湖南
原标题：卒中防治·即刻行动｜我院开展世界卒中日主题健康宣教活动
2026年10月29日是第21个世界卒中日。今年的宣传主题为“卒中防治·即刻行动”，全球宣传口号为“每一分钟都至关重要”。脑卒中俗称“中风”，发病急、危害大做好预防、及时识别、尽早就医很重要。
关注健康，预防卒中
为提高群众对脑卒中的认识，普及预防、识别及急救知识，近日，澧县中医医院脑病介入科医护人员走进社区开展义诊活动，并于10月29日在病房开展健康知识讲座，向群众及患者普及卒中防治知识。
01 卒中可防可控，日常预防很重要
脑卒中的发生与多种危险因素有关。做好日常健康管理，有助于降低发病风险。
管好血压、血糖、血脂高血压、糖尿病、血脂异常、房颤等都是卒中的危险因素，应遵医嘱规范治疗，定期监测，不擅自停药、减药。
养成健康的生活习惯少盐少油，多吃蔬果，戒烟限酒，坚持适量运动，避免久坐，保持规律作息。
高危人群定期检查中老年人、有家族史、肥胖、房颤及既往卒中患者，应定期体检，遵医嘱进行相关检查，及时控制危险因素。
02 认清卒中信号，关键时刻别耽误
脑卒中发病急，及时识别症状、尽早接受救治十分重要。学会 “120 原则”，能帮你第一时间识别症状。
看1张脸
观察面部是否对称，微笑时一侧嘴角下垂、眼睛无法闭合；
查2只胳膊
双臂平举，看一侧手臂是否无力下垂，无法维持姿势；
听0听语言
让对方说话，看是否口齿不清、表达困难，或无法理解他人话语。
03 卒中防治，从现在做起
卒中防治贯穿预防、识别、急救、治疗和康复全过程。日常要做好危险因素管理，出现疑似症状及时就医，患者也要坚持规范治疗、康复训练和定期随访。
卒中防治·即刻行动！ 从日常预防做起，学会识别卒中信号，把握黄金救治时间，共同守护自己和家人的健康。
来源：指尖新闻
作者：马婧芸
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