江苏
发令枪响，跑者奔赴泗洪生态赛道。
不少跑者结束后匆匆返程，却不知道这条196公里醉美湖湾大环线，藏着专属于跑者的松弛时光。
图|张连华
一湾串6镇，龙集、临淮、半城、双沟、石集、界集依湖而卧。平整开阔的环湖廊道、浩渺湖面、连绵芦苇、万亩稻田与幽深水杉林，一路铺成流动的水乡长卷。
这里负氧离子充沛，没有闹市喧嚣，让紧绷许久的肌肉，被湖风与绿意慢慢抚平。
沿着湖湾一路向前，风光在沿途次第铺开，每一站风景旁，都有地道渔家味道等候跑者打卡。
澄澈湖水一直铺向天际，水天相连，视野开阔，人车随拍、湖畔漫步随手拍出氛围感大片。
勒东大堤上，红白相间的东咀灯塔静静伫立湖畔，这条环湖线上出圈的网红地标。灯塔、长堤、碧波同框；待到落日西垂，橘子海般的金辉铺满湖面，在这里拍一组带着灯塔的纪念照，便是独属于跑者的浪漫。
逛完湖岸，就近寻一处渔家小院饱餐一顿。高家小院、新陈记离大堤不远，不用绕路。
推荐尝尝龙集醉蟹、鱼头煲馄饨、毛刀鱼卷饼，口味清淡少油，好消化，适合赛后补充蛋白质，跑团结伴聚餐再合适不过。
这里本身也是泗洪马拉松赛道之一，不少跑者都曾在这里迎着湖风奔跑。
走进湿地，就闯入一片水杉秘境。木栈道穿行在芦苇迷宫之间，水鸟在水面起落，风声、鸟鸣与水声交织在一起。赛后再来这里，不用赶路，慢慢在林间步道行走拉伸，草木清香裹着湿润湖气，一路奔跑积攒的疲惫，会在这片湿地里悄悄消散。
就近就餐：云水轩餐厅（景区内）
坐落湿地度假村内，不用出景区，主打特色荷宴、杂鱼锅贴、银鱼蒸蛋、荷塘小炒，环境清幽，赛后就近用餐很省心跑完一场马拉松，和跑友围坐一桌，用一锅地道渔鲜犒劳努力的自己。
这里是临淮经典的湖景打卡点，也是远眺洪泽湖群岛的绝佳平台。登台极目远眺，湖面岛屿错落，苇荡连绵。
紧邻大圆塘垂钓胜地，湖乡烟火扑面而来。静待落日铺洒湖面，漫天霞光落于万顷碧波，是跑者舒缓身心、定格湖景大片的好去处。
上岸之后，阿昌小渔馆、碧月湖酒店就在附近。
必点酸汤带刺鱼丸、清水河虾、醉虾、清蒸白鱼。临窗而坐，一边品尝湖鲜，一边眺望湖景，饭后沿着湖堤散步消食，惬意十足。
湖光之外，亦有人文厚重。在大王庄，静静品读红色故事，感受这片土地沉淀的力量。不远便是穆墩岛，四面环水，是洪泽湖上的世外桃源，湖岛风光自成一格。
本地沙家浜大酒店藏着泗洪非遗味道。招牌半城酥肉软糯不腻，时令菱角秧包子带着水乡独有的清鲜，清水龙虾鲜香入味。想尝尝别处吃不到的水乡特色，这一站不容错过。
行至湖湾双沟段，湖风里慢慢漫开醇厚酒香。
双沟酒文化旅游区是国家4A级旅游景区，探访珍宝洞、地下酒海、古窖池遗址，读懂淮畔酿酒传承、时间与匠心的故事。
游玩结束，到醉淮楼大酒店歇脚用餐。杂鱼锅贴、各式湖鲜小炒风味地道，跑完马拉松，约上好友浅酌小聚，在酒香与湖鲜里，卸下所有赛场压力。
这里是江苏省乡村旅游重点村。走进柳山非遗十二工坊，沉浸式感受水乡老手艺。
还可以亲手体验归仁绿豆饼、红土咸蛋的传统手作，在揉制、摊饼、裹泥的过程里，触摸泗洪乡土烟火。做完还能带上自己亲手制作的非遗特产，当作跑马之旅特别伴手礼。
就近就餐：可直接返回县城，打卡本地人气渔家店老渔民饭店，一站式品尝地道洪泽湖渔鲜。
奔赴成子湖畔，打卡网红 “泗洪大海”。开阔湖面一望无际，水天相连，在这里守候一场震撼的大湖日出。迎着晨光慢走、拉伸，看朝阳从湖面缓缓升起，霞光铺洒万顷碧波，是跑者独有的浪漫晨间体验。
就近就餐：周咀湖畔农家菜、界集湖鲜馆
奔跑的惊喜，远不止终点线。赛道之上，突破自我，奔赴极限；赛道之外，醉美湖湾等你慢慢相逢。湖畔灯塔静静守望，等候每一位跑者赴约。
湖风浩荡，秋水温柔。
把汗水留在赛道，把湖光、蟹香，还有“醉美湖湾”这一段治愈的水乡记忆，一并打包带走。
拟稿： 张婧涵
审核：李忠博
审签：张 利
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湿地之都 水韵泗洪
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