温州小个子姑娘球场追梦，成为中国中学生篮球锦标赛球队得分王：曾带伤比赛，和教练一起追浙BA

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（来源：潮新闻）

在学体联2026中国中学生篮球锦标赛（高中女子组）赛场，杭州第十四中学女篮八战全胜登顶全国，刷新杭州校园女子篮球历史最好成绩。

这支队伍没有身高优势，靠着“小快灵”的打法、永不言弃的拼劲一次次完成逆转。身高1米65的后卫蔡诺言作为此次比赛的球队得分王，她的篮球成长史完全就是这支球队的缩影。

球队夺得全国冠军后合影，5号蔡诺言

从温州到杭州

克服伤病坚韧成长

蔡诺言的篮球梦，始于温州的小学课堂。平时就喜欢跑跑跳跳的她，很早就开始接触到篮球，也会和男生一起玩，所以五年级的时候，学校校队教练到班里挑选篮球苗子，她主动举手要求入队。

蔡诺言坦言，其实当初家里人并不看好她能够在球队里坚持下来。但凭借刻苦训练，她跟随校队拿下温州市小学生篮球冠军，还站上浙江省小学生阳光体育赛事的赛场，自己的表现也给学校教练留下了深刻的印象。

那时正好杭十四附的洪敏教练在组织女篮，他和蔡诺言所在小学的教练熟识，“所以我的教练就把我推荐给了洪教练。”

虽然小小年纪就要离家，但蔡诺言一心想打球，便毅然决定来到杭十四附加入女篮，继续追逐篮球梦想。

一手将杭十四附女篮慢慢发展起来的洪教练，在建队之初曾说过要以省冠军为目标，而刚进球队的蔡诺言当时还没有这么远大的志向，只给自己定了个小目标：先争取能打上球。

“因为那时候我的水平在球队里可能算是最后几个。”队里竞争氛围十分激烈，不努力就会面临淘汰，蔡诺言暗下决心，一定要拼命训练追赶队友。

而当时的训练强度又远远超出她的预期。小学时期，校队女篮每日只练一两个小时，到了杭十四附，上午、下午、晚上都要安排训练，“而且那时候刚到杭州，这里的夏天比温州热多了，所以我花了很长时间才适应。”不过蔡诺言还是坚持下来了，而且迅速成长，到了初二，她就在球队有了稳定的出场时间。

成长路上，伤病也是绕不开的一课。初二备战全国锦标赛时，蔡诺言的脚部开始出现疼痛感，初次检查没发现问题，所以她照常跟随全队训练。结果隔了将近一个月，再次拍片才确诊陈旧性骨折，已经在自行愈合。

“其实那段时间伤处肯定会疼，但是感觉还在能忍的范围内，就想着坚持一下，没想到是骨折这么严重。”蔡诺言告诉记者，那期间还参加了几场比赛，“到了比赛的时候，一紧张，注意力一集中，就感觉不到疼了。”经历这次骨折之后，她依旧敢拼敢冲，但也学会更加重视自我保护。

以快制高

小个子成为球队大核

在全国锦标赛的赛场上，杭十四中女篮和动辄1米8以上的北方强队站在一起，身高差距一目了然。但恰恰是这份“先天不足”，逼出了队伍最鲜明的标签：小快灵、稳准狠。

作为球队的控球后卫，蔡诺言正是这六字标签最好的写照。此次锦标赛上，在场均上场时间25.5分钟的情况下，她能拿下19.7分、3.9个篮板、7.6次助攻、3.6次抢断，达到51.5%的投篮命中率，场均得分全队最高，在全国锦标赛所有选手中排第五，而她的身高在得分前五名的选手里却最矮。

蔡诺言的技术特点突出，擅长持球突破，在全国锦标赛的定位介绍是：持球大核。“头号进攻核心，即使面对重点盯防也能开发出大量出手，同时具备极强的组织能力，用个人进攻威胁为队友创造机会。”洪敏教练也感叹她在队中的重要性，“有几场关键比赛，没她真赢不了。”

随着不断和全国各地，尤其是北方球队交手，蔡诺言也深切感受到自己在身高体型上不占优势：“出去比赛，遇到的后卫经常都是一米七几的、高我一个头的。”那怎么办呢？小姑娘的想法也很简单，就是利用自己的优势，冲击对手的劣势，“身材高大的对手，移动节奏偏慢，我可以发挥速度优势，努力过掉她们。”当然，挑战高度冲击篮下，难免会被撞得东倒西歪的，“但是有机会一定要干。”她也在坚持加练三分球，给自己开发新的武器。

如今读高二的蔡诺言，一边兼顾学业，一边在球场挥洒汗水。对于未来，她有着清晰的向往，希望能够走进大学，继续自己的篮球之路，她明白这份理想，还需要持续不懈的努力去实现。

在每天认真训练比赛的时候，蔡诺言也知道现在在另一片球场上，浙BA正如火如荼地进行着，“看过几场比赛的转播，现场好热闹啊，我们的比赛没有这么多球迷观众，比起来他们的比赛真是好热闹。”

作为温州人，她自然也是温州队的拥趸，正好主教练洪敏也是温州队的支持者，于是平时又多了一个交流的话题，都希望温州队能够尽可能走得更远一些，取得更好的成绩。

潮新闻记者 曹林波

责任编辑：何昉堃 李晴