江苏
关系里最贵的开销，是你为那些根本没发生的事提前付掉的情绪。
仔细一想，不就是如此吗？很多时候真正能消耗感情的，从来不是发生过的事，是那些没发生、但你已经当真了的事。
这些事最后大多数是没有发生的。但它对你的影响是，让你的心情真的变坏，你对他的耐心是真的少了一块。
一、你不是在想，你是在“预支”
其实，我们可以把给这个动作起个名字叫：情绪预支。
它跟思考的区别在于，思考是为了得出结论，预支是为了先让自己难受。你不是在判断事情，而是把所有的问题都提前想一遍。
可问题在于自己是分不清。一旦我们开始想，是分不清楚那些是“真实发生的”和“我想象的”。你会对着没有发生的事情去生气，去质疑，去脑补。
确实，对于很多事情“想太多”真的会影响我们的判断，而且有的时候我们会低估它的影响。很多时候想太多，是把没有发生的事情，想成了真的。
二、给猜测加个缓冲
当然，这并不是一件容易的事情，因为很多事情不是想停就能够停下来。你越是想让自己“别想了”，那个想法就回弹得越快。
毕竟，想要硬压一件东西，是压不住的，硬压反而会更凶。那么，我们该如何做呢？那就是把“想不想”，改写想完之后要往哪里走。
因为想法和结论之间，本来就应该有一道手续。而提前情绪预支的人是把这道手续省掉了，一旦念头冒出来，就是直接确定答案了。。
所以，给猜测加个缓冲，其实就是只是加上一道问题，那就是这件事，发生了吗。如果发生了，那就是事实，是事实就直接谈。把该说的问题，直接问清楚。
如果没有发生，那就是假想，对于假想的事情，问自己这样一个问题，如果它真发生了，自己第一步做什么。
毕竟，推演是有终点，而想象是没有。这是两者唯一的区别。再接着问自己一个问题，那就是把猜的改成问的。没发生，就先放下。发生了，就谈。
看到这里可能有人会问，难道我们就应该什么都不想，盲目乐观就对了吗？当然并不是这样。提前考虑，是预案。而提前预设，是预支。
举个实际的例子，就比如今天要下雨，自己可能被淋湿，这是一个预想的结果，不一定真的下雨，但这并不妨碍自己带雨伞。
所以，伞可以备，但我们没有不要一直想着自己被雨淋湿的样子。这其实就是预设和预想的最大区别。
预设，想要了做完了就结束，比如带把雨伞，这是预设下雨的情况，带来雨伞就结束了。但如果你一直想自己会被淋湿，那这就是预想。反而会影响自己。
所以，关系里最贵的开销，叫“情绪预支”。简单的来说，就是不要逼自己想太多，也不要逼自己过度预设。
正如有这样一段话说得：“人心是流动的，事情是变化的，不必急着给结局定价。”总之，就是别被自己的脑补引导前行。
因此，下次在遇到问题的时候，别急着定性，先问自己这样一个问题：这件事情，发生了吗？很多时候，事情并不是自己想的那样。
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