心理咨询师的坦白局：走到今天，全凭胸口有个“勇”，是你吗？

很多年前，第一次听杨千嬅的《勇》，站在路口，眼前车来车往，一股暗流直戳胸口。今天520，朋友谈到不同种类的爱，把其中的「勇敢爱」颁给了我。

走到今天，似乎全凭胸口有个“勇”字。

01 我也不是大无畏，我也不是不怕死

我也不是大无畏 我也不是不怕死 但是在浪漫热吻之前 如何险要悬崖绝领 为你亦当是平地

4岁时被父母遗忘在幼儿园，一个人度过漫长一夜，为了抵御黑夜的恐惧，我靠疯狂奔跑消耗体力，实在忍不住时在小被子上轻轻一蹭，擦掉眼泪。

小学时放学回家路过儿童医院，和小伙伴一起去医院对面的菜地中探寻传说中“因病不治被扔掉的死孩子”，结果真的找到一条裹好的小被子。大家都害怕，无人敢靠近，为了显示我的勇敢，我自告奋勇拿了一根小棍挑开了被子，谁料包裹打开那一刻，大脑一片空白，最后的倔强来自残存的一丝意识：原来，我也没有想象中那么勇。

曾被一个“好心”的大爷骗到新修的马路边的菜地里猥亵，大爷掏出鸟问我“好看不？”，我故作镇定，随即想到要“赶紧应付他，哄他放我走”，于是小鸡啄米般频频点头表示称赞，大爷十分满意，最后给我买了一根冰棍并把我安全送我回家。

最初的「勇」，大都是「故作勇敢」，到后来，更多是「不得不勇」。

小学玩耍时曾经被建筑钢筋划伤腿，钢筋从大腿根滑到膝盖，瞬间划出两条数十厘米的血痕，疼得差点被送走。一旁的小伙伴吓呆，而我则用尽最后的洪荒之力深吸几口气，然后用手掐住伤口，艰难挪动着走回家。父母远在天边（上班），小伙伴呆若木鸡，无法就地倒下等待救援，唯有靠自己走回家里。

很多年后，从不锻炼的我和一帮资深驴友一起爬一座号称“闫王边”的野山，那山最窄处放不下一只脚，手边只有几株无力的小草可供抓握，虽然虚弱的我早已双腿打颤，但仍鼓起勇气跟上了队伍，成功下山。那一天足足爬了10个小时，每一步都是拉扯和煎熬，心中只有一句话：无论如何，总得下山吧。

「没得选」，大概就是我唯一的选择。

02 我没有温柔，唯独有这点英勇

沿途红灯再红 无人可挡我路 望着是万马千军向直冲 我没有温柔，唯独有这点英勇

「勇」是我的壳，因为不想被人看扁。

幼儿园的公开课，一个观摩老师主动帮助我折纸，我心中狂喜但却拒绝了，我冷冰冰的表示：不用你帮，我自己会。其实真相当然是啥也不会。后来老师转而帮助其他小朋友，那名小朋友因此获得了奖励，我酸溜溜的想：切，那本来应该是属于我的荣誉啊！

“眼泪怎么这么多？”很长时间里是我的大困扰，别人一句话、一个眼神、一个表情都可能会触发我的泪泵，眼泪不受控制，忍不住夺眶而出。但出于对“脆弱”的羞耻，我习惯躲进厕所里偷偷拭泪，待鼻尖上的红晕退去才故作若无其事地跑出来。有时甚至一天循环往复数次，不过即使这样，大人们也没怀疑我是不是患上了尿频症。只是后来看琼瑶选女主角的标准之一是“哭时不能流鼻涕”，我心中难免黯然神伤：看来我这辈子当不上女主角了，一哭就流鼻涕，真的好丑。

琼瑶曾借用「寄居蟹」形容倔强而脆弱的女主角，我深表赞同，少女时分，我在日记里写道：我的壳很脆很丑，但那是我唯一的「家」。

「勇」是我的壳，「软」是我的芯。就像wyman歌词里写的：我没有温柔，唯独有这点英勇。

03 想被爱的人，全部爱的很英勇

旁人从不赞同 而情理也不容 仍全情投入伤都不觉痛 如穷追一个梦 谁人如何激进 亦不及我为你那么勇 沿途红灯再红 无人可挡我路 望着是万马千军向直冲 再没有支援 还是有这点英勇 想被爱的人 全部爱得很英勇

「想被爱的人，全部爱的很英勇」，我想，这才是朋友眼中的我是「勇敢爱」的真正原因。

不留余地，一腔孤勇、谁人如何激进，亦不及我为你那么勇......归根到底，都是因为缺爱。用力过猛的爱看似不留余地，但飞蛾扑火本身，结果早已注定，那就是灼伤自己。

这样的爱可能刻骨铭心，但的确很难长久。最难的不是付出，而是付出后的结果，常常令自己很难接受。从某种角度说，与其说奋不顾身的爱感动了别人，其实是感动了自己。自导自演了一场悲情大戏，甚至一辈子都难以走出来。

我也是花了很多年才懂得wyman这句歌词。

04 我也希望被怜爱

我也希望被怜爱 但自愿扮作英雄去保护你 勋章你不留给我 仍然愿意撑下去 傲然笑着为你挡兵器

「 我也希望被怜爱」，承认这句话，好难。

如果有时光穿梭机回到过去，我会搂住那个拱起双手做飞机起飞状满教室疯狂奔跑的女孩说：“爸爸妈妈没来接你，你很害怕，也很伤心，对不对？”

如果有时光穿梭机回到过去，我会跟那个想试探老师的女孩说：“其实老师主动教你折纸，你很开心，但是你又怕老师不是真心想来帮你的，对不对？”

如果有时光穿梭机回到过去，我会跟那个躲在厕所擦拭眼泪的女孩说：“其实刚才那句话让你很委屈，对不对？”

如果有时光穿梭机回到过去，我会跟那个一个猛子扎到爱里不问归期的女孩说：“其实你很希望得到爱，但是不会表达，对不对？”

每个人都能看见我的「勇」，但我更希望自己接受自己其实「没那么勇」。

05 勇于

「勇」可以组很多词，「勇于」是其中一个。勇于胜利、勇于失败、勇于面对现实、勇于承担责任、勇于付出、勇于相信.....

我以前以为「勇」是道德品质，后来我才发现「勇」是心理品质。狭路相逢勇者胜。真正的勇气来自内心的坚定、情绪的稳定、认知的清晰。

勇于胜利，说的是人与胜利的关系，由此还可引发与金钱、成功的关系，精神分析的角度，是俄狄浦斯情结的问题。简单说，没有人格的独立，就没有敢于成功的勇气和果敢。

勇于失败，是人与真相的关系，只有走出自恋的人，才能更坦然地接受“挫折感”带来的不适体验。

勇于面对现实，是人与防御的关系，看清自己的防御机制，才能真正意义上走进真实。比如真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血——鲁迅先生这句话，我以前常用来自勉，现在依然。区别在于以前我会被自己感动，认为自己是个敢于面对丑陋真相的人，现在我更关注自己是否真的看清了防御，更加理性和客观。

勇于承担责任，是人与成长的关系。没有心理层面的融合走向分化，就会囿于被害者角色，难以自我负责。

勇于付出，是人与爱的关系，敢于付出但不求“对等的回报”，是人格成熟的礼物。

勇于相信，是人与信任品质的关系，是疑神疑鬼，觉得别人靠近自己都是想谋取自己的利益，榨取自己的价值，还是真诚而有边界，敢于相信别人的善意靠近？后者来自于自己“守卫边界”的能力的信心。

如果说「孤勇」是决绝的赌注，那么「勇于」就是开放的自我选择。

谨以此文，送给520的自己。爱自己，是终身浪漫的开始。愿我继续做一个胸口有「勇」的人，勇敢地面对这个真实、丰富而绚烂的世界。

我是有梦想的唐糖：

❤️国家二级心理咨询师

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❤️壹心理认证作家

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❤️热衷深度干货

❤️出版《做情绪稳定的父母：你就是孩子的原生家庭》

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