开提醒。九月二十一号他出院，专门为这件事公开致歉。出院没几天，他就又回到了球场边。这份闲不住确实很符合陈建州的性子，可换个角度看，刚病好还在恢复，就急着满血复活，本身就是挺危险的事。

这么多年，篮球几乎刻进了陈建州的骨子里。初三开始打球初衷很简单，就是为了减肥，后来经历家庭变故，他把全部心思都砸进了球场。21岁入选中华台北男篮，是队里最年轻的队员，该拿的得分王、MVP这些荣誉，同批球员里他几乎拿了个遍。所有人都看好他的职业前景，结果第二年去新加坡打职业联赛，十字韧带断了，养好复出同一条韧带又断一次，22岁的黄金年纪，他被迫告别了职业赛场。

退役不代表跟篮球说再见，他转进演艺圈发展，心底对篮球的那团火从来没灭过。后来他当上台啤篮球队营销总监，带着球队拿了两连冠，拍的篮球纪录片还拿了国际奖项，就连跟范玮琪求婚，都特意选在NBA赛场边上。2020年他做了个大胆的决定，从零创办PLG职业篮球联赛，给台湾年轻球员搭起了一个正经的职业平台。

之前台湾篮球一直缺像样的职业出路，好多年轻球员空有一身本事没地方发挥，要么跑去海外讨生活，要么年纪轻轻就放弃了篮球。陈建州搭起这个台子，等于给后辈铺了一条安稳路，让年轻人能好好打球赚体面收入，这件事的分量，比他自己当球员拿多少MVP都重。可代价全压在他自己身上，六年多熬下来，觉越睡越少，身体也被熬空了。他给球员搭了亮堂堂的球场，自己的健康却成了最危险的看台，这何尝不是很多创业者的常态，把最好的精力给了事业，把最差的作息留给自己。

刚迈过生死这道坎，离别的噩耗又紧接着来了。十月初，一手把陈建州拉扯大的奶奶安详离世，享年近百岁。对陈建州来说，奶奶是这辈子最重要的人，小时候父母工作忙，全靠奶奶一把屎一把尿把他带大，童年里填满了奶奶的疼爱。后来他成名工作忙，也总会抽时间陪奶奶，奶奶晚年记性退化，好多人都认不出来，却唯独记得这个孙子，他经常带着双胞胎儿子去看望奶奶，看着老人家跟重孙玩闹，就是他心里最踏实的时刻。

十月二号陈建州在社交平台发文悼念，晒出了祖孙合照，范玮琪也第一时间转发。那两个月陈建州的行程一直没停，十月六号是大S的冥诞，他和范玮琪跟着小S、具俊晔一群人去了墓园，带了大S生前爱喝的香槟和蛋糕，坐在墓园聊了大半天往事。以前攒下的那些恩怨纠葛，到这个年纪都化成了淡淡的怀念，能聚在一起好好道别，本身就是一种福气。

没过几天，十月十九号，一家人给奶奶举行了告别式。奶奶临走前特意交代，身后事一切从简，别因为丧事耽误大家的工作生活，一辈子都在替后辈着想，连最后一步都不想麻烦人。告别式没有铺张的排场，安安静静的，范玮琪特意上台献唱《诗篇23篇》，好友王宏恩在一旁吉他伴奏，用平缓的歌声送老人家最后一程。这样的善终，在讲究孝道的我们看来，已经是难得的圆满。

短短一个月连遭两场人生大考，一边身体还欠着账，一边经历至亲永别，其中的酸楚外人根本体会不到。可换个角度看，这一劫也让陈建州闯明白了，奶奶走得安详，他也好好尽了心意送了最后一程，没有留下遗憾，这就是最难能可贵的“来得及”。往后的日子，把觉睡够，把身边人陪好，把日子过踏实，比什么都金贵。

以前他在球场上风光的扣篮，早就没多少人记得了。反而是这一回，在生死和离别面前学会慢下来、学会珍惜，才是一个中年男人真正成熟的样子。身体没有第二次，人走了也不会再回来，这个道理，他这回该是真的懂了。

参考资料：新华网 艺人陈建州心梗术后发文报平安