北京
“旺哥，昨晚睡得好吗？”9月25日上午，潮新闻记者等到十点后拨通高明旺（抖音博主@旺哥记录生活，以下简称旺哥）的电话，得到了肯定的答复。
相信很多网友在近日都刷到过旺哥的那组视频：他母亲坐火车到呼和浩特来看病到辞世，短短14天。视频中，旺哥记录了老人的最后时光。期间，有太多共情，让人们不断关注着呼和浩特这家人的命运。牵动全网网友心情背后，无数人噙着眼泪边看边哭，旺哥的评论区更是引发了一波关于生命关于爱的讨论。
一个原本用来记录日常生活的普通人，粉丝数量从2500暴涨到7万，每天仅私信就有几千条。只要有时间，旺哥都会查看最新的留言，第一时间点赞回应网友们。
现代人如何直面丧亲之痛？这个问题，或许每个人都有属于自己的答案。
这个中秋，把爸爸接过来了
今天是妈妈离开后的第一个中秋节。旺哥把爸爸接过来短住，再过一会儿妹妹也会过来。
再前一天，是旺哥的生日。“我昨天约了好多人一起过的生日，答谢一下这段时间帮助过我们的朋友。”旺哥说，跟以往庆生不一样，这场聚会很沉重。订生日蛋糕的时候，旺哥要求把“生日快乐”改成了“平安顺遂”，经历过妈妈离去的伤悲，这一天怎么可能快乐，平安顺遂才是他现阶段需要的状态。
随着聊天的深入，旺哥坦言，妈妈离开，到现在他还是一个比较懵的状态。正常工作起来，没什么问题，一旦安静下来，明明该休息了，脑子根本静不下来，想妈妈。
网友们很关心，留言问老父亲现在好吗？
旺哥母亲住院治疗时的画面 受访者供图
“挺好，爸爸现在和我们在一起。在我家，妈妈像定海神针，承担了70%~80%的责任。每个人都在慢慢地适应没有她的生活。”旺哥希望通过潮新闻转达全家对网友的谢意。
旺哥还想感谢的是自己的太太，“当时送妈妈上北京看病，120救护车坐不下那么多人，我跟她说有我们四个人就行了，你别去了。婆媳情深，她不答应，一定要跟着去。当协和医生找家属谈话让决定下一步方向时，时间很紧，就十分钟。我反而是思想最容易动摇的那个人，是她和弟弟、妹妹清晰地表明了态度，不为妈妈做插管等抢救措施。她早就超越了作为儿媳妇的一个角色，对我妈和亲姑娘一样。”
旺哥的视频中有一个细节很戳人，办完丧事弟弟返程，手里拎的袋子正是他妈妈当初“铿锵有力”出站时提的。弟弟带着念想回河北了。这个长得很后生的儿子也很快就要当爸爸了，如果妈妈能活下去，很快又会多一个孙辈。
旺哥妈妈与孙辈合影 受访者供图
把决定权交给妈妈，家人完全支持
旺哥回忆说，妈妈临终前这次发病进程极快，根本来不及反应。8月29日，妈妈因咳嗽、发烧、乏力坐火车到呼和浩特来看病，穿着她心爱的红外套白裤子，走路脚步“铿锵有力”。在呼市做了一系列检查，当时根本没往血液病的方向想。
我们家一直都很民主，如果说什么问题，我们会征求当事方的意见。比如说这次是妈妈生病，那么我们做事情的一个标准就是以我妈妈的要求去做。她是怎么想的，我们就去做。妈妈说“我太痛苦了，回家吧”，那我们就往家回了。
旺哥与母亲合影 受访者供图
要不要把病情向病人和盘托出，是无数家庭面临生死抉择时都会面临的问题。
“我妈妈刚开始时不知道自己得的什么病，我们也不知道，只不过我们和医生去积极交流沟通这个事情。呼市的医生建议我们，如果去北京，找最权威的协和医院。到了协和，急诊医生建议在患者意识清醒时自主决定。”旺哥说，他发这个视频的初衷也就是想展示妈妈的生命态度，让更多人珍惜亲情、正视生死。
分享求医经验，希望更多家庭少些遗憾
“我们在内蒙古自治区人民医院住院时收治在呼吸科，因为妈妈当时的表象是咳嗽，也因此很多网友误以为妈妈是被肺炎夺走了生命。”旺哥说，母亲走后他又做了好几条视频，其中有一条声明妈妈离世原因是白血病导致免疫系统攻击，最终全身器官衰竭，澄清医院和医生没有误诊。
“我是做人力资源方面的工作的，我们也经常为老百姓做医保、社保的政策性解读，我们知道现在医生的处境是特别难的。医院接收了，医生给看了，骨穿报告没出来他没有数据支撑不能下结论。”旺哥告诉潮新闻记者，丧事过后他们主动去找了呼和浩特当时的医生进行了感谢。
把哀伤裸露出来，我不后悔
在视频播发后的二次创作中，一位高中班主任的视频让旺哥很动容。
高中阶段是一个人能力性格形成的关键期。刘老师是一个特别正能量的人，站在老师的角度能给孩子们带来什么样正能量的一个宣传，于是将呼和浩特这家人的故事给学生们上了一堂生命课。
旺哥联系上刘老师，征求说能不能把我们的私信也公开，给更多的网友看到，让更多的正能量传播出去。
旺哥与母亲照片 受访者供图
回过头来看，你把伤痛袒露出来，觉得后悔么？
旺哥坚定地回答：不后悔。
也有网友给我发私信，说一个人的最后几天你为啥要公布在公开平台上呢？
其实我发视频之后也有相关的一些担忧，后来我想了一下，我说我妈妈这一生特别的坦荡，做事特别的认真，我为什么不可以公之于众？为什么不可以通过她的精神去影响更多的人去好好的生活好好的工作好好的对待身边人？
弟弟妹妹包括我爱人都支持，家里人想法一致。要不然也不会有今天的这个结果。
再过几个小时，华灯初上，家家户户合家欢聚共赏中秋月。死亡不是终点，遗忘才是。旺哥说，希望妈妈晚点被遗忘。旺哥说，希望网友的妈妈都长命百岁。
现代人如何直面丧亲之痛？
“我们说的丧亲是我们死亡的一部分，而生活中虽然人们知道有生就有死，但是我见过的每一个活蹦乱跳的人，包括我自己，在一天的时间里很少会想到自己有一天会死，更不用说别人。而死亡本身一旦被我们能够直接看到，确实是非常触动和打动人的。”9月25日中午，浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）抑郁障碍科主任医师谭忠林在接受潮新闻记者采访时肯定了博主旺哥分享这段人生体验，以及高中教师就此给学生上生命课的行为“给高中生上生命教育课，这样的形式值得重视。具体的实施过程需要审慎，需要充分的准备，而且不只是讲，需要及时收集听课人的反馈，包括允许他们发言和提问。”
谭忠林告诉潮新闻记者，“外出讲课时谈及情绪调节我会加上死亡学的相关内容。我能看见，台下在刷手机的，在打瞌睡的，只要到这部分内容，那一双双眼睛都睁开了。他们会问，从头七到七七就够了吗？为什么七七之后没有八七？课堂气氛非常活跃”。
谭忠林直言，在某些文化层面，现代人对死实际上在刻意地否认和回避，比如电梯的楼层设置，比如在快速的城市化进程中部分房子因为发生过死亡而被处在某个负性的评价中，直接表现为后续成交价格的下降。死亡只发生在医院里似乎才是可以接受的。
“我是70后，出生在农村，能看到杀鸡杀鸭杀鹅杀年猪。现在的80后有多少人看见过这些？从牧场鸡窝猪圈到餐桌的过程对于90后和00后而言更显陌生。从某个角度来说，他们好像是有意无意地被隔离在这个跟杀相关的世界之外的，而这种隔离看起来是保护他们，但实际上只是一个否认，只是回避。终有一天，他们会发现死亡无处不在。”谭忠林分析说，这也许就是这组视频能够激起全民关注的很重要的一个背景。
“出生的时候父母给我们上户口，老了我们去给父母销户”，潮新闻记者注意到，旺哥的评论区里积聚了众多有丧亲体验的网友，很多人留言说几年都走不出丧亲之痛。
对此，谭忠林分析说，这跟我们现在的环境和结构有关系。“亲人去世之后，身在高强度职场的现代人能请出来假已经算不错了。我们的哀伤时间被压缩了。丧期后上班了，丧亲者就不伤心了吗？就不想离世的亲人了吗？不可能。尤其是夜深人静的时候，尤其是在跟现在的家人起冲突的时候，工作中受到挫折的时候，人会想去世的父亲（或者母亲）在世时是怎么关心照顾自己的，这种内疚、自责，现代人有充分的时间和方式来表达吗？”谭忠林说，从这一点来说，我们比前几代人看起来活得更滋润，但是在悲伤的情绪的表达，调节心情方面，我们的选择没有变多而是变少了。有多少人在公开的场合叙述亲人去世后的伤心，表达自己的遗憾和自责？我们有多少场合能够把这些话说出来？
国际疾病分类第11版（ICD-11）有一个诊断叫延长哀伤障碍，鉴定的是在亲人去世六个月后还有明显的情绪低落、 失眠乏力、做什么事没兴趣，甚至是觉得看不到人生目的和意义在哪里，甚至还想自杀的。
有部分人，在亲人离世一年之后的周年祭日、清明冬至祭奠过后，还不足以表达他们的心情。这些人可能情绪调整恢复已经慢到可以作为一种病，他们需要接受专业帮助而不是靠自己消化。
潮新闻记者在采访中了解到，截至目前，主动来做哀伤治疗的人不多，更多的人走进诊室是以失眠、肢体疼痛、觉得悲观消极等形式来就诊的。
那么，精神科医生通过什么方式让他们慢慢回到正常的生活？谭忠林讲解说，哀伤障碍是一个新列出来的诊断，有这个诊断之前，学者们已经有过一些研究和探索。比如说，有的人需要接受专业的心理咨询治疗，有的人需要接受哀伤辅导，如果他们有严重失眠的，有严重抑郁的，要接受相应的失眠和抗抑郁的治疗。
谭忠林总结说，精神病学在进步，让更多的受苦的人找到一些帮助他们的方法。首先我们鼓励他们正视自己的情感和情绪，包括内心的自责和伤心。不是软弱，这是作为人的对于去世亲人的一种自然的心理反应。其次，我们鼓励他们找到机会来表达自己的思念和伤心，可以包括参加一些哀悼的仪式，可以是通过日记通过网络，把对于去世亲人的思念写下来讲出来。再就是要坚持做力所能及的事，三餐有度，睡眠有时，合理运动。如果当事人察觉到自己丧亲后工作学习受到影响，那第一时间可以考虑去寻求专业人员的帮助，包括跟有同样的情况的人积极沟通和交流。”
潮新闻 记者 章卉
责任编辑：刘睿阳
