导语:芹菜炒香干,先焯水不对,直接炒也不对,教你正确做法,太香了
冬天多吃点蔬菜,对身子骨格外友好。清炒、凉拌、慢炖都是顺手的做法,全凭自己的口味挑就行,大冷天里最舒服的还是捧着盘热乎的炒菜或是炖菜,一口下去从喉咙暖到后脚跟。
今天要唠的这道素炒菜,是芹菜配香干炒出来的。芹菜翠生生的咬开脆爽带汁,和香干搭在一起猛火快炒,不管是吃着的口感还是给身体补的养分都相当出彩。但做这菜真的藏着小门道,稍不留神整盘菜的口感直接垮掉。
不少人纠结芹菜到底要不要提前焯水,其实想保住芹菜的脆嫩还能入足味,直接焯水不对,丢进锅生炒也不对,接下来就把靠谱的正确做法掰碎了说给你听。
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芹菜炒香干的做法:
备用食材:芹菜适量,香干5块,香葱1小把,大蒜3瓣,生抽适量,干红辣椒3个,食盐适量,食用油少许;
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制作过程:第一步,首先准备出适量的芹菜,将芹菜的叶子去掉,取根茎用,洗干净后将芹菜杆切成长短适中的段,放入一个事先加上淡盐水的容器中,浸泡10分钟,在浸泡芹菜的过程中处理配菜;
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第二步,香葱1小把择去根蒂以及不能食用的部分后,将其洗干净,控干水分后,切成碎末,同时大蒜放在案板上用刀背拍一下,剥皮后切成碎末,干红辣椒准备几个,可以吃辣的将其剪成段;
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第三步,香干准备出几片,冲洗干净后,控干其中的水分,然后切成条状,芹菜浸泡好之后,从水中捞出来,控干水分,准备好所有的食材后,即可开始炒菜,在炒锅中添上适量的食用油;
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第四步,待将油烧热后,放入葱蒜末,以及干红辣椒,小火开始翻炒,待将其中的香味炒出来后,放入芹菜,继续翻炒,待将芹菜炒至差不多6分熟的时候,将切好的香干放入在锅中;
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第五步,继续煸炒片刻,然后淋入少许的生抽,再按照个人的口味添加点食盐调味,翻炒均匀,使得芹菜和香干都可以充分吸收酱汁后,关火出锅享用。
炒芹菜的小门道,之前踩过坑的人举个手。
好多人要么上来就给芹菜焯水,要么抓起来直接丢锅里炒,其实这俩操作全错。焯水直接把芹菜里的B族维生素和膳食纤维冲掉大半,营养跑没影;直接干炒更糟,盐味全挂不到芹菜纤维里,炒完咬着发柴老硬,塞牙得很。
真正顺手的法子,是切好的芹菜先丢淡盐水里泡个三五分钟,既能把缝隙里藏的小虫和残留杂菌杀干净,吃着更放心,泡完的芹菜质地还会格外脆嫩,咬开带点清甜味。
最后开最大火快炒个一分半钟就出锅,不仅锁死剩下的营养,芹菜也不会炒出一大滩水,全程脆爽不发软。就用这个法子做芹菜炒香干,简单几步就比家里平时炒的香一倍,觉得好用的话可以存着试试,顺手转给身边总把芹菜炒老的朋友也合适。
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