年老气虚痰结，呼吸病变，推荐“补肺合众方”（三才中医辅行诀经方应用第98集）

老年人的顽痰有多大危害？

顽痰，绝非咳嗽痰多这般简单，是老年人多种重病的根源。

痰浊壅塞肺气，会常年咳喘胸闷、气短难平卧，久而甚至会演变成西医“慢阻肺”；痰浊壅塞经络，遇寒加重，损伤卫气，会导致反复感冒；痰随气血流窜，阻滞脑部脉络，清窍被蒙，引发头晕昏沉、健忘呆滞，加重老年痴呆；一旦痰瘀闭阻脑络，直接诱发脑梗偏瘫；痰凝脉道，与瘀血交织形成斑块，堵塞心脉则心绞痛、心梗；痰湿下沉，阻滞下肢气血，腿脚麻木肿胀；痰浊扰及心神，老人易心烦失眠、精神昏倦；痰浊积于脾胃则食欲差、大便黏腻，体质日渐衰弱。

清代文人袁枚晚年内生顽痰，常年咳痰胸闷，时常头目昏重，后因痰瘀互结猝发中风，半身行动不利，余生深受痰浊遗留病症困扰。

老人顽痰胶结难化，单纯用化痰药收效甚微。调理年老气虚痰结，防控呼吸病变，需以补肺为中心，综合运用补心宽胸、温肾利水、升阳祛寒去湿等方法，才能杜绝生痰之源，散开伏藏老痰。选用“补肺合众方”。

年老气虚痰结-呼吸病变的调理方法

年老气虚痰结-呼吸病变-“补肺合众方”（养生用）

基本原料：麦门冬10克，五味子10克，紫苏子10克，薤白10克，化橘红5克，厚朴5克，茯苓10克；补骨脂15克，黄芥子5克，莱菔子5克。

辅加原料：可加猪肺一个一起做汤。其它食料，大家也可探索着用。

基本用法：冷水1000毫升，煮45分钟左右即可。如有辅加原料，可参照日常烹饪法。

基本功能：以补肺为中心，综合运用补心宽胸、温肾利水、升阳祛寒去湿等方法合力化解顽痰胶结。

适用范围：年老气虚痰结，有呼吸病变风险的情形。

性味讲解：

1、黄芥子

性味：黄芥子：性热，味辛。

功用：黄芥子：温肺豁寒痰：辛热走散，温散肺中寒饮，化解老人阳虚伏藏的顽痰，改善久咳痰多清稀、胸闷气喘、遇冷加重。化痰力度弱于白芥子，替代使用需加量。温中散寒、和胃下气：温煦脾胃、小肠，改善小肠虚冷、清浊不分所致腹胀、便溏、胃口差，适合老人中焦寒湿、腹部冷痛。散结通络止痛：疏通经络寒湿痰瘀，缓解关节冷麻、肩背僵痛；研末外敷可温通穴位，但刺激性极强，易皮肤发泡。适配老年病症：老人脾肾阳虚、顽痰久咳、常年便溏、肢体冷麻，可用黄芥子温化痰浊、温运中阳，减少痰瘀堵塞心脑血管风险。常配伍苏子、莱菔子温化寒痰。

拓展知识：黄芥子——

黄芥子是芥菜种子，药食同源，既是制作芥末的调味品，也入药；药典统称芥子，与白芥子为同属不同种药材。

白芥子是化痰妙品，胜于各消痰之药，但白芥子不属于药食同源。

黄芥子与白芥子核心区别

白芥子：颗粒偏大，祛痰、搜剔皮里膜外老痰力量更强，北方临床多用；

黄芥子：颗粒细小，辛辣度更烈，温中暖胃作用突出，南方多作调料、日常食疗化痰。

2、莱菔子

性味：莱菔子：性平，味辛甘。

功用：莱菔子：消食除胀：专治饮食积滞、脾胃气滞，老人脾胃阳气偏弱，多食肉食、补品易腹胀嗳气、不思饮食、大便不畅，莱菔子能消谷食、肉食积滞，疏通中焦壅堵。降气化痰：擅长降肺胃逆气，化解痰多胸闷、咳喘痰多，尤其适合老人顽痰壅肺、痰堵胸膈，咳喘伴腹胀，对上实下虚、痰气上逆效果佳，三子养亲汤核心药材之一。通腑下气：肺与大肠相表里，降肺气兼通大肠气滞，改善气虚痰阻引发的便秘。适配老年病机：老年人脾肾不足，易生痰、积食、气滞；顽痰壅肺则咳喘，积滞中焦则纳差腹胀，痰瘀阻滞血脉易诱发胸闷头晕。莱菔子下气消痰、消食导滞，疏通上下气机，减少痰浊、食浊阻滞脉络。

拓展知识：莱菔子——

莱菔子属药食同源，是萝卜的干燥成熟种子，可日常食疗，也可入药。

中医界说：“莱菔子，辛甘平无毒，治痰如推墙。”

莱菔子常用配伍：

老年寒痰咳喘腹胀：莱菔子 + 白芥子、苏子（三子养亲汤）；

积食腹胀、大便黏滞：配陈皮、白术、茯苓；

痰瘀胸闷：配郁金、肉桂。

年老气虚痰结-呼吸病变-“补肺合众方”简易方-具有部分补气化痰功能

归苏茶

原料：当归5克、苏子3克、花茶3克。

用法：用前二味药的煎煮液300毫升泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：和血，降气，消痰。

用途：老年咳喘；慢性支气管炎。

桔枳茶

原料：桔梗5克、枳壳3克、花茶3克。

用法：用250毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：宣肺祛痰。

用途：伤寒痞气，胸满难受、咳喘。

猪肺二子汤

原料：莱菔子5钱（15克）研碎，白芥子1两（30克）研碎。

用法：猪肺一个，五味调和（加入以上中药、另加油盐等），蒸熟，一顿吃完。

功能：补肺祛痰。

用途：久病不愈（不论何病）俱可补益

厚朴茶

原料：厚朴10克、花茶3克。

用法：用300毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：温中下气，燥湿祛痰；抗菌。

用途：胸腹痞满胀痛、反胃呕吐、饮食不消；痰饮咳喘；寒湿泻痢。

橘红茶

原料：橘红5克、绿茶3克。

用法：用200毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：消痰散结，宽中利气。

用途：风寒痰嗽、恶心、吐清水、胸腹胀闷。

好物推荐：吴越老师视频号橱窗里有“补肺汤”商品合集，都是精选的好物，有需要的朋友可放心入手，自行调服，益助身心健康。（请关注视频号，入橱窗选购）

温馨提示：本文内容只用于中医学习探讨，不能代替正式的医疗诊治；如患疾病，建议找专业医师、医疗机构诊治。

三才中医-吴越

2026年11月10日

调平体质是养生防病与治病康复的根本

从传统中医阴阳五行理念来看，个人的体质不平衡、有偏倾、极端化，是一切疾病的根源。因此，调理、平衡自身的体质，是养生防病与治病康复的根本。

“吴氏三才中医”对体质深入研究，基于“中医体质学”，建立了完整的“三才体质养生”体系。

吴越老师有专门著作《三才体质养生》，指导人们从根本上调平体质，预防重病，自愈轻病。《三才体质养生》正在申请出版，敬请期待！书中有根据不同体质精准匹配的食养经方，能帮助你轻松搞定各种健康难题！

吴越老师发表了三才体质的自测题与具体养生方法，在吴越老师的公众号和著作中有详细论述。

以下是《五脏体质测试题（合五情体质）》与《六气体质测试题》的链接，大家可以阅读、自测，开启愉快的中医养生之旅！

三才体质测试题目在“炎黄国医”公众号：

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郑重提示：文中如出现医疗处方，请勿轻易使用，需求医诊治。

中医博大精深，本文只是发表了笔者感悟的一点点所知所见而已。一篇短文，也不可能表达所有的思想，还需联系笔者的其他文章和著作来理解。

经方是中医的核心，而学习中医经方，从伊尹经方开始着手则最为容易！想要学习更多更深的中医知识，特别是想深入学习伊尹经方与张仲景经方的朋友，请关注笔者的其他著作、文章和课程。

炎黄学者民族医生-吴越心愿：提炼中医理论，完善经方体系！为想学中医又不得其门而入者提供一个完整的中医学习阶梯，为学医多年而不能突破尚有很多疑问难解者提供系统明析的透彻解惑，为从医多年而自感不能再提升难以应对疑难痼疾者提供以医入道的升华指引。愿中医弘扬世界，广济众生！

附1：炎黄国医著作总目录

第一系列：“炎黄国医”经方破解系列著作（逻辑严密，阶梯递进，须按顺序学习）：

C1、《“伊尹经方体系”课程讲义（汇编）》（对《伤寒论》之前的经方起源的准确破解）——有配套讲解视频：“伊尹经方课程”（破解伊尹经方体系，掌握中医真正核心）。

C2、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索》（用伊尹经方理解伤寒金匮如同数学规律般明晰）——有配套讲解视频：“仲景经方课程”（理解仲景经方运用，提升中医实践技能）。

C3、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索（续）》（继续运用伊尹经方理解伤寒金匮其它药方，至此，伤寒论113方与金匮要略262方全部破解完毕）

C4、《从经方中归纳用药规律》（从伊尹经方体系和仲景经方体系中，归纳出100多种中药的用药规律）

C5、《从经方中归纳用药规律(续集)》(加深讲解伊尹经方体系和仲景经方体系的经典用药，另外非经典用药100多种加以讲解)

C6、《“伊尹经方体系”-辅行诀深层破解》（继C1《“伊尹经方体系”课程讲义（汇编）》之后，加深破解辅行诀）

C7、《想读通伤寒论，这一本应该够了》（继C2、C3、C4、C5之后，更深更广的破解《伤寒论》）

C8、《天人合一大中医第五部（拓展：全新角度解伤寒）》（有免费的配套讲解录音）

第二系列：略

第三系列：略

附2：吴越老师课程体系（富康）

吴越老师希望更多人能过上“富康生活”——富有且健康，健康又富有！

吴越老师倡导“参悟经典智慧，助成富康生活”，开讲课程，并开展相关咨询服务。

风热感冒，经方用“朱鸟汤+阳旦汤”变方（三才中医辅行诀经方应用第29集）

西医“过敏性鼻炎”，经方用“青龙汤”变方（三才中医辅行诀经方应用第31集）

肾虚寒湿腰痛，经方用“补肾+玄武+阳旦”变方（三才中医辅行诀经方应用第53集）

中风（脑梗）预防，经方用“青龙+阳旦+白虎”变方（三才中医辅行诀经方应用第55集）

维护视力、听力不衰退，经方用“补肾+补肝”变方（三才中医辅行诀经方应用第56集）