在校15小时，饭卡近乎零消费！厅长一句内疚戳破：双减为何常常止于纸面

从清晨到深夜被填满的青春，藏着一场谁都不愿卷、却又不敢停下的困局

清晨六点多入校，夜里近十点才离校，不少江苏高中生一天在校时长逼近15小时。在江苏广电总台《政风热线・我来帮你问厅长》10月27日的全媒体直播间里，江苏省教育厅厅长江涌直面家长关于高中生超长在校的投诉，坦言：“从记者走访和平时明察暗访情况看，学生超长在校时间问题不容乐观，作为教育主管部门，我们深感内疚”。一句“深感内疚”，真诚而沉重。网络传播中，有家长晒出孩子在校整日饭卡近乎零消费的账单——不是孩子不饿，是三餐时间被极度压缩，吃饭成了赶时间的间隙。双减喊了这么久，为什么孩子们的时间，依然被无限挤压？

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被榨干的时间

一天在校近15小时，吃饭成了匆忙的间隙，喘息的空间正在一点点收窄。

有人算过一笔简单的账：除去上课、自习、考试，留给孩子自主休息、运动、聊天、看看窗外的时间，所剩无几。疲惫写在脸上，睡眠长期不足，情绪紧绷，可课表、试卷、排名还在往前赶。

教育主管部门也三令五申规范作息、严控在校时长、落实双减。江苏早已出台高中作息、晚自习、作业管理的硬性要求，多次开展专项检查、通报违规学校。可现实是，拉长在校时间、挤占休息，依然在一些校园里以各种方式变相存在。

厅长的愧疚，来自看得见的现实落差：政策条文写着减负，孩子的时间表却写满加码。这不是某一所学校的特例，而是长久以来悬在基础教育头顶的一道难题。内疚值得共情，但愧疚之外，更要追问：这股推着孩子往前跑的力量，到底从何而来？

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双减的落差

减负的口号，撞上了刚性的升学独木桥，政策意在松绑负担，但稀缺的优质升学资源，依旧推着竞争向前。

很多人会简单把板子打在学校身上：是学校赶教学进度、拼在校时长。可深究下去，学校往往也是链条中间的一环。校长心里清楚，延长在校时间不符合规范，长时间学习不利于孩子成长。但在区域成绩比拼、升学率评价、家长期待的裹挟之下，一旦一所学校松下来，隔壁学校还在加码，家长立刻焦虑、质疑。“别人都在跑，我们不敢停”，成了很多基层学校无声的困境。

双减的初衷，是减掉机械重复的作业、无意义的课外培训，还给孩子运动、阅读、探索自我的空间。但双减只是减掉了“显性负担”，没有改变最底层的竞争逻辑。

大学优质学位资源总量有限，高考依然是现阶段最核心的选拔标尺。考核方式还在不断多元化，综合评价、强基、竞赛、特长，赛道变多了，不等于竞争变少了，反而意味着，想要拿到入场券，要投入更多维度的精力。信息量爆炸的时代，知识迭代越来越快，大家默认：多学一点、多熬一会儿，就多一分胜算。

于是奇妙的矛盾出现了：政策在往下压负担，评价体系在往上抬门槛。显性的校外培训被管住，隐性的内卷转移到校园内部，变成延长在校时长、加密考试、压缩休息。负担没有消失，只是换了模样，从校外，搬进了校内。

03

裹挟在同一趟列车

压力从来不止落在校园，一整个家庭，都被裹挟在这场赛跑里。

很多人误以为，教育就是学校的事。但这张15小时作息表背后，是一整个家庭的焦虑共振。

没有家长愿意看着孩子透支身体，熬到眼神疲惫、睡眠不足。可几乎每一个家长，都害怕“我的孩子停下来，就会被别人甩开”。

社会评价的标尺相对单一，大家习惯用分数、排名、录取院校定义一段求学阶段的成败。家长见过升学的残酷、就业的压力，他们的焦虑不是凭空而来：怕少刷一套题，就错失机会；怕少熬一点时间，耽误孩子一生。一边心疼孩子黑眼圈，一边悄悄叮嘱“再坚持坚持”。这份矛盾，藏在无数普通家庭的深夜里。

内卷，早已跳出校园围墙。它是一套环环相扣的连锁反应：优质资源稀缺→选拔竞争激烈→评价导向偏向结果→学校被迫加码→家长不敢放松→孩子持续承压。在这个闭环里，没有谁是真正的赢家。学校顶着考核压力，家长陷在情绪内耗，而最弱小的孩子，承担着时间被掏空、成长被简化的代价。成长本该是立体的：奔跑、发呆、交朋友、感受四季、发展爱好，如今常常简化成一件事——备考。

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成长被窄化

当时间被填满，思考就会让位给重复；当休息被挤占，好奇心很容易被消磨。

真正健康的教育，从来不是比谁熬得更久、谁坐得更稳。学习有它自身的规律，专注力、创造力、情绪稳定力、体魄，都需要留白去滋养。长期透支时间换分数，短期或许能看见卷面的提升，长期代价是孩子的体能、心理韧性、探索欲慢慢流失。很多孩子熬过高中，进入大学之后，失去目标，不愿主动探索，恰恰是长期被动填鸭式学习埋下的隐患。

减负，不能只停留在一纸通知、一轮督查。想要打破困局，需要系统性的调整，而不是只要求某一方自觉。

评价体系需要慢慢松绑：弱化单一升学率排名，真正把体质、美育、劳动、心理健康纳入有分量的评价，而不是点缀；高校选拔的多元通道，要更加透明、稳定，给孩子不一样的成长出口；区域之间，要形成减负共识，避免“一校减负、全域加码”的囚徒困境。

学校需要勇气，守住办学底线，探索更高效率的课堂，而不是简单用时间换成绩；家长也需要慢慢重建认知：人生不是一场只看终点的短跑，可持续的身心，远比短期的分数更重要。

减负不是放任，不是躺平，是把教育从“拼时长”的恶性赛道里拉回来，还给成长该有的节奏。

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给青春松绑

教育这件事，从来都越来越难办。

它一头连着千家万户的期盼，一头连着人才选拔的现实，上有政策导向，下有无数家庭的生存焦虑。教育管理者要拥有更犀利、长远的眼光，不只盯着一时的分数起伏，看见分数背后活生生的孩子，看见这场内卷闭环里所有人的身不由己。

少年的青春，不该只有教室、试卷和钟表上排得满满当当的时间表。他们应当有好好吃饭、慢慢吃饭的时间，有在操场奔跑、抬头看云的空隙，有不用时刻追赶、允许偶尔发呆的自由。

双减，不该只是一句反复宣读的口号。

总策划：花都一人

包装：王璞 排版：王璞

美编：刘静文 撰稿：王璞

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