若是不出意外，2026年11月起，猪肉，鸡蛋，蔬菜或迎来“大变局”

天冷了，买菜的人都在问同一件事：猪肉、鸡蛋、青菜，接下来是涨还是跌。先说结论。三样东西不会一起暴涨，它们各走各的路，涨跌的原因也各不相同。

猪肉还在低位磨底，鸡蛋比去年贵了一截，青菜要看天吃饭。所谓变局，指的就是这种分化。

统计局10月14日发了9月物价，猪肉比去年同期便宜了一成，鲜菜便宜了8%出头，蛋类却贵了14%还多。牛肉、羊肉也在涨，分别涨了7%多和6%多。

整体物价同比涨了0.9%，吃的东西反倒便宜了1.7%。可以说，这一年老百姓餐桌上的开销，猪肉和青菜帮了不少忙。

再看月度变化，味道就不一样了。猪肉比8月涨了1.2%，蛋类涨了2%，鲜菜涨了0.5%，也就是说，跟去年比还便宜，跟上个月比已经开始回暖。批发市场的数字更细。

农业农村部每天都在盯。10月9日，猪肉批发价一公斤16块出头。到了10月21日，降到15块7毛多。鸡蛋从一公斤10块多，回落到9块48左右。28种蔬菜的均价，一直在一公斤4块3上下晃。

所以别被大变局几个字吓着。批发端眼下是在低位来回拉锯，谈不上一路往上冲。真要说变，变的是方向：猪肉在找底，鸡蛋在高位歇脚，青菜跟着季节换挡。

三条线走法不同，放在一个菜篮子里，就显得热闹。猪肉为什么这么便宜？得从猪圈里找原因。

今年春天，生猪价格跌得很深。统计局的数据是，3月底一公斤活猪只卖9块5，比2018年5月那个低点还低。4月中旬，行业网站报出的价格一度只有9块2左右，折下来一斤不到5块钱。

还有个指标叫猪粮比。养一头猪要吃粮，猪价和玉米价的比值低于5比1，就算跌过头了。3月第3周，这个比值掉到4.4比1，是2019年以来最低的。跌过头了，国家就出手。

4月1日，发改委、商务部、财政部宣布启动今年第二批中央冻猪肉收储，各地跟着一起收。说直白点，市场上肉多了，国家先买一部分存起来，给价格托个底。

据媒体统计，今年前5个月中央储备冻猪肉的收储力度，已经接近2021年全年的两倍。等到价格回暖，这些储备肉再分批轮换出库，市场就多了一个调节阀。光收储还不够，还得从源头减产。

5月14日，农业农村部改了生猪产能调控方案，把全国能繁母猪的合理数量往下调，定在3750万头左右。到二季度末，母猪存栏是3780万头，比去年少了260多万头，已经快贴近新目标了。

母猪少了，小猪就少了，过一阵子出栏的肥猪也会少。这是一条看得见的线。从母猪减少到肥猪减少，中间隔着十个月左右。

春夏调下去的产能，要到明年上半年才会在肉摊上露出效果，所以眼下猪价还压在低处，并不奇怪。大企业这一年很不好过。牧原一季度亏了12亿多，温氏亏了10亿多，两家加起来将近23亿。

牧原自己说，3月份养一公斤猪的完全成本是11块6，比卖价高出2块钱左右，卖一头亏一头。

到了三季报，窟窿更大了。牧原前三季度亏了93亿多，温氏亏了将近50亿，两家合起来差不多143亿。牧原前三季度卖了5800多万头商品猪，规模再大，也扛不住价格往下走。

温氏三季度亏得少了些，靠的是黄羽鸡行情回暖，单季比二季度少亏了27亿左右。养猪这块，大家都还在熬。

很多人纳闷，猪价为啥总是大起大落？关键在一个慢字。一头小母猪长到能配种，要七八个月。怀孕大约114天，将近四个月。小猪生下来，再养半年左右才能出栏。从养殖户决定多养，到新猪真正上市，前后差不多一年半。

价格好的时候，大家一起补栏。一年半后，猪一起出栏，价格就塌了。亏久了，大家又一起淘汰母猪，猪少了价格再涨上去。一圈接一圈，这就是猪周期。

这一轮还有个新情况，就是散户少了，大企业多了。过去散户多，一亏钱很多人就不养了，产能退得快，底部几个月就过去。

现在大企业占的份额高，猪场、设备、工人都是固定开销，减产等于把地盘让给对手。谁都不愿先松手，所以产能退得慢，低价就拖得久。这就像几个人比赛憋气，谁先浮上来谁就输，结果大家一起在水底多泡了好几个月。

国家下调母猪目标、盯紧大企业的存栏，就是在帮整个行业把这口气松下来。猪肉在中国人餐桌上的分量，一直很重。

去年全国猪牛羊禽肉产量头一回超过1亿吨，猪肉有5900多万吨，差不多占了六成。不过这几年，大家吃鸡肉、牛羊肉多了一些，猪肉的需求没以前那么硬了。

那11月、12月会怎样？机构的看法偏谨慎。卓创资讯10月下旬的分析是，11月腌腊肉、灌香肠的人多起来，猪价可能先涨一波，之后再往回落，走一个先涨后跌。

它也提醒，腌腊需求这些年在一年年变少，冷库里的冻肉出库，也会抢走一部分鲜肉的生意。换句话说，季节能托一把，扭转不了猪多的大局。

想看到猪价真正回到成本线上方，还得等母猪减量慢慢传导过来。另外，冷库里的存货也不少。

据行业机构统计，8月中旬冻品库容利用率在32%以上，比去年同期高了15个百分点左右。这些冻肉迟早要出库，等于在鲜肉价格头上压了一块板。

对养殖户来说，今年冬天能少亏一点就算好消息；对我们买肉的人来说，腊月前后肉价温和回升，属于正常的季节波动，用不着当成大事。

地方上也在补短板。广东8月底出了新的省级储备冻猪肉管理办法，11月1日起正式施行。储备分常规和临时两种，企业承储，财政补贴，按市场方式运作。

据报道，3月份广东猪粮比跌破预警线时，省里就启动过收储，这回是把临时办法变成了长期规矩。再说鸡蛋。9月蛋价同比涨了14%多，主要是去年同期太便宜，基数低。

去年蛋价低，不少养鸡户淘汰了老鸡、少补了新鸡，今年产蛋的鸡没那么多，价格自然回到了正常水平。10月过完节，批发价又回落了一些。

天冷了，鸡蛋好存放，经销商愿意多备点货，冬天蛋价大起大落的可能不大。青菜就得看老天爷。北方露天菜一下市，黄瓜、茄子、辣椒这些怕冷的菜就得靠大棚，或者从南方往北运。

烧暖气、盖棉被、跑长途，这些成本都会算进菜价里。碰上寒潮、大雪，采收和运输一受影响，个别品种还会跳一跳。白菜、萝卜、土豆这类耐放的菜，价格一般比较稳。

菠菜、生菜这类叶子菜，最容易跟着天气起落。好在这几年设施农业铺开了，山东、河北的大棚，云南、海南的南菜北运，冬天的菜摊早就告别了只剩白菜萝卜的年月。

9月鲜菜还比去年便宜8%，说明供应底子是厚的，冬天就算涨，也多半是季节性的小涨。那我们普通人该怎么办？不用慌，更不用囤。冬储菜适量备一点，叶子菜吃多少买多少。

要做腊肉、灌香肠的，分几次买，没必要一口气扛回家。眼下猪肉供应充足，国家和地方手里都有储备肉，短时间里猪价想暴涨也难。牛羊肉今年在涨，想换换口味的，可以多留意超市的促销。

肉便宜当然好，可要是便宜得太久，养猪的人一批批退场，下一轮涨起来可能更猛。2019年那轮猪价飞涨，很多家庭还记得，除了非洲猪瘟的冲击，母猪数量大幅下滑也是重要推手。

国家又收储又调母猪数量，地方建储备，图的就是让价格待在一个大家都受得了的区间里，别再坐那样的过山车。养猪的能保本，买肉的不心疼，种菜的有赚头，菜篮子才算真的稳。这个冬天的价格变化，看清了门道，心里也就有底了。