河南
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贴秋膘最后一顿我是实打实的。
一顿家庭版涮肉，都不能算正经吃火锅。嫌麻烦队友直接找了个小盆就把秋膘贴得很完美。羊肉特别适合我这种一入秋就手脚冰凉的人，贴秋膘选它准没错，再配上莲藕、白菜加茼蒿这几个涮肉老搭档，也还算丰盛。
本来临时起意改吃涮羊肉，准备得很不充分，本来只想吃个意思，没想到仪式感直接拉满，吃完刚好迎来秋日最后一个节气。
现在想想也不用猛塞肉硬贴，平时鱼肉蛋奶都没断过，吃够量就行，像家里有控血压的长辈，涮肉时多放葱姜蒜提味，别叠加酱油蚝油再额外加盐，吃着香也没负担。
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