北京
一、正常舔毛，是猫咪的自我养护1. 清洁皮毛，掩盖气味2. 调节体温，自带 “降温系统”3. 合成维生素 D，滋养身体4. 安抚情绪，缓解压力5. 促进循环，舒缓不适二、警惕：过度舔毛，不是好习惯三、舔毛的隐患：毛球症怎么预防？
养过猫的人都会发现，喵星人一天里总有大把时间埋头舔毛，睡醒舔、吃完舔、晒着太阳也舔。有数据说，猫咪清醒的时候，会花 15%～50% 的时间用来梳理毛发，很多铲屎官以为这只是猫咪 “爱干净”，其实舔毛是刻在基因里的生存技能，背后藏着多重作用，同时也藏着需要我们留意的健康信号。
猫咪的舌头是天然的打理工具，舌面上布满了细小、向后倾斜的角质倒刺（乳突），像一把细密的小梳子，既能带走脏东西，还能把唾液输送进毛发深处，这也是它们舔毛效率很高的秘密。
野外的猫既是猎手，也会被别的动物捕食。捕猎进食之后，舔毛可以擦掉身上食物的味道，降低被天敌发现的风险。放到家里，这个本能依然保留：吃完罐头、肉泥，猫咪会认真擦脸、梳理胸口，去掉食物残渣、灰尘、皮屑和浮毛，一定程度上减少体表寄生虫停留的机会。同时舔毛会把皮脂腺分泌的油脂均匀抹遍全身，让毛发顺滑、防水，维持皮毛保护层，减少干枯打结。
猫咪身上几乎没有汗腺，没法像人一样出汗散热。夏天舔毛时，它们把唾液涂在毛发上，唾液蒸发带走热量，就是猫咪最主要的降温方式。而到了天冷的时候，舔毛可以理顺毛发、让绒毛蓬松起来，锁住一层空气，形成保温层，帮助抵御低温。
猫咪晒太阳之后，皮肤油脂里会生成维生素 D 前体，猫咪舔毛的时候把这部分物质吃进体内，转化成维生素 D，帮助钙质吸收，维护骨骼健康。这也是猫咪喜欢一边晒太阳一边舔毛的原因之一。
对猫咪来说，舔毛是一种放松行为。当它觉得紧张、不安、害怕的时候，重复的舔舐动作有镇静效果，类似人类紧张时无意识搓手。一只安心、放松的猫，才会慢悠悠地打理自己；猫咪之间互相舔毛，也是信任、友好、建立亲密关系的社交方式。
舌头的摩擦可以轻轻按摩皮肤，促进皮肤血液循环。有时候猫咪磕碰、轻微不舒服，也会舔舐患处，起到舒缓的作用。
正常梳理是均匀地打理全身毛发；如果猫咪反复盯着同一个位置疯狂舔、啃咬，甚至把毛舔秃、皮肤发红破皮、结痂，就是过度舔毛（过度理毛），这是重要预警信号，常见原因分两大类：
皮肤问题：跳蚤等寄生虫、食物或环境过敏、真菌细菌感染，皮肤发痒，猫咪会不停舔舐止痒；
情绪与疼痛：环境变动、家里新增宠物、搬家、长期应激焦虑；或是关节疼痛、内脏不适、神经敏感综合征等，猫咪会通过舔毛转移痛感。
很多铲屎官容易忽略：压力造成的过度舔毛，在猫咪中十分常见，单纯涂外用药很难好转，需要同时改善环境、安抚情绪。
猫咪舔进去大量浮毛，毛发无法被肠胃消化，堆积在胃里就形成毛球，轻则呕吐毛团、便秘、食欲下降，严重时会造成肠道梗阻。日常可以这样做：
1.坚持定期梳毛：短毛猫每周 2～3 次，长毛猫每天梳，主动带走浮毛，从源头减少误食；
2.换毛期搭配化毛膏、猫草、化毛主食，帮助毛发顺利排出；
3.保证饮水，维持肠道蠕动；
4.不要频繁洗澡，频繁洗澡会破坏皮肤油脂层，猫咪会因为皮肤不舒服、干燥瘙痒，舔毛更频繁。
慢悠悠舔毛的小猫，是惬意自在的；但不停啃咬同一处、舔到秃毛的小猫，其实正在承受难受。看懂猫咪舔毛的区别，分清本能行为和异常信号，才是读懂猫咪无声语言的关键。它认真打理一身绒毛，是千万年演化留下的生存智慧，而我们要做的，就是做好陪伴和观察，守护它皮毛和内心的安稳。
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