-6℃！安徽升温时间公布，还有...

今天

穿上羽绒服的小伙伴

快举手

今早

黄山最低气温-4.6℃

利辛也没比山里暖和多少

利辛3℃

今明两天

这种寒冷还将持续

安徽省最低气温预报图显示

今天8时-明天8时

黄山最低气温-6℃

利辛最低气温2℃

才11月初

怎么就这么冷了？

接下来还能暖和几天吗？

最新预报来了

受寒潮持续影响

今天白天

全省仍有4～5级偏北风

阵风8级左右

全省最高气温10～12℃

10-11日早晨全省大部分地区

最低气温降至5℃以下

山区局部0℃左右

部分地区将出现霜或霜冻

10-15日白天

全省气温以回升为主

15日夜里起

将有冷空气影响我省

未来三天全省逐日最低气温预报

具体到利辛

受寒潮持续影响

10-11日

利辛早晨最低气温降至

2～4℃

部分地区将出现霜或霜冻

10-15日白天全县气温回升

15日夜间-17日受冷空气影响

我县还有大风和降温过程

利辛具体预报

看样子

羽绒服暂时收不回去了

最近气温起伏较大

请注意适时增添衣物

谨防感冒哦

来源：安徽气象 利辛气象

小编工资已与挂钩，一三分钱

求！打！赏！

秋冬季节

是心血管疾病高发期

最近

复旦大学附属金山医院

心血管科的接诊量显著攀升

医生提醒

心梗信号不一定只是“痛”

出现胸闷、大汗要及时就医

“三高”人群尤其要注意保暖、

科学运动饮食

今天

请给爸妈打个电话提醒！

01

气温波动心梗高发，胸痛胸闷立即就医

在复旦大学附属金山医院心内科监护室内，医生正在评估患者的术后恢复状态。

患者赵先生，几天前突然感觉 胸闷不适 ，来到医院就诊，被确诊为急性心梗。医生为其实施了心脏支架植入手术，目前术后恢复情况良好。

医生告诉记者，上周科室连续接诊了8位心梗患者，年龄集中在60~70岁之间，且普遍伴有基础疾病。

医生解释，随着天气逐步转冷，人体血管容易收缩，从而进一步加重心脏负担。同时，秋冬季节人们的日常饮水量普遍减少，血液黏稠度上升，多重因素叠加下，心梗发作风险也显著升高。

医生特别提醒

心梗发作的症状并不局限于

典型的胸闷胸痛

部分患者会表现为

腹痛、牙痛等症状

张庆勇 复旦大学附属金山医院心血管科主任：如果突然性出现胸闷胸痛不能缓解，并伴有出汗，这种情况一定要及时就医，不要拖。

另外，即使真的出现心梗，心电图、抽血就能明确诊断；此时，切记不要贪图大医院大中心，就到就最近的有胸痛中心的医院就好。

季节交替，气温剧烈波动

哪些疾病高发？

哪些人容易受到冲击？

如何科学应对？

武汉大学中南医院

急救中心主任医师夏剑

对此详细科普

• 呼吸系统疾病

受影响人群：老年人、儿童、孕妇，以及慢阻肺患者、过敏人群。

冷空气刺激呼吸道黏膜，使其血管收缩、血流减少，黏膜屏障功能下降。儿童适应能力不足，免疫系统尚未成熟，容易因受凉引发呼吸道感染，出现感冒、发烧或胃肠型感冒（上吐下泻）。

对慢性气道疾病患者，冷空气是强烈刺激源，有些过敏人群，容易发生过敏性哮喘、急性支气管炎等；对于慢阻肺患者而言，可诱发慢阻肺急性加重。老年人免疫系统较弱，一场普通呼吸道感染也可能发展为肺炎。

科学应对

佩戴口罩，不去人群密集场所。

不擅自停药，过敏、慢阻肺、哮喘患者须严格遵医嘱使用药物，不能因症状暂时好转自行减量或停药。

流感疫苗与肺炎疫苗是预防呼吸道感染并发症的“双保险”，建议高危人群在流行季前完成接种。

• 消化系统疾病

受影响人群：老人、小孩、有慢性胃炎、胃溃疡病史者。

气温降低，腹部受凉时，容易出现反酸、恶心、胃痉挛性疼痛。

天气变冷，大家喜欢饮酒、煮火锅，会不自觉吃得更多。饮食变化也会影响消化系统，如饮酒刺激胃肠道，急诊室里酒后胃出血、急性胰腺炎患者增多。天气转冷的季节，也是消化道出血、消化道溃疡的高发季节。

科学应对

注意腹部保暖，穿衣不露腰腹。

控制饮食，避免生冷刺激，减少对胃黏膜的直接刺激。

警惕出血信号：若胃痛伴随大便发黑（排除动物血、铁剂等因素），可能是消化道出血，需及时就医。

• 骨关节疾病

受影响人群：骨性关节炎、类风湿关节炎患者，中老年人，以及绝经后女性。

寒冷使关节周围血管收缩、血液循环减缓，代谢产物和炎症因子容易淤滞在关节周围，引发疼痛。同时关节周围肌肉和韧带弹性下降，关节稳定性减弱，原有症状加重。低温还使人体反应迟钝、肢体协调性下降，中老年人摔倒后骨折的风险增加。

科学应对

重点护住膝、踝、腰背等部位，佩戴护膝护腕，睡前热水泡脚或热敷关节15—20分钟促进循环。

选择散步、太极拳、八段锦等低冲击运动，维持关节灵活性和周围肌肉力量。

雨雪天气老年人尽量不外出；如需外出需有人陪伴，行走时注意防滑。

02

日常预防要点

• 呼吸道防护

慢阻肺、哮喘人群：早晚冷空气重，避免清晨过早外出；外出佩戴口罩，减少冷空气直接吸入；

免疫力弱高危人群：少去人员密集场所，戴好口罩防护，减少呼吸道病原体暴露。

• 饮食管控

心功能、肾功能不好人群：饮食适度清淡；少吃高盐食物（火锅、腊鱼腊肉），高盐加重心肾负担；

糖尿病患者：不能因天冷盲目增加进食，严格控制饮食，防止血糖波动；

减少过量饮酒，降低消化道损伤、胰腺炎、外伤风险。

• 良好作息

规律作息，避免熬夜，年轻人避免过度剧烈运动。

• 注意保暖

护好关键部位。衣物根据早晚和午间的温差随时增减。保暖要重点护住头颈部、腰腹部和膝足部。

• 慢病监测

高血压患者如果发现血压波动明显或出现头晕、胸闷等不适，应及时咨询医生。

来源：生命时报 宁波晚报