广东
2026年10月31日下午，一条讣告在艾灸圈里炸开了锅。
跟艾火打了34年交道的范长伟，倒在了浙江天台山的传艾路上。
年仅57岁。
很多人第一反应都是不敢信。
那个天天在视频里教大家扶阳、养生、别劳累的范老师，怎么说走就走了。
更让人心里不是滋味的是。
他一辈子都在教别人怎么顾好身体。
可偏偏，他自己却没能护住自己。
一、范长伟到底是个什么人物
在艾灸这个圈子里，范长伟这三个字，那是响当当的。
他是江苏苏州人，灸草堂的创始人，也是传艾书院的创始人。
他还是轩辕扶阳灸法非物质文化遗产的代表性传承人。
跟艾火打了整整34年交道。
从最开始一个人琢磨古法灸法，到后来办学校、开书院、带徒弟。
他把这门老手艺，从一个地方小非遗，做成了全国都知道的艾灸流派。
他这一辈子，就干了一件事——传艾。
他最早是从一个普通的中医爱好者起步的。
自己买书、自己琢磨、自己试穴位。
后来慢慢做出了名气，才开了灸草堂，又办了传艾书院。
常年奔走在全国各地，开培训班、做公益科普、带徒弟。
他教过的学生，遍布大江南北。
很多人都是冲着他的名头，专门从外地赶过来学艾灸。
他还办了一所中医艾灸职业技能培训学校。
专门教那些想学艾灸的人，怎么正规地入行。
在我看来，范长伟这一辈子，是真的把艾灸当成自己的命在干。
不是那种赚快钱的养生大师。
是真的想把这门老手艺传下去。
他这34年里，几乎把所有精力都放在艾灸上了。
自己研究古法，自己带徒弟，自己跑全国各地做公益。
二、他到底是怎么走的
事情发生在2026年10月31日下午两点五十分。
范长伟当时正在浙江天台山，参加一场传艾公益活动。
据讣告里说，他是因为积劳成疾，突发急症，安详舍报。
后来有消息说，具体是心梗。
从发病到走，特别快。
他走的时候，身边还有一起做公益的人。
消息传出来的时候，整个艾灸圈都懵了。
他的学生、徒弟、同行，谁都没想到会是这个结果。
前几天还在天台山带着大家做公益、讲艾灸。
怎么突然人就没了。
据了解，他走那天，本来是要在天台山待好几天的。
带学员爬山、讲灸法、做公益。
没想到第一天下午就出事了。
他走之前那段时间，行程排得特别满。
全国各地跑，今天在这个城市讲课，明天在那个地方做公益。
连轴转，根本没怎么歇着。
他一年到头，在家里待的日子屈指可数。
不是在外地讲课，就是在外地做公益。
在我看来，他这一辈子，就是太拼了。
把所有时间都给了艾灸，给了学生，给了公益。
唯独没给自己留一点休息的时间。
三、最让人可惜的是什么
最让人心里不是滋味的，不是他走了。
是他一辈子都在教别人怎么养生，怎么扶阳，怎么别劳累。
可他自己，恰恰就是累死的。
他在视频里，天天跟学生说的就是。
别太累，别太拼，身体是革命的本钱。
他还经常跟学生说，艾灸不是万能的。
该休息就得休息，该看病就得看病。
可他自己呢。
一年到头在外面跑，讲课、做公益、带徒弟。
连轴转，根本停不下来。
有消息说，他最后那条视频里，还在跟大家说，艾灸不能久灸，物极必反。
可他自己的人生，恰恰就是因为太拼了，物极必反。
有消息说，他最后那段时间，其实身体已经有点不对劲了。
可他没当回事，觉得自己是搞艾灸的，身体底子好，扛一扛就过去了。
没想到，这一扛，就把命搭进去了。
他身边的学生后来才知道，他那段时间其实身体已经有点不对劲了。
可他没当回事，觉得自己是搞艾灸的，灸一灸就好了。
在我看来，这才是最讽刺的地方。
教了一辈子人顾好身体，结果自己却没顾好。
四、这事给我们提了个醒
范长伟这一走，其实给所有人都提了个醒。
别觉得自己是搞养生的，就不会出问题。
养生这东西，最怕的就是你天天跟别人说，自己却做不到。
这些年倒在工作岗位上的养生大师，真不少。
都是天天教别人怎么健康生活，结果自己积劳成疾，说走就走。
前几年也有几个中医名家，都是五六十岁的年纪，突然就走了。
你想想，你天天熬夜加班，天天喝酒应酬，天天压力山大。
然后周末去做个艾灸、办个健身卡，就觉得自己养生了。
这不是自欺欺人吗。
很多人就是这样。
天天一边糟蹋身体，一边买各种保健品。
以为花点钱就能把身体补回来。
在我看来，真正的养生，从来不是靠艾灸、靠保健品、靠健身卡。
是你能不能少加点班，能不能少操点心，能不能早点睡觉。
是你能不能别把钱看得比命重。
范长伟这一走，最可惜的不是他没享受到。
是他明明什么都懂，却偏偏没做到。
结语
范长伟这一辈子，跟艾火打了34年交道。
他把这门老手艺传了下来，也帮了无数人。
可唯独，他没帮到自己。
57岁，正是一个人经验最丰富、最该出成果的时候。
就这么走了，真的太可惜了。
在我看来，我们这些普通人，也该从这事里学点什么。
别总觉得自己年轻，别总觉得自己身体好。
别总拿命换钱，等以后再拿钱换命。
身体这东西，熬坏了就是熬坏了，补不回来的。
到那时候，你会发现，钱真的换不回命。
据了解，这些年因为积劳成疾走的中年人，真的太多了。
有企业家，有医生，有教授。
都是五六十岁的年纪，正是家里的顶梁柱。
说走就走了，留下一家子人。
愿范老师一路走好。
也希望所有人，都能真的把自己的身体当回事。
对此，大家有什么想说的？欢迎在评论区留言讨论……
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