夏天穿凉鞋磨脚又臭脚？这三双让我从办公室到海边都体面

夏天一到，脚丫子就开始遭罪。穿运动鞋闷得慌，脱鞋还怕味儿；穿普通凉鞋吧，不是磨脚后跟就是鞋底硬得像踩砖头。我去年整个夏天都在跟脚上的水泡和红肿作斗争，直到今年换了三双不同类型的凉鞋，才算是把「脚部体面」这件事彻底解决了。从日常通勤到周末约会，再到下楼拿快递，每一双都踩在刚需上。今天不整虚的，就聊聊我实际穿下来觉得真香的这三双，顺便把尺码、跟高这些容易踩坑的细节也一并交代清楚。

一、通勤遛弯首选：围画洞洞鞋，软底防滑还不用弯腰系带

先说我最常穿的一双——围画夏洞洞鞋。这鞋我是被办公室同事种草的，她每天踩着它来上班，说是脚感像踩在云朵上。我一开始不信，直到自己入了一双才发现，这玩意儿是真的软。鞋底是那种厚实的软底材质，走路的时候能明显感觉到回弹，不是那种一踩就塌的软，而是有支撑力的软。我每天通勤要走大概二十分钟，穿着它走到地铁站，脚底板一点不酸。

这双鞋最打动我的点是包头设计。夏天穿凉鞋最怕什么？怕脚趾头撞到台阶或者被掉下来的东西砸到。包头款就完全规避了这个风险，安全感直接拉满。而且它的鞋面是镂空洞洞设计，透气性没得说，我这种汗脚穿一整天，晚上回家脱鞋也不会有那种黏腻的闷热感，更不会产生尴尬的味道。鞋带是那种一蹬就进去的款式，不用弯腰系，对于我这种早上赶时间的人来说，简直是救命设计。

防滑性能我也专门测试过。有次下雨天穿着它去便利店，走在地砖上完全没有打滑的迹象，鞋底的纹路抓地力很强。而且它整体很轻，走久了也不会觉得累赘。尺码方面要特别注意，这双鞋偏小一码，我平时穿37，这双拿的38刚好合适。如果脚背高或者脚宽的，建议直接拍大两码，穿起来会更松快。

这双鞋我基本是当主力鞋穿的，从春天穿到秋天没问题，去海边玩水的时候也能穿，湿了很快就干，省心得很。

围画夏洞洞鞋男女凉鞋情侣防滑透气包头鞋男凉鞋软底休闲沙滩鞋 足美2231蓝色 36 鞋子偏小一码

¥13.8

京东

二、约会战鞋：MLEX裸色细跟凉拖，9cm跟高也能走出稳当感

第二双要说的，是我为了参加闺蜜婚礼专门入的MLEX足美昔台裸色高跟鞋。说实话，我平时很少穿高跟鞋，一是怕累脚，二是怕走路姿势难看。但这双鞋改变了我对高跟凉鞋的偏见。

先说说它的跟高，9cm，听起来挺吓人的，但实际穿上去并没有想象中那么难驾驭。它的鞋跟位置设计得比较靠后，重心分配得很合理，我穿着它站了整整一个下午的婚礼酒席，居然没有那种前脚掌要被压断的感觉。鞋头是复古方头的设计，给脚趾留足了活动空间，不像尖头鞋那样挤得慌。露趾的设计夏天穿很清爽，搭配裙装或者阔腿裤都好看。

颜色我选的是米白色，这个颜色太百搭了。我衣柜里那些浅色系的裙子、牛仔裤，甚至深色系的衣服，它都能搭上。而且裸色系在视觉上有延伸腿长的效果，拍照的时候特别明显，闺蜜都说我那天看起来腿长了一截。鞋面是细带设计，绑在脚踝上很秀气，显得脚型很纤细。

这双鞋的做工也挺细致的，鞋带边缘没有毛刺，不会磨皮肤。我第一天穿出去走了大概两个小时，脚后跟没有出现磨红的情况。不过毕竟是细跟凉鞋，走那种碎石路或者长时间暴走肯定不如运动鞋舒服，这点大家要有个预期。如果是要参加聚会、约会或者重要场合，需要一双既能撑场面又不至于让自己太遭罪的鞋，这双可以考虑。

对了，这双鞋的尺码是标准的，我穿37码正好。跟高有7cm和9cm两个选项，我选的是9cm，如果平时不太穿高跟鞋的，建议先从7cm入手试试水。

MLEX足美昔台裸色高跟鞋女26年新细跟凉拖设计感复古方头露趾凉鞋 米白色9cm 35

¥63.8

京东

三、复古风爱好者狂喜：古着玛丽珍粗跟凉鞋，法式慵懒感拿捏了

最后一双，是我最近的心头好——古着vintage方头中空玛丽珍粗跟凉鞋。这双鞋完全长在我的审美点上，港风复古的味道特别浓。方头设计搭配中空的鞋面，露出脚背最纤细的部分，视觉上很显瘦。粗跟大概有4-5cm的样子，走起路来稳稳当当，比细跟好驾驭太多了。

我入手的是黑色款，皮质是那种软软的有纹理感的材质，看起来很有质感，不是那种廉价的亮面皮。鞋面上的搭扣设计是玛丽珍的标志性元素，可以调节松紧，脚背高或者脚背低的都能找到合适的松紧度。我穿着它去逛了一下午的街，完全没有磨脚后跟的问题，鞋口边缘处理得很圆润，贴肤穿也很舒服。

这双鞋的复古感很强，搭配法式碎花裙或者高腰牛仔裤都特别出片。我上次穿着它去拍了一组照片，朋友都说像是从九十年代画报里走出来的。而且粗跟的设计对新手很友好，不常穿高跟鞋的人也能轻松驾驭。中空的设计比全包款凉快不少，夏天穿也不会觉得闷。

要说缺点的话，就是鞋底偏薄一点，走那种特别硬的路面时间长了会有点硌脚，但垫个半码鞋垫就能解决。尺码方面，这双是标准码，我穿37正好。如果脚型偏胖，建议拍大一码，给脚趾留出余量。

古着vintage女凉鞋方头中空玛丽珍港风复古法式抖音网红同款粗跟

¥335

淘宝

四、三双鞋怎么分配？我的夏日穿鞋公式

说了这么多，可能有人会问，这三双鞋到底该怎么选？其实它们的定位非常清晰，完全覆盖了夏天的所有场景。

日常通勤、遛弯、去海边，选围画洞洞鞋，舒服耐造不心疼，一脚蹬的设计太适合懒人了。约会、聚会、正式场合，选MLEX裸色细跟凉拖，气质这块拿捏得死死的，9cm的跟高也能让你在人群中脱颖而出。逛街、拍照、走复古路线，选古着玛丽珍粗跟凉鞋，既有颜值又兼顾舒适度，粗跟设计走一天都不累。

这三双鞋的价格也都在百元级别，性价比很高。比起买一双大几百的鞋只穿一两次，我更倾向于用同样的预算搞定整个夏天的搭配。而且它们都是百搭款，不挑衣服，随便穿都不会出错。

最后再啰嗦一句，夏天穿凉鞋，除了好看，舒服和耐穿才是王道。希望我的这些穿着体验能帮到正在为选鞋发愁的你。如果还有什么关于尺码或者搭配的问题，欢迎在评论区留言，我看到都会回复的。