贵州
西藏巴青突发7.0级地震！这些避险常识要记牢
乐悠悠
10月22日22时33分，深夜大多数人已经休息的时候，西藏那曲市巴青县发生7.0级地震，震源深度10千米，震中坐标北纬32.40度，东经93.79度。消息由中国地震台网正式对外发布，瞬间牵动不少网友的心。
巴青县地处藏北高原，平均海拔4500米以上，高寒缺氧，昼夜温差巨大，夜里气温很低，当地多山地河谷，山体结构复杂。这次地震发生在夜里，本身就增加了避险逃生的难度，再加上高原特殊环境，不光要提防房屋损毁，还要警惕滚石、山体滑坡这类次生地质灾害，同时低温冻伤也是一大风险点 。
很多人觉得地震离自己很远，只有震区群众才需要当心，其实不然。不管身在什么地方，掌握基础避险知识，关键时刻能救命。
首先要分清主震和余震。大地震过后，往往会出现多次余震。房子只要出现裂缝、墙体变形，千万不要心存侥幸回去居住，余震很容易把受损房屋震塌，一定要等专业人员鉴定安全之后，再返回屋内 。不要震完就急着回家拿财物，生命远比财物重要。
如果地震发生时你在室内，记住“伏地、遮挡、手抓牢”，优先就近躲避，等震动停下再快速撤离到室外空旷地带，不要慌乱跳楼。要是身处户外，立刻远离山崖、陡坡、电线杆，避开河道沟谷，防止滑坡滚石伤人 。
高原地区还有特殊要点，撤离的时候条件允许尽量带上厚衣服，高原夜里温度极低，失温同样会危及生命。万一被困，别大声喊叫耗费体力，可以敲击墙壁、物品发出声响求救，节省氧气和体能 。
天灾无法预判，但我们可以提前做好准备。平时家里简单熟悉逃生路线，知晓附近空旷避险地点。遇到地震相关消息，以官方台网通报为准，不信谣不传谣。希望震区群众平安，救援工作顺利开展。（全文712字）
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