四川
胡歌参加了一档健康类的综艺节目，他感慨身边已经有人因为心梗过世了，一个是50岁，一个还是和自己同龄。
当提及心梗过世的朋友，胡歌眼眶都红哽咽了。思及此，他也考虑到了自己的身体健康，过去他一度认为自己没有任何健康的问题。
直到拍了整整3年《繁花》，基本上都是大夜戏的时候，胡歌就肉眼感觉自己的身体被严重透支了。
年轻的时候经常熬夜拍戏，可能第二天睡一觉就可以缓过来了。如今44岁的胡歌感慨自己的身体已经大不如从前了。
他也真正到了上有老下有小的年纪了，除了老父亲之外，家里还有两个宝宝。
都说男人到了中年真的是最累的，因为他不仅要面对事业上的问题，还要面临家庭，更要面临自己的身体健康。
在节目中，胡歌自称在高原待了7个月之后，回来体检就发现自己的心脏出现了一些问题了。高原本身就是含氧量少的地方，自然对身体是有损耗的。
胡歌是一个环保达人，他每年基本上都会去青海省捡垃圾，为的就是守护好地球母亲的血管。作为一个公众人物，胡歌的行为是值得褒奖和点赞的。
用胡歌的话来说，咱大中国地大物博到处都是美景，一点都不输外国。在娱乐圈中，能够输出这样不崇洋媚外的正能量的观点的，胡歌算是为数不多的一个。
这才是真正的公众艺人的含金量。
自从体检发现心脏出现问题之后，胡歌自称其实发现已经有点晚了，他很后悔没有及时关注和重视自己的身体健康问题。
胡歌此前是有抽烟史的，近几年就已经戒烟了。
之前一直都在拍戏消耗自己的身体，如今胡歌也开始重视自己的身体健康。在看到身边人心梗之后，胡歌就开始随身携带速效救心丸了。
当然也有网友提示可以也可以随身携带另外一种药，也可以防止心梗。胡歌甚至还随身背着AED心脏除颤仪。
为的就是能够让自己及时帮助身边的人。
胡歌真的是一个有大爱之人。
胡歌还格外奉劝年轻人一定要重视自己的身体健康，不要暴饮暴食，更不要吃太多油腻和外卖，一定要早睡，每顿吃7分饱，适当散步运动。
自己才是自己身体健康的第一责任人。
拥有健康的身体，不仅是为自己负责，更是为家人保驾护航。
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