北京
作者：李清
央视新闻客户端报道，福州的王女士今年25岁，记性却差得像“上了年纪”。医生检查发现，其记忆力、注意力明显减退，但其余检查并无异常。结合她网络销售的工作性质，工作交流全靠手机，下班回家又频繁刷短视频、追短剧，一天使用手机的时间超过10小时，医生最终判断她患了“数码痴呆症”，也就是俗称的“手机痴呆症”。
研究表明，手机成瘾和烟酒甚至毒品成瘾，存在机制相似之处。针对手机成瘾人群的脑功能成像研究显示，成瘾者前额叶、颞叶、边缘叶葡萄糖代谢明显减弱，提示局部脑组织功能受损，大脑在处理任务时反应变慢、失误增多，执行力和效率同步下降。
但是，也有专家说，手机成瘾是伪问题。
北京安定医院主治医师贾圣陶说，精神科根本没有“手机成瘾”这个诊断名称，日常所说的“成瘾”只是老百姓的白话，高频率使用往往只是工作沟通、社交支付的现实需求。世界卫生组织在修订ICD-11时，也因“没有足够证据”，将“智能手机成瘾”排除在疾病之外。剑桥大学神经科专家费伊·贝格蒂在《手机上瘾》中进一步指出，把刷手机与吸毒相提并论是误导，所谓“成瘾”本质是一种“道德恐慌”，因为人类大脑天生就对新兴技术心存怀疑。
其实，“数码痴呆症”也不是医学上的正式诊断病名。这是2012年韩国专家金大年提出的概念，指过度依赖手机、电脑等数码产品，导致记忆力、注意力、计算力等认知功能下降的现象。它又被称为“数码时代的阿尔茨海默症前兆”。其原理是大脑长期“用进废退”。
近日，“红果短剧降智”“AI短剧真的会降智吗”接连冲上热搜，不少网友吐槽刷完短剧后脑子发木，反应变慢，连看一页书都费劲，有人日均刷剧超10小时。医生说，现行医学诊断里没有“短剧降智”这个病名，它不会造成永久性智力损伤或大脑器质性病变，所谓“变笨”其实是多巴胺被高频反转剧情持续透支后产生的功能性认知疲劳。不过，短剧替观众完成全部推理、实现“零认知成本观看”，长期浸泡会让大脑适应“秒反馈、高刺激”，奖赏阈值被抬高，转而排斥阅读、深耕这类延迟回报的事，注意力和深度思考能力会被悄然钝化。另外，熬夜刷剧伤睡眠、颈椎和视力，以及“一老一小”前额叶自控不足更易失控，也是实实在在的健康代价。
平常大家说的“老年痴呆症”，准确病名是阿尔茨海默病，已成为一种普遍的常见病。国家卫健委公布的数据表明，我国60岁以上人群中约有1500万痴呆患者，其中约1000万为阿尔茨海默病患者，是患者数量最多的国家。随着老龄化加深，这一疾病正快速走向大众化，预计到2050年我国患者将突破4000万。
《中国网络视听发展研究报告（2026）》显示，截至2025年12月，我国网络视听用户人均单日使用时长已达201分钟，其中微短剧人均单日使用时长129分钟。也就是人均每天看音视频近三个半小时，其中看短剧超过两小时。
新闻中建议，三个时间段千万不要刷手机，起床时，吃饭时，睡觉前。可是现在，起床时未必刷手机，但吃饭时，睡觉前，刷手机的比例，恐怕大家都知道。估计也很难有所改观。阿尔茨海默病已成为普遍的常见病，“手机痴呆症”会不会也成为中国人普遍的常见病？虽然，它不是医学上的正式诊断病名。
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