内娱变天，大批明星集体失业求工作，有人摆摊卖菜有人悄悄转行

红毯聚光灯下，没人想到颁奖礼会变成求职现场。

微博电影之夜的舞台上，董子健拿完奖没说几句客套话，

转头就对着台下的导演制片人递话，说自己最近档期很空，有合适的戏随时可以找他。

旁边的刘昊然更直接，对着镜头直白撂下一句找我工作，谢谢。

采访环节的程潇，被问到接下来的安排，连着三遍强调自己档期很空，生怕台下的片方没听见。

换作前几年，这种话根本不可能从当红艺人口里说出来。

大家都端着架子，就算一两年没拍戏，也要说自己在沉淀、在挑剧本，直白说没工作，约等于自降身价。

现在一群有头有脸的艺人集体放下身段公开求戏，不是他们突然变务实了。

是整个行业的冷意，已经藏不住了。

站在金字塔顶端的演员，尚且能靠早年的积累兜底，可手里能接的项目，是肉眼可见地变少。

董子健出道就顶着业内资源加持的标签，妈妈是知名经纪人王京花，早年资源一路开挂，《青春派》《德兰》《山河故人》，拿奖拿到手软，手里的剧本从来都是挑着接。

他和孙怡的婚姻曾被视作圈内佳话，两人低调恋爱结婚生女，哪怕最后和平分开，也没闹出什么难看的风波。

谁能想到，如今他距离上一部新戏开机，已经过去五百多天。

这段时间他露面大多是为库存剧做宣传，要么就是参加各类综艺和盛典，真正进组拍戏的日子，掰着手指头都能数过来。

直到2026年10月，他才正式进组新电影《猎凶》，长达五百多天的空窗期才算正式画上句号。

刘昊然的情况也没好到哪去。

当年靠着《唐人街探案》系列火遍全国，成了陈思诚手里的王牌，电影资源接到手软，是公认的90后小生里的实力派。

2026年初他杀青了一部电影之后，连续小半年没传出新的开机消息。

他手里待映的作品还有几部，陆续会在明后年定档上映，但新的影视拍摄计划迟迟没有明确消息，

后续的事业重心还在调整当中，和以前连轴转的状态判若两人。

不止年轻演员，中生代的处境更尴尬。

刘涛以前是圈内有名的拼命三娘，古装剧现代剧通吃，是公认的收视保障。

这两年她综艺、商演活动没少露面，但真正官宣开机的影视项目屈指可数，行业里项目筹备难、开机难的情况，直接影响到了她们的戏约。

就连拿过金鸡奖、白玉兰奖的宋佳，近两年进组的间隔也明显拉长，主流影视项目收缩的大环境下，奖项加持也很难对冲行业整体的减量。

有业内人算过，2024年第一季度长剧开机还有53部，到2026年同期就只剩28部，直接砍了一半还多。

横店的摄影棚空置率接近八成，以前一棚难求的热门场地，现在大半年都空着，连打扫的工作人员都比剧组的人多。

头部演员大不了少赚点，降降价还能接到活。

更多不上不下的演员，面对的就不是赚多赚少的问题，是有没有活干的问题。

张恒瑞这个名字很多人可能不熟，但说起《庆余年》里的程巨树，大部分观众都有印象。

他身高两米多，外形辨识度极高，北京体育大学毕业，除了《庆余年》，还演过《东宫》里的赫失，是圈内有名的特型演员。

以前他虽然演不了主角，但戏约从来没断过，各类古装剧里都能看到他的身影，收入足够支撑一家人的开销。

这两年剧组少了，他的戏约也跟着锐减，家里孩子刚出生，到处都要花钱，总在家等着也不是办法。

他干脆在网上发了求职视频，说什么活都能接，只要能赚钱养家。

现在他在山西的一家景区做NPC，每天穿着厚重的古装扮后羿，下午开园就出来巡游，和游客拍照互动，一直忙到晚上九点多才能下班。

工资肯定比不上拍戏，但胜在稳定，每个月按时发钱，不用等开机，不用怕剧组临时撤资。

他自己看得很开，说靠双手赚钱不丢人，能把钱揣进兜里，比什么虚名都实在。

凭《东北插班生》里王虎一角出圈的史元庭，今年上半年只拍了四天戏。

他是中戏科班毕业，演技过关，观众缘也不错，按说正是事业上升的年纪，却卡在了不上不下的位置。

早在2025年没戏拍的时候，他就跑去泰山做起了陪爬，白天场六百九十九，夜爬看日出七百九十九。

他高中是体育生出身，体力跟得上，一路上还能给游客讲笑话解闷，生意居然还不错。

到了2026年，他干脆常驻长春动植物公园，扮起了二郎神做驻场NPC，每天和游客互动合影，工作规律收入也稳定。

中间偶尔也有短剧剧组来找他，但都是小角色，酬劳也不高，撑不起长期的生活。

他自己也在琢磨多拓展几条相关的业务路子，多找几个谋生的方向。

入行二十年的朱锐，演过《辣妈正传》《一仆二主》里的经典配角，观众脸熟却叫不出名字。

她之前自曝炒股亏掉了七十万拍戏积蓄，加上这两年戏约锐减，手头的积蓄慢慢见底，有时候日常开销还要靠母亲接济。

演员周瑞五个月没接到戏，蜗居在十平米的小出租屋里，自嘲是不上不下的脚后跟演员，比上不足比下有余，最是尴尬。

现在片方选角的逻辑变得很现实。

预算够就找顶流艺人带热度，预算不够就用刚出道的新人，便宜又听话。

夹在中间的这批演员，有资历有演技，却没有顶级流量，要价不算低又带不动票房，性价比最低，最先被产业链跳过。

之前还有人说，长剧拍不了可以去拍短剧，短剧门槛低，需求量大。

真到了这一步才发现，短剧也不是避风港。

AI短剧爆发之后，真人短剧的开机量跌得厉害，以前霸总短剧的熟脸演员许鹏，中戏毕业的科班生，以前档期排得满满当当，一天能赶好几个片场。

今年AI制作的短剧批量上线，他的戏约直接砍了三分之二，报价也跌到了以前的三分之一。

熬了几个月没起色，他干脆收拾行李回了山东老家，骑着三轮车拉着爷爷种的菜去集市上卖。

TVB演员蔡淇俊，早年演过《同事三分亲》《宫心计》，后来内地创业亏了钱，干脆摆摊卖起了鸡脚。

他从来不避讳自己过气艺人的身份，摆摊就大大方方摆，靠味道留住客人，生意越做越好。

很多人夸他们务实、清醒，不端明星架子。

反观内地演员转行，新闻标题里总少不了落魄、心酸、跌落神坛这些词，评论区也全是惋惜和心疼。

好像演员去做普通工作，就是一件多么丢人的事。

同样是自食其力，得到的评价却天差地别。

这不是因为港星更能吃苦，是两个行业体系，养出了完全不一样的职业认知。

TVB的演员更像公司里的职员，签合约拿工资，按部就班拍戏，行业有淡旺季，没工作的时候做副业贴补家用，是再正常不过的事。

没人觉得演员就该一辈子光鲜亮丽，也没人把这份职业当成什么人上人的身份象征。

内地影视行业赶上了二十年的黄金期，热钱扎堆涌入，造星神话一个接一个。

明星的身价越炒越高，出场费、片酬动辄千万，慢慢就和普通人拉开了距离。

不光演员自己有了身份优越感，连观众也默认，明星就该活在聚光灯下，穿名牌住豪宅，做普通工作就是掉价。

之前有二线演员去商场站台，都被媒体说混成这样了，更别说摆摊卖货了。

说白了，不是演员这份职业有多特殊，是之前的泡沫把它捧得太高了。

很多人喜欢说，行业挤泡沫是好事，烂片少了，好作品自然就多了。

这话没错，但泡沫破碎的过程，注定带着阵痛。

大量从业者要转行，很多人的青春和梦想，会成为行业洗牌的代价。

对演员来说，这也是一次重新认知职业的机会。

以前靠流量、靠人设就能赚快钱的日子一去不复返，以后拼的是真本事，是演技，是不可替代性。

其实不止演员，我们每个人都一样。

没有哪个行业能永远红火，没有哪份工作能安稳一辈子。

风口来的时候，人人都能跟着起飞，潮水退去之后，才知道谁在裸泳。

放下不切实际的光环，踏踏实实打磨自己的本事，不管在哪个行业，都能站稳脚跟。

毕竟能扛住周期的，从来不是身份和热度，是随时能重新出发的能力。