终于有人关心我睡得好不好了

今天晚上，王腾在北京嘉瑞文化中心，开了一场发布会。乃悟看了一下，这个发布会挺有意思，是关于睡眠的。

从小米离开之后，王腾说自己一段时间老睡不好。睡不好是个大问题。人生在世，吃喝拉撒睡都是最基础的需求。

于是，睡不好的王腾开始在市面上找各种助眠产品和治疗失眠的方法，学生物学的他甚至还跑去研究了一下关于睡眠的各种理论。结果和大伙儿一样，王腾心里泛起一个疑问,这些睡眠产品，睡眠方法啥的：

真的不是智商税吗？

为了深入研究睡眠问题，更为了自己能睡个好觉，王腾甚至专门跑回自己的母校去充电。

不看不知道，一看吓一跳。根据《2026中国优质睡眠白皮书》里的数据，全中国有超过3亿人，存在睡眠方面的困扰，占总人口的25%，在困扰中国人的健康问题里，排名第三。

排在前面的是啥呢？

心血管疾病和癌症。

睡不好这个事情真的太要命了。它不仅仅是第二天有没有精神的问题，还会影响身体应激、皮质醇分泌、慢性炎症，和各种慢性疾病的产生都有关联。

发现原来这么多人都没睡好，王腾创办了一家和睡眠有关的科技公司：

今日宜休。

郝大星说光看这个名字他就觉得好，已经转发给老板了。

用王腾的话来说，以前尽关注大家醒着的16个小时了，现在是时候关心一下大家睡着的8个小时了。

众所周知，人脑是个非常复杂的器官，睡眠活动同样是个非常复杂的事情。人类迄今为止对自己大脑的了解也并不完全。需要长时间的跟踪和研究。

学生物的王腾当然知道，搞睡眠也要按照科学来。

所以他们不仅跑去北大和清华两所顶尖学府寻求研究合作，还拉上了包括北京一院、河北医科大第一医院、山西医科大第二医院等多家三甲医院，一起搞了多中心的睡眠医学临床研究，还和John Roger Speakman院士和他的团队合作。

Speakman这个英国老头，在能量和代谢领域堪称国际顶尖专家。他提出的双标水技术后来成为测量动物和人类能量需求的“金标准”，他自己也是中科院深圳先进研究院能量代谢与生殖中心的首席科学家。

创业初期，啥回头钱还没看到，宜休光是在睡眠基础科学研究上，已经投入了几千万了。

有了科学数据和研究做支撑，剩下的事情就好办了。在今晚的发布会上，宜休发布了他们关于AI睡眠科技的一整套生态，包括监测、分析、干预、进化……

就拿监测来说吧，很多人都有智能手表，告诉你几点醒了，几点睡了，就完了。

今日宜休的ISHO Ring智能戒指，可以监测和记录你身体的多项数据，什么血压、心跳、呼吸，甚至还能通过一个小小的充电仓监测你所处的环境，包括CO2浓度、湿度、光照，甚至背景底噪。

举个例子来说，普通人有时候会半夜莫名其妙醒来，智能手环能告诉你你醒了。可是为啥醒？什么环境下会容易苏醒？不知道。

再说干预。今日宜休开发的不仅是一款监测戒指，还有一整套睡眠系统。比如SHO iFlow智能温控系统能主动根据你的情况调节温度等等。

最关键的是，他们还有自研的ISHO生理信号大模型，可以联动硬件设备，长期记录你的生理特征并给予反馈和建议。

比如根据你昨晚的睡眠情况，给你建议，今晚早睡一小时会睡得更好。甚至可以指导你第二天的行程安排：今天下午2点会精力相对充沛，可以干复杂脑力劳动哦。

这套大模型，用了超过20万小时的真实睡眠记录进行训练，而且还在不断优化和迭代。

这其实是个挺好的事情。最近大伙儿听了太多的AI+，AI+那个，AI+加这个，都是朝着你醒着的16个小时去的。

终于有人用AI来关心你睡着的8个小时了。更别说，今日宜休采取的软件+硬件模式。

更难得可贵的是，他们对底层基础研究的专注。

按照《中国优质睡眠白皮书》里面提到的，好的睡眠包括，足够的睡眠时长、规律的作息：

醒来后感到精力恢复。

精力这玩意儿，是个非常主观的感受。但科学不喜欢主观。所以今日宜休正在和科研团队合作，把它客观化、可量化。

这些基础研究不仅是对一家商业公司发展的促进，更是对行业和领域的促进。

综合监测你的生理指标，全面记录你的数据，然后积极干预调整，再进行分析研判，最后还能给出建议。

一整套下来，其实今日宜休和王腾说的很清楚，就是要打破市面上睡眠产品，只顾头不顾腚，头疼医头，脚痛医脚的问题，实现对睡眠的综合管理。

这其实非常符合现在的医学和健康观点。

你看最近，很多国家修改了糖尿病指南，核心就是把过去只管血糖，变成了对糖尿病综合的管理，包括心血管、肾病、体重等等。

乃悟看到今日宜休的内侧用户里，有的是在校学生，有的是程序猿，有的是工厂上夜班的工人…大家会因为各种原因存在睡眠问题。什么高压、咖啡、寄宿制学校导致的生物钟早醒等等，大伙儿其实就一个愿望：

睡个好觉。

这个时代充满了太多让人焦虑的事情了。焦虑生活、焦虑学习，焦虑于感情，焦虑自己的工作会不会被AI替代。

前几天乃悟看到大家热议老干妈用AI替代工人，从而引发AI会不会替代人类的就业，惹得老干妈赶紧出来辟谣。

其实不必那么焦虑。如果AI真的让你焦虑，那就让它来帮你睡个好觉吧。

晚安。

加乃悟微信：yangnw0705 备注公司-职业

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