辽宁
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天一冷我就露馅了，晚上钻被窝，脚凉得我老公直躲，说跟挨着冰袋似的。白天坐办公室，手冻得敲键盘都慢半拍。我姑打电话来，听我说话有气无力的，说你这阳气不足，别光捂热水袋，苹果肉桂煮水、干姜红枣汤、韭菜炒河虾换着来。我照着一周吃三回，手脚还真没那么凉了。
第一道：苹果肉桂乌梅水
食材：苹果1个，肉桂1根，乌梅2个。
1，苹果不去皮，带核切块。皮和核一起煮，味儿才足。
2，加肉桂、乌梅，跟苹果一起放锅里。
3，加水煮20到30分钟。味道香甜，一定趁热喝，凉了就不是那个劲儿了。
第二道：干姜红枣红糖汤
食材：干姜30克，红枣30克，红糖30g。
1，材料洗净，干姜切片，红枣把核抠了。
2，全放锅里，加适量水，放红糖。
3，煎30分钟，养生壶煮也行。喝汤吃枣，枣软乎乎的，汤甜里带点姜辣，喝完从嗓子暖到胃。
第三道：韭菜炒河虾
食材：河虾一盘，韭菜一把，红线椒、蒜子，盐、生抽。
1，河虾清洗干净，锅里放油，炒到变色盛出来。
2，重新放油，下红椒和蒜子炒香，加适量盐，倒河虾和韭菜一起炒。
3，加生抽翻匀出锅。河虾鲜，韭菜嫩，我老公说这菜下酒绝了，吃完身上热乎乎的。
记不住点个赞，存起来好找。我是安然，下回见。
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