补虚泻实，醒脑开窍：守护即将“掉线”的记忆——静安区彭浦镇社区卫生服务中心中医特色疗法丨上海市中医特色专病专科（社区）专栏

根据本市2023-2025年民心工程三年行动计划有关工作部署，2023-2025年，全市支持中医特色专病专科（社区）能力建设项目，进一步加强社区中医全专结合服务能力，提升社区中医药诊疗水平，满足本市居民优质中医药服务需求。

我们将每周一、周二为大家陆续推出社区里的中医特色专病专科介绍，让越来越多市民可以在家门口享受便捷、舒心的诊疗服务。

补虚泻实，醒脑开窍：守护即将“掉线”的记忆——静安区彭浦镇社区卫生服务中心中医特色疗法

中心简介

彭浦镇社区卫生服务中心作为“首批上海市中医药特色示范社区卫生服务中心”、“上海市示范社区卫生服务中心” 、“上海中医药大学社区卫生服务中心”，具备良好的中医药工作基础，多年来致力于推动社区中医药高质量发展。

中心目前建有3个专家工作室和1个基层工作站，分别为“严正劳模工作室”、“史晓名中医创新传承工作室”、“陈志伟名中医创新传承工作室”以及“上海市名中医李璟工作室基层工作站”。

本次专病门诊的建设以岳阳医院李璟主任及史晓主任为指导专家，围绕轻度认知障碍的预防和治疗，进行中医功法、中药内治、针灸疗法的综合干预，以达到帮助患者提高生活质量，优化晚年生活的目的。

专病介绍

轻度认知障碍（MCI）是一种介于正常老龄化和痴呆症之间的状态，主要表现为记忆力和部分认知功能的轻度下降，是指个体在记忆、思维、语言、判断、注意力等认知功能方面出现异常。研究显示，15%-20%的60岁以上老年人患有MCI，其中每年有10%-15%的患者进展为阿尔茨海默病（AD）等严重痴呆。

MCI被归属为中医学属“呆病”“善忘”“喜误”等范畴。总结历代医家观点多认为本病为本虚标实之病，虚主要责之于肾和脾，标实主要有风、火、痰、瘀、毒5种病理因素，认为髓减脑消，瘀血阻络，脑窍闭塞最后致使神机失用。

中医特色疗法

补肾益脑汤

口服补肾益智汤（地黄、熟地黄、何首乌、桑椹子、益智仁等），煎服，1剂/天，分2次服用，200毫升/次，连续治疗12周。

电针疗法

取穴：秦氏“头八针”组穴，包括百会、印堂、头临泣、率谷、风池穴，共5穴8处。留针20分钟，隔日1次，每周3次，共治疗12周。

手指操

以下是一套适合老年人预防认知障碍的手指操，简单易学，每个动作2个8拍。通过这套手指操的练习，可以有效刺激大脑神经元，延缓认知功能的衰退，帮助老年人保持清晰的头脑和健康的身体。

①手心相对，上下摩擦：双手掌心相对，上下快速摩擦，持续完成4个8拍。这个动作通过摩擦产生的热量和神经刺激，能够促进手部血液循环，同时激活大脑的感知区域。

②手心搓手背：双手手心搓手背，左右交替进行，每个动作持续数秒。

③双手十指交叉用力相握：双手十指交叉，用力相握，保持数秒后放松。

④双手十指交叉握拳，顺时针转动：双手十指交叉握拳，顺时针转动数圈，再逆时针转动。

⑤单手指尖相对：将双手手指依次分开二指，再依次二指并拢。

⑥双手握拳，再用力放开：双手握拳，再用力放开，重复数次。

⑦一手握拳，一手五指散开：一手握拳，一手五指散开，左右交替进行。

⑧一手手心放在胸口：一手手心放在胸口，另一手握拳向前伸展，左右交替进行。

⑨一手手心按压一手指尖：一手手心按压另一手指尖，左右交替进行。

⑩两手拇指、食指做爬梯动作：双手食指与拇指对齐，四指交替向上爬行，完成4个8拍。

专家团队介绍

李璟

学术带头人

医学博士，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院主任医师，教授，博士研究生导师，上海市名中医。任国家中医药管理局华东区域中医（针灸）诊疗中心负责人、上海市临床重点专科带头人、上海市针灸专科联盟负责人。获评全国优秀中医药临床人才、上海市中医药领军人才、上海市高层次针推伤人才。为上海中医药大学学术荣誉体系特聘教授、国家重点基础研究发展计划灸法项目骨干成员。

史晓

学术带头人

岳阳医院名中医、首席专家，师从林水淼、夏翔、何立人等多位名老中医。继承林水淼教授创立的“还精学说”，以“补肾填精→充养脑髓→调摄元神”为治疗法则，充分发挥社区全科优势，内外治法共用，多年来致力于研究老年慢性病的内服外用之法。

秦梦璐

专病负责人

全科主治医师，硕士研究生，静安区十佳家庭医生，先后师从名老中医林真寿主任、岳阳医院针灸科李璟主任、侯文光主任，学习中老年人常见慢性疾病的中医内科及针灸治疗方法，同时作为主要成员参与“李璟上海市名老中医学术经验研究工作室传承工作室”各项工作。

门诊信息

时间：

每周二、五上午8:00-11:30（需要提前预约）

地点：

彭浦镇社区卫生服务中心（平陆路277号）二楼中医针伤1号诊室

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