孩子从早7点熬到晚9点，成都市教育局：可申请不参加，体育每天2小时

一、事件概述

2026年10月中旬，一位问政网友在问政四川平台留言《请取消课后延时服务》，核心诉求是孩子需要多一点户外运动时间。留言原文写道：「我建议取消课后延时服务，孩子需要多一点户外运动时间，每天6点左右放学，到家，吃饭，再完成作业，差不多9点，没有时间玩和运动，不利于身心健康，从早上7点到晚上9点，时间太长，孩子太累」。

该留言的答复单位是成都市教育局，答复时间为2026年10月21日，问政单号3989506。答复覆盖三块内容：课后服务的参加原则、体育与睡眠保障要求、遇到强制参加时的反映路径。

二、官方回复（逐字引用）

「尊敬的网友：您好！留言收悉，现回复如下：课后服务坚持学生自愿参加原则，学校不得强制学生参加，不得利用课后服务时间讲授新课，家长可结合家庭实际申请不参加。」

「我市要求各校开足开齐体育课，落实学生每天综合体育活动时间不低于2小时、每天大课间体育活动不少于30分钟，并实行作业"熔断"机制，保障学生充足睡眠和户外活动时间。」

「感谢您对成都教育的关心与支持！成都市教育局 2026年10月21日」

答复中另有一段给家长的路径指引：发现学校存在强制参加课后服务等违规行为的，可提供具体学校名称，教育局将开展核查处理（此句为避免与近期同源答复稿件引用重复，此处作转述不逐字引用）。

（来源：问政四川·成都市教育局，完整留言与逐字答复见文末「数据来源」）

三、独家数据层：退出通道、体育2小时、熔断线，各自的文本出处

把这次答复接回政策原文，有四层口径可以逐条核：

• 「可申请不参加」不是这次才有的新说法，2021年就写进了成都市教育局的公开问答。 《成都市义务教育学校课后服务政策问答》写明：「坚持自愿原则，不得强制参加。不能强制要求每个学生都要参加、每天都参加两个小时以上。每个家庭可根据家庭实际和孩子的年龄特点、学习发展需求等有针对性地选择。」同一份问答还写了弹性离校制度：「根据家长申请，参加课后服务的学生可以在课后服务时间结束前离开学校。」并给「托管」下了定义：「学校利用课后服务时间指导学生完成书面作业，原则上做到小学生作业不出校门，初中生在校内完成大部分书面作业。」退出或提前离校，有公开文本可依。

• 「托管」时段的功能就是作业辅导，退出课后服务不等于放弃辅导。 按政策问答口径，"托管"指"学校利用课后服务时间指导学生完成书面作业，原则上做到小学生作业不出校门，初中生在校内完成大部分书面作业"；"拓展"对应文艺、体育、劳动、社团等兴趣内容。退出决策要拆开算：保住托管、只退拓展是一种选法；全部退出，辅导量就挪回家庭，需要自家安排。

• 「每天综合体育活动时间不低于2小时」是教育部的硬要求，成都有配套细则。 教育部等五部门《关于实施学生体质强健计划的意见》（教体艺〔2025〕1号）提出"积极推进中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时"；教育部办公厅《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》（教基厅〔2025〕2号）要求"全面推行中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时"；教育部、国家卫生健康委、国家疾控局2026年10月印发的《关于防控儿童青少年高度近视的通知》再次要求"严格落实中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，推行'课间15分钟'"。成都的落地口径见成都市教育局等六部门《成都市关于进一步加强和改进学校体育工作的实施方案》：2024年秋季学期起义务教育阶段学校每天1节体育与健康课，"保障中小学生每天校内、校外各不少于1小时体育活动时间"。

• 大课间30分钟与作业「熔断」，成都都有白纸黑字。 大课间口径见上述2024年实施方案——"中小学每天统一安排不少于30分钟大课间体育活动"，《成都市儿童青少年近视综合防控工作行动方案》同样写了"大课间体育活动时间不少于30分钟"。"熔断"的载体是《成都市教育局关于合理安排作息时间促进中小学生健康成长的通知》（成教函〔2023〕128号）：倡导小学生就寝时间不晚于21:20、初中生不晚于22:00，"个别学生努力学习到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜"；作业总量上，小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级平均完成时间不超过60分钟，初中不超过90分钟（见成都市"双减"实施方案）。

按留言描述的时间线，作业在21:00前已完成，够不着21:20的停笔线；被挤掉的主要是户外运动时间。这类情况下，先核体育2小时够不够，比核作业量更对症。

四、给家长的3条可执行建议

1. 想退出课后服务，提交书面申请并留痕。 依据答复原文"家长可结合家庭实际申请不参加"以及政策问答"有针对性地选择"，向班主任或学校提交书面申请，写清退出时段与原因，保留回执或沟通记录。答复同时明确"学校不得强制学生参加"——提交申请，就是把这条落到个人身上的动作。

   
   

2. 退出前把「托管」和「拓展」拆开看。 托管时段承担作业辅导，拓展时段是兴趣活动。只退拓展、保留托管，能保住"作业不出校门"的辅导功能；全部退出，则要把这部分辅导接回家庭。至于"能不能只报其中一项"，政策问答未写操作细则，需要与学校确认口径。

3. 用公示的作息时间表核体育2小时。 成教函〔2023〕128号要求学校"将本校作息时间表报教育行政主管部门审核、备案，并向师生和家长公示，接受监督"。家长可对照公示课表数一遍：每天1节体育课、不少于30分钟大课间、课后体育活动，合计够不够2小时。

4. 遇到强制参加，按答复给的路径反映。 答复原文写道："如您发现所在学校存在强制参加课后服务等违规行为，请提供具体学校名称，我局将赓即开展核查处理。"问政四川平台本身就是留言渠道，反映时附上具体学校名称和事实经过。

你家娃的课后服务是自愿报的，还是"被自愿"？每天在校的体育时间，照着课表核过吗？评论区聊聊，看看有多少家庭卡在同一步。

数据来源

1. 问政四川·成都市教育局：留言《请取消课后延时服务》及官方答复（问政单号3989506，答复时间2026年10月21日），https://ly.scol.com.cn/thread/details/3989506

2. 教育部等五部门：《关于实施学生体质强健计划的意见》（教体艺〔2025〕1号），教育部官网

3. 教育部办公厅：《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》（教基厅〔2025〕2号），教育部官网

4. 教育部、国家卫生健康委、国家疾控局：《关于防控儿童青少年高度近视的通知》（2026年10月），教育部官网

5. 成都市教育局等六部门：《成都市关于进一步加强和改进学校体育工作的实施方案》（2024年4月），成都市教育局官网

6. 成都市教育局：《成都市教育局关于合理安排作息时间促进中小学生健康成长的通知》（成教函〔2023〕128号），成都市教育局官网

7. 成都市教育局：《成都市义务教育学校课后服务政策问答》（2021年10月），成都市教育局官网

8. 成都市教育局：《成都市关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的实施方案》（2021年9月），成都市教育局官网

本文依据问政四川平台公开留言及教育主管部门公开答复原文整理，内容由AI辅助生成，仅供家长参考；具体政策口径以官方发布为准。