河南
有些话，说得理直气壮，是给自己撑腰的。那天有人说我，你身材这么好，是不是为了给谁看。我听了，笑了一下。我说，姐的身材好不是为了取悦别人，而是为了自己的本心。
我练身材，练了很多年。跑步，做操，控制饮食。我流过的汗，我自己知道。我饿过的肚子，我自己知道。我做这些，一开始，确实是想被人夸。想穿衣服好看，想走在路上有人看。可练着练着，我变了。我练，是因为我练完了舒服。我跑完步，出一身汗，洗完澡，我觉得我活着。我吃得干净，睡得好，第二天起来，我有劲。这些东西，是我自己的。
我身材好，我自己先高兴。我照镜子，我看我自己，我觉得行。这个高兴，不用谁来给。我自己就有。别人夸我，我谢谢。别人不夸，我也不缺。我练，是我自己想练。我好看，是我自己先看见。我不是练给谁看的。我是练给我自己的。
姐的身材好不是为了取悦别人，而是为了自己的本心。这话我说得挺硬。可它是我这些年，练出来的。我一开始也取悦过别人。我饿，我累，我怕别人说我胖。可后来我不干了。我取悦别人，别人还不一定领情。我取悦我自己，我自己领情。我自己领了，我就值了。
那天我跑完步，站在路边喘气。太阳刚出来。我擦了擦汗。我心想，我练我的。我好看我的。谁看谁看。我自己先看。我看我自己，我挺满意。这就行了。
如果你也在练，别为了谁。你为了你自己。你练完了，你舒服。你舒服了，你就好看。你好看，是你自己的。你先高兴。别人高不高兴，是别人的事。你为了你自己。你才不会亏。
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